摘要：一项由哥本哈根大学研究人员发表在《Addiction》期刊上的最新研究明确指出：吸烟会导致腹部脂肪，尤其是最危险的内脏脂肪的增加。内脏脂肪是一种围绕器官的有害脂肪，即使外表看起来很瘦也可能存在，并与多种严重的健康问题有关，例如心脏病、糖尿病、中风和痴呆症。

戒烟的理由现在又多了一个。

一项由哥本哈根大学研究人员发表在《Addiction》期刊上的最新研究明确指出：吸烟会导致腹部脂肪，尤其是最危险的内脏脂肪的增加。内脏脂肪是一种围绕器官的有害脂肪，即使外表看起来很瘦也可能存在，并与多种严重的健康问题有关，例如心脏病、糖尿病、中风和痴呆症。

这项研究采用了孟德尔随机化，这种先进的统计分析方法来探索吸烟与腹部肥胖之间的因果关系。涉及超过120万人次的吸烟习惯数据（如吸烟起始）和多达60万人次的身体脂肪分布数据，包括腰臀比（WHR）和腰围（WC）等关键指标。

研究结果显示：无论是初次尝试吸烟还是长期吸烟，都与腰臀比和腰围的显著增加存在正向因果效应。更重要的是，通过对脂肪组织体积的深入分析，研究发现吸烟引起的腹部脂肪增加，主要是内脏脂肪增长。这意味着吸烟对身体的危害不仅仅停留在肺部，它还悄无声息地增加了我们体内最危险的脂肪类型。

吸烟对腹部脂肪的这种因果效应，独立于社会经济地位、酒精摄入、注意力缺陷多动障碍（ADHD）或冒险行为等其他潜在影响因素。这意味着无论你的社会背景或生活习惯如何，吸烟增加腹部脂肪的风险都是真实存在的。

有趣的是，研究还发现了一种反向因果关系：较高的腹部脂肪（特别是校正BMI后的腰臀比）可能反过来会增加吸烟的严重程度。这意味着身体脂肪分布可能影响吸烟的量，而不仅仅是吸烟影响脂肪。

以往有观点认为吸烟可能通过影响皮质醇或性激素水平来改变脂肪分布。然而，本研究的基因关联分析并未支持皮质醇或性激素在这种关系中起介导作用的观点。它强调了戒烟和预防吸烟的重要性，这不仅能减少呼吸道和心血管疾病等多种慢性疾病的发生率，还能带来额外的好处——减少腹部脂肪，从而降低与肥胖相关的慢性病风险。减少一个主要的健康风险，也将间接减少另一个主要的健康风险。

这项研究显示：吸烟不仅无益于保持身材，反而会增加你身体里最危险的内脏脂肪。

参考文献：Estimating causality between smoking and abdominal obesity by Mendelian randomization

来源：健康使者刘哈哈