摘要：全红婵在暨南大学将研修运动心理学和媒体素养等课程，旨在提升赛场内外的综合能力。这一安排不仅回应了顶尖运动员的独特需求，更揭示出竞技体育向“全人教育”的演进。在高压快节奏的现代社会，无论是运动员还是职场精英，心理韧性与公众沟通能力已成为不可或缺的生存技能。
全红婵在暨南大学将研修运动心理学和媒体素养等课程，旨在提升赛场内外的综合能力。这一安排不仅回应了顶尖运动员的独特需求，更揭示出竞技体育向“全人教育”的演进。在高压快节奏的现代社会，无论是运动员还是职场精英，心理韧性与公众沟通能力已成为不可或缺的生存技能。
最近，奥运冠军全红婵要上大学的消息，简直是刷爆了全网！这位“跳水天才少女”将在2025年9月13日正式成为暨南大学运动训练专业的新生，而且暨大还给她安排了个“超长待机”的弹性学制，最长可以读8年！这波操作，简直是给“学霸”和“体霸”们开辟了一条“双赢”的绿色通道，让人直呼“羡慕嫉妒恨”！
为啥全红婵选择了暨大？这背后可不光是“离家近、训练方便”这么简单。暨南大学不仅地理位置优越，靠近她的家乡湛江和训练中心，更重要的是它拥有“顶配”的体育资源，跟广东跳水队长期合作，经验丰富。而且，像中山大学这些名校都暂停了高水平运动队的招生，暨大自然成了“香饽饽”。更炸裂的是，暨大体育学院的院长竟然是咱们的“亚洲飞人”苏炳添！他亲自操刀，为全红婵这些冠军学员定制了“二沙精英班”专属课程，线上授课、一对一辅导，甚至比赛成绩还能折算学分，这待遇，简直是“冠军定制款”！
但最让我觉得“有料”的，是全红婵的“大学课表”里，赫然出现了“运动心理学”和“媒体素养”这两门课。这可不是随便上的“水课”，而是直击现代社会“生存痛点”的“软实力必修课”！这恰恰揭示了，在“唯金牌论”逐渐被“全人教育”取代的今天，心理素质和媒体素养已经从“加分项”变成了“核心竞争力”。
想想全红婵，作为“顶流”运动员，赛场上要顶住巨大的压力，每一次失误都可能被放大成“事故”。还记得她发育期那会儿，身材变化引来多少“键盘侠”的恶意攻击吗？甚至有AI冒充她带货土鸡蛋的乌龙事件，这些都对她的心理和公众形象造成了巨大冲击。如果心理不够强大，媒体应对能力不够“在线”，那分分钟可能“破防”，甚至影响职业生涯。这些活生生的案例都在告诉我们，光有“硬实力”还不够，没有“软实力”护航，你可能连“安全着陆”都难。
所以，暨大这波操作，简直是“神预判”！它不仅仅是在培养一个会拿金牌的运动员，更是在塑造一个拥有“大心脏”和“高情商”的“全能型人才”。运动心理学教她如何在高压下保持冷静，像“定海神针”一样稳住心态，把挫折变成“垫脚石”。媒体素养则让她学会如何“化解危机”，把“流量”变成“正能量”，成为一个“顶流发言人”，而不是被舆论牵着鼻子走。
这不光是运动员的“刚需”，对我们普通人，尤其是年轻一代来说，心理韧性与公众沟通能力，同样是“职场生存法则”和“社交必备技能”。在这个信息爆炸、压力山大的时代，谁还没经历过“emo”时刻？谁还没在社交媒体上“谨言慎行”过？学会管理情绪，提升抗压能力，不再是“玄学”，而是实实在在的“内功”。学会有效沟通，应对各种复杂人际关系，更是我们走向成功的“加速器”。
全红婵的大学之旅，不仅仅是她个人的成长，更是给整个社会上了一堂生动的“软实力”教育课。它清晰地告诉我们，教育的终极目标，不只是传授知识，更是培养能够应对未来挑战的“全人”。是时候把这些“软实力”从“课外兴趣班”提升到“核心必修课”了！
那么，我们应该怎么做呢？
教育政策层面，建议将心理韧性与媒体素养纳入K12阶段的素质教育核心评价体系。 就像语数外一样，定期评估学生的心理健康状况和信息辨别、表达能力，而不是等到大学才临时抱佛脚。可以设立专门的“软技能成长档案”，记录学生在团队合作、情绪管理、公众表达等方面的进步，让软技能不再是“隐形能力”，而是看得见、摸得着的“硬实力”。
课程设置层面，建议推广“项目制学习”和“跨学科融合课程”。 比如，让学生参与模拟新闻发布会，体验运动员如何应对媒体提问；或者组织“情绪管理挑战赛”，通过情境模拟帮助学生提升抗压能力。还可以将心理学知识融入体育课、语文课，让学生在运动中理解“心流”，在写作中学习“精准表达”，实现知识与实践的无缝对接。
实践活动层面，建议学校与社会机构、企业深度合作，提供更多实战机会。 比如，定期邀请媒体人、心理咨询师进校园开展工作坊，分享真实案例和实用技巧。鼓励学生参与志愿服务、社团活动，在真实情境中锻炼沟通协作能力和解决问题的能力。甚至可以和当地媒体合作，开设学生专栏或短视频项目，让学生亲身实践媒体传播，学会负责任地发声。
师资培训层面，建议加大对教师软技能教学能力的培养投入。 老师不仅是知识的传授者，更是学生软技能的引导者和榜样。可以定期组织教师参加心理健康教育、媒体素养培训，提升他们的专业水平和教学技巧，让他们能够更好地识别学生的情绪困扰，并有效地引导学生进行媒体素养的实践。毕竟，老师“会玩儿”，学生才能“玩儿得转”！
通过这些具体措施，我们就能从教育的源头开始，系统性地强化软技能训练，让孩子们不仅能拿到“金牌”，更能拥有应对未来各种挑战的“超能力”，在社会大舞台上闪闪发光！
来源：汤姆猫不是猫