摘要：不少ADHD孩子家长悲观认为：A娃的前途，暗淡渺茫，高中都是未知数，似乎大学也无希望，有些父母已经在积极为孩子谋划中专、职高等职业路径。

“养儿一百岁，长忧九十九。”

对于A娃家长来说，对ADHD孩子未来的焦虑情绪，一直存在。

不少ADHD孩子家长悲观认为：A娃的前途，暗淡渺茫，高中都是未知数，似乎大学也无希望，有些父母已经在积极为孩子谋划中专、职高等职业路径。

A娃家长的焦虑，落到最后都是：A娃以后能不能顺利找到工作，能不能养活自己。

A娃因其注意力问题，情绪问题，社交问题等，对其未来的工作，存在一定程度的不良影响。

研究表明：患有ADHD的大学生毕业生会经常因为冲动而更换工作，或者错过工作机会，与同事关系较差，甚至面临被解雇的风险。

那A娃的未来的职业之路，究竟是晦暗不明还是最终会拨云见日，拥抱太阳呢？

01

ADHD孩子面临的就业困境

根据最新的流行病调查，我国6-16岁的儿童青少年ADHD的患病率为6.4%，对应着超过2000万的患者人群。

儿童ADHD患者成年后，仍然大比例（60-86%）受到ADHD症状的困扰。

从左到右依次为女性，男性和总人口中正常（紫）人以及ADHD群体（浅蓝）在就业率水平上的对比。

2021年1月18日，一篇关于成人ADHD工作问题的研究，发表在《Neural Transmission神经传递》杂志上。

研究表明：与正常发育的个体相比，患有ADHD的个体在工作中表现更差并辞职(风险增加200%)，或者被解雇(风险增加66%)的频率更高。

一份共识报告更指出：患有多动症的成年人在与就业有关的所有方面都有障碍，从最初的求职、面试到就业本身。与非多动症患者相比，患有ADHD的人失业的风险更大，收入也更低。

注意力不集中、易冲动、没有耐心、工作记忆差等劣势因素，影响ADHD成人对部分工作难以胜任和坚持。

很多职场的ADHD人士往往苦恼：

自己的潜力，在工作中没有得到发挥。

工作中的表现和稳定性差，换工作频率高，职业满意度低。

从事着不适合自己的职业，不清楚哪些工作适合自己。

02

适合ADHD孩子的职业发展方向

对于ADHD人士而言，应对ADHD的特性最好的“解药”是选择一份匹配的工作，让这份“天赋”放在正确的位置上，帮助A娃将ADHD的特性转变成职场优势。

患有ADHD的孩子也不妨碍去追求自己热爱的事业。

对ADHD来说，没有一份“完美的工作”，工作满意度的关键是，这个职位可以发掘出你的热情。

下面会给ADHD人士一些就业领域的启示（当然不止限于这些），真正做到扬长避短。

发挥自身优势

1.创意和艺术领域：

有的ADHD人士，拥有高度的创造思维和独特视角，会跳出思维框架，打破常规，思维跳跃，拥有天马行空的想法，这些特质在艺术和创意领域，非常有价值。

一些研究表明：ADHD人士会在创意和高压环境中表现出色，展现他们与众不同的适应性和创造力。

像艺术家，作家，音乐家，设计师等工作类型，比较适合。

2.科技和工程领域：

ADHD人士的创新思维和解决问题的能力，在科技和工程领域中，也能大放异彩。

如软件开发人员，工程师，数据分析师。

3.销售和市场营销：

ADHD人士的能量很高，他们投入式的表情和夸张的动作，经常能说服打动客户，这点在销售和营销领域，独具优势。

如销售，营销专家，直播带货等职业。

4.医疗和警察，消防员：

ADHD人士与正常人相比多巴胺分泌水平较低，令人兴奋和多样化的工作，对他们来说，更能够刺激他们专注于当下。

研究认为：警察、消防员、护士等职业都是需要应对不同的挑战，且任务大部分需要在短时间内完成，在某种意义上，这种有限的时间和高强度的工作模式能够激励ADHD群体高效地完成任务。

5.自由职业和创业：

ADHD人士在工作中不能很好的融入团队，不喜欢复杂的人际交往，往往容易得罪人，最好自己能独立工作，或者投资一个小团队。

这些领域允许他们根据自己的节奏安排工作，比如做自媒体，独立顾问，创业等。

避免劣势

注意力不集中：

尽量避开需要长时间高度集中注意力的职业，如会计、审计、数据录入等。

这类工作对细节和准确性要求高，ADHD人群可能因分心，频繁出错。

组织和计划能力不足：

避开管理性强、需要高度组织和计划能力的职业，如项目经理、行政管理人员等。

这些工作需要制定详细的计划、安排资源、跟踪进度，对 ADHD人士来说，可能挑战较大。

冲动和情绪管理问题：

ADHD人群在情绪管理方面存在困难，容易有冲动反应。

避免需要高度情绪控制的职业，如客服、公关等。

除此之外，还有那些需要耐心细致、有条条框框的限制，一板一眼、流程化的工作，就不太适合ADHD人士，比如财务、法律、银行、医生。

03尽早给ADHD孩子干预训练，才是正解

现有的数据表明：我国ADHD儿童约2300万人，占全体儿童的6.26%。这是一个扎心的现实：2/3的ADHD孩子会将这一疾病带入成年。

尽早对ADHD孩子开展科学干预，是改善成人就业的有效方法之一。

通过药物治疗和脑电生物反馈训练，能够提高孩子注意力和学习效率，在学业上取得良好的进展，成年后也仍然可以展现出积极的职业表现。

脑电生物反馈训练

脑电生物反馈训练，通过“用大脑来控制电脑游戏”的形式，让孩子在游戏的过程中，有针对性的对大脑的弱项进行训练，逐步提升指标，最终达到让大脑的各项指标，达到一个较高水平的平衡状态的过程。

根据孩子自身实际情况，老师会制定一对一的个性化的提升训练方案。

通过专业仪器，对孩子训练过程中的用脑状态进行实时的反馈，将我们看不到的生物活动通过精准的数据来展示。

A娃家长，放下对孩子未来的焦虑，在行为上积极、科学干预，在心态上通透、松弛，因势利导；

来源：注意力训练专家