摘要：老话常说，“十方九草”，这里的草指的就是甘草。甘草作为中药里的百搭能手，既能调和药性，又能自身发挥补脾、益气、止咳等作用，日常应用频率特别高。但别看甘草性子温和，要是搭配不对、用错人群，不仅达不到调补效果，反而可能给身体添麻烦。

老话常说，“十方九草”，这里的草指的就是甘草。甘草作为中药里的百搭能手，既能调和药性，又能自身发挥补脾、益气、止咳等作用，日常应用频率特别高。但别看甘草性子温和，要是搭配不对、用错人群，不仅达不到调补效果，反而可能给身体添麻烦。

今天就和大家好好聊聊甘草该怎么用才对症，搞懂这些能少走不少弯路！先说说甘草最实用的几个搭配方法。

第一个，甘草搭配陈皮，甘草能理气健脾，陈皮可以燥湿化痰，两者一起用，既能帮着调理脾胃，又能缓解咳嗽痰多、胸闷气短的情况，平时总觉得嗓子里有痰、消化不太顺的人适合试试。

第二个，甘草配麦冬，甘草益气生津，麦冬滋阴润燥，二者合用，对于气阴不足导致的口干舌燥、声音嘶哑、心烦失眠的人来说很合适，像经常用嗓的老师、主播，或者熬夜后觉得身体发虚的人都可以用。

第三个，甘草配生姜，生姜能温中止呕、散寒解表，甘草可以补中益气，搭配在一起能增强温胃散寒的效果，要是因为受凉导致胃痛、恶心呕吐，或者刚有点风寒感冒的初期症状，比如怕冷、流清鼻涕，用这个搭配能起到缓解作用。

第四个，甘草配金银花，甘草能清热解毒，金银花擅长疏散风热，两药同用，清热解毒的功效更强，适合体内有热导致的咽喉肿痛、口舌生疮，或者夏天暑热引起的头晕、身上发沉等情况。

第五个，甘草配白术，白术能健脾燥湿，甘草可补脾益气，两者合用能加倍增强健脾祛湿的作用，针对脾胃虚弱、经常拉肚子、大便不成形、浑身乏力的人，调理效果比较明显。

中医讲究辨证施药，用甘草也得根据自己的体质来。要是用了之后感觉不舒服，一定要及时停服并咨询医生！

来源：中医宋登丽