摘要：刘震云曾说过一句朴素却深刻的话：“要是各方面都没什么过人之处，不如养好身体，能熬住也是种本事。”这话初听像是自嘲，细想却道出了生活的真谛。世人总被“出人头地”的执念裹挟，拼尽全力往上攀爬，追逐名利与光环，却常常忽略了最根本的东西——健康的身体和从容的心境。其实

刘震云曾说过一句朴素却深刻的话：“要是各方面都没什么过人之处，不如养好身体，能熬住也是种本事。”这话初听像是自嘲，细想却道出了生活的真谛。世人总被“出人头地”的执念裹挟，拼尽全力往上攀爬，追逐名利与光环，却常常忽略了最根本的东西——健康的身体和从容的心境。其实人生不止一条路，不一定非得站在山顶才算成功，沿着小径漫步，也能遇见别样的风景。

身体是承载一切的根基。《黄帝内经》讲，病在一天之中有轻重变化，说明人的状态与自然节律息息相关，养护身体从来不是小事，而是贯穿一生的功课。陶渊明厌倦官场纷扰，归隐田园，晨起耕作，荷锄而归，劳作中强健了体魄；闲时采菊东篱下，悠然望南山，心境也随之开阔。他虽未居高位，却因身心俱安，写出了令后人神往的诗篇，活成了精神自由的象征。反观李贺，才华横溢却过度消耗自己，年仅二十七便英年早逝，令人扼腕。可见，再高的天赋，若没有健康支撑，终难持久。

林语堂曾言：“人活着，无非有时笑别人，有时被别人笑。”这话说得通透。不必总想着压过他人，学会在平凡中寻趣，也是一种智慧。苏轼一生屡遭贬谪，却从不沉沦。他在黄州研究美食，创制东坡肉；夜游赤壁，留下千古名篇；到了惠州，笑啖荔枝，欣赏江畔晚景；远赴海南，开坛讲学，传播文化。他不执着于重返庙堂，而是走到哪里，就把生活过得有声有色，用豁达的心胸把逆境走成了诗意。

林徽因与梁思成在战火纷飞的年代，跋涉于山野乡间，测绘古建筑，记录斗拱梁柱，抢救民族文化遗产。他们没有追求权势富贵，却在行走与坚守中，为中国建筑史写下浓墨重彩的一笔，也让自己的人生因热爱而熠熠生辉。

如今许多人被成功学绑架，加班熬夜、应酬不断，透支健康换取眼前利益，结果身心俱疲，得不偿失。即便登上高处，也难享真正快乐。其实，日子可以慢一点，心可以宽一点。养好身体，是对自己负责；放宽眼界，是给生命更多可能。刘震云所说的“熬住”，不是消极等待，而是坚持与韧性；“往四周走”，是开放与探索。在日复一日的踏实生活中，保持热爱，守住本心，既能扛得住风雨，也能品得出清欢，这才是对生命最好的回应。

来源：嘟嘟神技能