摘要：·第一句：烟瘾就是毒瘾，尼古丁是毒品。不管你找了再多吸烟的理由，压力大、无聊、孤独、寂寞，你吸烟都是为了得到尼古丁。如果烟里面没有尼古丁，你是一口都不想抽的。

认清吸烟的真相才能真的戒烟。

记住三句话，一辈子不吸烟。

·第一句：烟瘾就是毒瘾，尼古丁是毒品。不管你找了再多吸烟的理由，压力大、无聊、孤独、寂寞，你吸烟都是为了得到尼古丁。如果烟里面没有尼古丁，你是一口都不想抽的。

·第二句：吸烟没有任何好处。吸烟不能解决任何生活中的问题，你挣不到钱，你的孩子成绩不好，父母身体不好，你吸再多烟没有用，反而把自己的身体给搞垮了。

·第三句：戒烟的好处非常多，省钱、健康、良好的个人形象。呼吸顺畅了，身上不臭了，老婆孩子愿意给你抱抱了，太多了。

如果你想戒，戒不掉，我很可能可以帮到你。点赞、关注、转发，多看看我的戒烟直播，趁早把你戒了。

来源：大方谈健康