摘要：我们总是会忍不住感慨时间过的太快，在时间的浇灌下不管是我们的身体还是年龄都在增长。

我们总是会忍不住感慨时间过的太快，在时间的浇灌下不管是我们的身体还是年龄都在增长。

可人生的成长哪能仅只是依赖身体和年龄的增长，更需注重心智的成熟。

而心智的成熟多是体现在认知的提升、情绪的管理、责任的意识等多个维度，与生理年龄并无直接关联。

首先是认知升级‌：通过反思过往经历，不断优化思维方式，形成独立判断体系。

接着是自我管理：包括情绪控制、时间管理、人际关系处理等能力。成熟者能理性应对压力，保持心态平和。 ‌

进而是责任意识‌：表现为独立处理生活事务、承担社会责任。

而开始从“自我”视角转向关注他人需求，则是心智成熟的起点。 ‌

所以，生理与心智的成熟往往有着巨大的差异，20岁后身体机能逐步稳定，但心智成熟则是需经历更多社会历练和挫折。

因此人在30岁后会逐渐形成稳定价值观，40岁后则更注重内心平和。 ‌

可有不少成年人都有着心智滞后现象‌，即使自己的年龄在增长，却因自身认知局限导致行为幼稚，喜欢无理取闹，过度追求表面光鲜会引发心理失衡，导致无法理性的应对生活挑战。

‌而其实，你心智成熟的过程就是心灵觉醒的过程，也可称之为觉醒之路！

接下来就给大家分享下什么是觉醒之路！

随着时间的推移，在你的生活中，生命中会开始逐渐出现很多让你无法掌控，不得不产生思考，甚至焦虑痛苦的事情。

例如，经历重大变故（如父母离世、经济困境）迫使你不得不做出改变，这也推进了你的成长。

但凡事皆有正反两面，若是把控不好，积累到一定量级就会经历崩溃或者抑郁。

而往往崩溃之后，你也会开始走向一个重新整合重建的阶段，你也可以理解为这是一个自救，自愈的阶段。

在这个时期的你开始不断的寻求各种方法好能够解决眼前的困境。

可能是看书、内求、寻找同类人、了解到生命真相……

慢慢的你也会爱上深度思考，只因能够让你明白很多事，具备独立思考的能力，能够理性的处理人际关系，建立稳定的价值体系。

你的情绪也会因此越来越稳定，不再因为遇到一些什么事就发脾气。

这个过程中你会时不时的出现新的感悟，让你在一瞬间或者是一段时间体会到了如同开悟般的解脱自在。

但这种感受一般不会太持久，你也可以理解为不稳定，一旦遇到新的困境就会被打回原形。

你依然会焦虑、痛苦、难受、无助……甚至会抑郁，但好在有以往的经历做基础，你也能够自主调节，让自己的内心恢复到平静状态。

并且，随着自己经历的越来越多，自己也会得到一套属于自己的经验，也可以说是路数，让自己能够获得更长时间的清静自在。

届时，你也会获得新的体悟，原来自己是可以通过修炼，掌控自己的心智，进而掌控自己生活的。

你也会因此，活的越来越自信，越来越知足，越来越越幸福。

不再任由情绪摆布，让自己置于水深火热！

这也是我的心路历程，我就是这么一步步走过来的。

在我处于人生低谷，迷茫无助的阶段，就开始不断的读书，当然不同的书籍也带给了我不同的感悟，我也因此踏上了写作的道路。

而每次写作的时候，我的内心总是非常的平静，觉得时间过得很快。

后来，我明白这种近乎忘我的状态便是心流状态。

这也让我逐渐的建立了一个独属于我的精神宝库，能够让我更好的去面对现实世界。

我开始不停地审视自我，探索自己的优缺，坚持写心得笔记，并通过输入加输出的方式将自己的心得传播出去。

当然我也因此获得了正向反馈，写作越来愈深入，并且越来越快，状态越来越好，不再时时敏感焦虑。

现在我也意识到了，一切的经历都是来成就自己的，这也是自己想要觉醒必然应该经历的过程。

所以，若是此时的你正处于某种困境，一定不要就此选择放弃，一定要足够的勇敢。

哪怕是需要“救自己千千万万次”，相信你也会因为此番经历，心智愈发成熟，这也是你重启人生的开端。

毕竟，人也只有在大劫大难后，才会突然通透。

因此，若是有些苦难你躲不掉，那就转身去直视它。

就像我也曾怨恨命运不公，后来也学会了释然，并将其当作自己成长的契机。

就像有人说：“人生会突然变好，但前提是，你足够痛过，以前总盼着“一夜之间变好”后来才懂，变好的前提是经历足够多的痛。

就像凤凰涅槃，要先烧成灰烬，才能重生出翅膀。

相信，当你真正饱受焦虑内耗的折磨，一旦熬过那段日子后，便会真正的开始理解生命——低谷正是命运给到自己的一次考验，一旦扛过去，就是新生。

现在的我正是经历了一场生与死的考验后，才更加懂得了珍惜，学会了如何爱自己。

如今的我也非常的庆幸，若是没有那些痛，我定然是一辈子也写不出这样的文字，更遇不到现在的自己。

所以，千万不要被眼前的困境所恐吓，可以允许自己一时的崩溃，但不能一直崩溃。

要相信自己一定能够熬过去，那时之前所有的痛苦经历也将成为你“轻舟已过万重山”的谈资。

这也使我想到了稻盛和夫很有力量的一段话，分享给你：

你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲，先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了。

因为大部分人都不舍得花力气去钻研，自动淘汰，所以你执着的努力，就占了大便宜。

所以，遇事不要烦，不要过度的依赖别人，不会的就去学，查资料，看视频，用心摸索……

无论过程多么困难，以后都有可能成为自己傍身的一项技能，凡事想着蒙混过关，困难只会越来越多。

正所谓：“路虽远，行则将至；事虽难，做则必成。

相信只要你有愚公移山的志气，滴水穿石的毅力，脚踏实地，埋头苦干，总有一天，你的努力终将配得上你的梦想！

毕竟，你怎么可以忙碌一生，仅仅只是为了喂养一副终将衰老的躯体，而从未珍惜那与你相伴至死的灵魂。

而当你懂得了人生是用来体验的时候，属于自己的生活才刚刚开始。

来源：趣说A一点号