摘要：昨晚加班到快9点，在下班的路上，路过“卖凉皮”的小摊，忍不住买了一大碗凉皮。吃完有些许后悔，因为当天进食已经很多了。

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昨晚加班到快9点，在下班的路上，路过“卖凉皮”的小摊，忍不住买了一大碗凉皮。吃完有些许后悔，因为当天进食已经很多了。

果然，人不能吃太饱，吃太饱后我几乎整晚都没睡着，超负荷太影响睡眠质量了。

有时候我在想，区区一个减肥，就这么难，总是放弃再放弃。为什么我做什么事都成功不了，是我天资愚钝吗？但我也是考起大学的人呀。

现在的自己真的是进入“瓶颈期”，没有做一件特别棒的事情，但是我需要“成就”来刺激自己。

这段日子太TM太浑浑噩噩了。

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年初，给自己规划了几件事，有的完成不错，有的一团糟。

育儿：2025年娃还是要摆在第一位，多陪伴，多信任，过年后立马给娃报语言培训班，加强语言训练，尽快追到正常水平，同时完成识字500个。

完成情况：看了两家培训机构，费用都很贵，一家3万，一家6万。有点犹豫这笔钱。决定自己在家先教2个月，实在不行再送去。现在仔很爱表达，但是清晰度与丰富度与同龄人确实差距好大。

给他买了两本认字书，目前大概认识200多个字。不得不说，他除了语言表达差点，其他接受能力好快。真希望他能早日口齿清晰起来，做一个热爱表达，阳光自信的小男孩。

工作：从文案转策划，要么内部换岗，要么跳槽，从单点执行型变为全局操盘型，至少要完成2个重大项目的突破，薪资涨一涨 。

完成情况：内部换岗有点难了，最近在看新机会。简历初步写完了，但是没有很“完美”。真应该每年都刷新一下自己的简历，即使不换工作，也应该去市场看看，知道自己哪方面不足。

身体：关注身体状况，及时就医，完成甲状腺结节手术，注意饮食，体重减到110斤（现在118斤）。

完成情况：还没有去就医。下周再去体检一下。尽快确定五一的档期。体重真的是一团糟，现在又120斤了，饮食完全没注意，狠狠打脸，我真的很爱惜自己。

关系：但行好事，不渡他人。志同道合的加强维护，道不同的，沉默以对。不攀比，不虚荣，不嫉妒。

完成情况：勉勉强强做到了。

生活：多享受，多看看，一个月至少要出门一次长短途旅游。

完成情况：基本做到了每个周末带娃出去溜达。

爱好：读书每个月完成一本读书计划，公众号完成30篇以上更文，粉丝破千。

完成情况：书是没看一本，经常刷视频去了。公众号写了25篇文章，粉丝500多。

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以上事情中，完成最差的，应该就是身体管理了，完全负增长。

因为这件事，我决定再增加一项目标，每天写身材管理日记，不论字数多少，记录所思所想。

我这个人做事情需要用惩罚机制才能逼迫自己。所以从明天开始，我哪天没有写，就罚款10元/次：每个月没有瘦2斤，就罚款100元。这些钱通过红包形式奖励给我的粉丝。

另外一件事，就是看书。每个月写一篇读书日记。真的要好好读书，时代发展太快了，再不努力就要淹没在滚滚洪流中。

最后，请记住，父母是孩子最好的老师，你怎么样，你的孩子就怎么样。共勉，加油。

来源：鱼妈实用育儿