摘要：勤俭节约是中华传统美德，过日子就应该节俭一点，但是有一些节俭行为是不可取的，要用健康做代价那就太亏了，奉劝大家再节俭都不要做以下这6件事。

勤俭节约是中华传统美德，过日子就应该节俭一点，但是有一些节俭行为是不可取的，要用健康做代价那就太亏了，奉劝大家再节俭都不要做以下这6件事。

01.油炸过的油再继续用

我们平时在家里制作油炸食物的时候，会剩下一些食用油，将这些食用油扔掉太浪费了，所以不少人会将油炸过后的油留下来继续用，平常可以用来炒菜，

但实际上高温油炸过后的食用油，再继续高温使用，对健康的影响非常大，继续使用就是在给健康“埋雷”，高温油炸过后的油叫做回锅油，在高温过程当中反复脂肪酸含量会升高，

反复使用也会产生丙烯酰胺等一些对人体有害的物质，回锅油更容易，酸菜氧化不仅营养价值大打折扣，还可能引发身体不适。

所以油炸过后的油不要再继续高温使用，如果你觉得扔掉浪费，可以适当留下比较轻的油，用来拌凉菜做饺子馅，总之不要高温油炸。

02.做饭不开油烟机

身边有很多老年人，生活比较节俭，做饭的时候都不舍得开油烟机，看似没有什么大碍，但是如果经常这样做并且养成一种习惯，

那么做饭的时候产生的油烟都会吸入到人体当中，对健康的影响是非常大的，

据有关数据调查显示，中国女性患肺癌的几率要远远高于男性，主要来源就是厨房的油烟，

厨房的油烟当中含有很多有害物质，进入身体当中会日积月累，诱发各种疾病甚至诱发癌症。

所以奉劝大家做饭的时候一定要开启油烟机想要油烟机达到最大的排烟效果，可以将窗户打开一个小缝隙，

家里的油烟机最好选择好一点的品牌油烟机吸油烟率高达95%以上能够减少油烟对身体的伤害。

03.家用电器超期服役

千万不要认为家里使用的电器只要没有坏就可以一直用。虽然不得不承认以前的老款电器很耐用，但是超期服役会存在很大隐患。可能内部的电线已经老化短路，使用过程中有可能引发爆炸着火。

另外使用年限比较久的电器，也有可能因为清洁不到位，导致内部滋生细菌产生异味，生虫等等，

比如用了30年的电饭煲，空调，冰箱，洗衣机，微波炉都不建议再继续使用了，家里的电器不要长期服役。

04.不粘锅掉涂层仍在继续用

现在厨房用的锅具种类越来越多，不少人都喜欢使用不粘锅，好清洁，而且不会糊底，但是大部分的不粘锅其实都是涂层锅主体材质是特氟龙，表面有一层涂层，

使用久了涂层就会脱落，一旦涂层脱落就不能再继续使用了，因为会导致内部的特氟龙材质迁移到食物当中，会影响到身体健康，所以一定要注意掉了，涂层的不粘锅不要再继续使用。

05.水果坏了，切去坏掉的一面继续吃

家里的水果比较多，吃不及时导致水果表面腐烂了，有不少人会将坏掉的一面切掉，然后继续吃，岂不知这样做是在坑了自己，你以为是节省却在用健康做代价。

水果如果出现腐烂的斑点，那就证明整颗水果都已经有腐烂的细菌，河南一对年轻的90后小夫妻开水果店，有坏掉的水果不舍得扔，切掉坏掉的一面自己留着吃，结果夫妻双双被检查出肝癌。

水果坏了就扔掉，千万不要自认为节省，还在继续吃，如果经常这样做，对身体危害非常大，别为了省钱，害了自己。

06.一块抹布没烂就不换

厨房里使用的抹布，一定要经常更换，不少人生活的比较节俭，一块抹布没有烂就不会换，但岂不知抹布。经常处在潮湿的状态是特别容易滋生细菌的，即便清洗干净，仍然也会有细菌残留，

如果再继续使用就会导致细菌到处传播，厨房的抹布尽量一个月更换一次，清洗干净之后如果不方便拿到阳光底下暴晒，可以放在微波炉当中高温消毒。

总结：

任何节俭行为都不应该建立在健康的前提下，节点是对的，但是用健康做代价那也就太亏了，奉劝大家再节俭都不要做这6件事，尤其是身边的父母一辈人，别用健康去省钱。

来源：装修中队长一点号