摘要：心灯点亮千帆过，育见真我天地宽。8月27日下午及28日上午，西安思源中学开展开学前教师心理培训活动，特邀知名心理专家王辉导师，以 “赋能教师心力量 —— 从自我成长到培育英才” 为主题，为全体教师打造身心成长盛宴。西安思源中学校长王琪、教学副校长孙化利、德育副
赋能教师
“心” 力量
西安思源中学教师新学期心理健康专题活动活动前言
心灯点亮千帆过，育见真我天地宽。8月27日下午及28日上午，西安思源中学开展开学前教师心理培训活动，特邀知名心理专家王辉导师，以 “赋能教师心力量 —— 从自我成长到培育英才” 为主题，为全体教师打造身心成长盛宴。西安思源中学校长王琪、教学副校长孙化利、德育副校长王强、校长助理高建伟、校办主任郭雪颖、教务处主任张皓、财务处主任余晓静、人力资源中心主任程玉玲、德育处副主任李刚携西安思源中学全体教师参加培训。培训开幕式由教学副校长孙化利主持。
专家介绍
王辉，应用心理学硕士、管理学硕士，国家人才库高级心理沙盘师，二级心理咨询师，学习能力指导师，国际认知催眠治疗师，中国心理协会”心理科学传播专家人才库"专家，中国民间中医医药研究开发协会催眠心理分会常务理事，陕西省家庭教育研究会常务理事，陕西省教师国培项目授课心理专家，陕西省咨询师协会优秀心理培训师，陕西省灞桥教师进修学校心理教研员，西安市灞桥区政协王辉心理工作室负责人，西安市灞桥区未成年人心理辅导中心负责人。
01
心灵体检
SCL90自测开启自我认知之旅
“认识自己是成长的第一步”，教师作为学生成长引路人，需先关照自身心理健康。活动伊始，王辉导师引导全体教师完成 SCL90 心理健康自评量表测试，借助专业测评工具，从九个维度助教师全面掌握自身心理状态。填写时现场氛围安静肃穆，教师们专注投入，在与自我深度对话中梳理心理状况。后续讲解中，王辉导师结合常见心理学概念与测评结果，由浅入深解析不同心理状况外在表现，还分享实用心理梳理方法，为教师搭建 “认知自我 - 调节自我” 的第一步桥梁。
02
心灵对话
“看到自己看到他” 体验共情
“看见学生，而非只是看着学生，教育才能真正发生”。在 “看到自己看到他” 大型体验式学习环节，王辉导师带领教师以小组为单位，通过集体协作、互动分享等项目，从多元角度审视自我与他人的关系。活动中，教师们积极参与头脑风暴，在观点碰撞中深化理解；协作后的振臂欢呼，无形中拉近彼此距离，释放心灵。通过亲身体验，教师们深刻感受共情与理解的力量，更清晰认识到 “换位思考” 对教育工作的重要性，进一步贴近教育本质与根源。
03
心灵疗愈
“空椅子” 技术释放情绪
王辉导师介绍心理咨询领域常用的 “空椅子” 技术，并带领教师现场实践。该技术通过模拟与 “空椅子” 对话，引导使用者换位思考，释放未说出口的情绪，同时深入反思自我行为。现场氛围温馨而深刻，许多教师在体验中卸下情绪包袱，在自我对话与反思中获得新的生活领悟。王辉导师特别指出，“空椅子” 技术不仅适用于个人心理调适，还可灵活应用于教育场景，帮助教师更好理解学生需求，妥善处理教学中的情绪问题，让心理技巧真正服务于教育实践。
04
体验式学习
多元互动深化实践应用
本次培训核心亮点是以 “体验式学习” 为抓手，打破传统 “单向讲授” 模式。王辉导师结合教师工作场景与心理需求，设计 “老师的自画像”“情绪体验”“有效沟通” 三大核心互动项目，每个项目均遵循 “感知 - 反思 - 应用” 逻辑，确保理论与实践深度融合。
“老师的自画像” 环节，教师们用画笔勾勒职业形象与内心状态，在色彩与线条中重温职业初心，梳理工作中的情绪卡点；“情绪体验” 环节通过情景模拟，让教师沉浸式感受课堂突发状况、学生沟通难题等场景下的情绪波动，学习识别自身与他人的情绪信号；“有效沟通” 环节以教学真实案例为切入点，教师分组拆解沟通难题，再通过角色扮演还原师生沟通、同事协作关键场景，在角色互换中理解不同立场需求。
整个过程中，王辉导师全程观察指导，针对教师疑问精准点拨，帮助大家将 “积极心态对教学效率、人际关系的正向影响”“消极心态可能引发的职业倦怠、沟通障碍” 等抽象概念，转化为可触摸、可反思的亲身经历。现场掌声与欢声笑语不断，既保持学习专注度，又洋溢轻松交流氛围。此外，王辉导师巧妙将心理学理论融入体验环节：“情绪体验” 后补充情绪管理技巧，“有效沟通” 实践后讲解非暴力沟通核心方法，让教师在亲身体验后吸收理论知识，既加深理解，又掌握可直接应用于教学的实用技能。
持续赋能，点亮教育新征程
本次培训以 “理论 + 体验 + 实践” 模式，让教师不仅学到心理学知识，更在亲身体验中掌握心理调适方法，为新学期注入满满 “心” 能量。未来，西安思源中学将持续关注教师心理健康与职业成长，依托沉浸式、互动式学习模式，开发 “课堂压力管理”“家校沟通技巧” 等更多贴合教学实际的培训项目，进一步为教师赋能。
教育从心开始，赋能教师，便是赋能教育的未来。这场别开生面的心理培训，不仅为教师成长计划画上圆满句号，更以 “沉浸式学习” 的创新形式，为教师专业发展与心理建设注入持久动力，为新学期教育教学工作高效开展奠定坚实基础。
来源：西安中考网
