摘要：肺不好的朋友少吃3种食物，越吃喘气越费劲。花30秒钟看完这条视频，你的肺会一天比一天好，错过真就可惜了，关键是不花你一分钱。

肺不好的朋友少吃3种食物，越吃喘气越费劲。

肺不好的朋友少吃3种食物，越吃喘气越费劲。花30秒钟看完这条视频，你的肺会一天比一天好，错过真就可惜了，关键是不花你一分钱。

大家好我是李智医生，很多人看到我是医生就划走了我的视频，没有吃播也没有娱乐主播那么欢乐、那么有意思。其实我也不羡慕，毕竟术业有专攻，只希望我的科普视频能够给你提供健康的参考，能够让你规避健康的误区。就算只有一个人给我点赞，我觉得我的努力都是有意义的。

今天想告诉朋友们的是，无论你是有支气管扩张、哮喘、慢阻肺等呼吸肺病都不要放弃，希望朋友们的问题在这里都能得到很好的解决。

肺不好的朋友们哪些食物需要忌口？

·第一个辛辣的食物要少吃，像辣椒、花椒、芥末这些东西要少吃，吃下去那股辣劲会刺激到呼吸道，肺本来就不好，这一刺激喘气就更加费劲了。

·第二个油炸的食品要少吃，像油条、炸鸡、炸薯条等等，这些东西太油腻了，吃下去有可能助湿生痰，痰液增多就会阻塞气道，肺部的压力口会更大，喘气的时候胸口就像有一个石头压着一样。

·第三个就是生冷的食物也要少吃，像刚从冰箱里拿出来的冰镇西瓜、冰镇饮料、冰镇啤酒，这些东西吃多了不仅会损害肺气，还会让肺功能减弱，喘气也会更加的费力。

以上几点只要你能规避，坚持一段时间，朋友们就会发现呼吸越来越流畅。

来源：小杨医生健康之道