摘要：Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆。这十年，我经历了无数的挑战与磨难，但始终没有放弃对生活的热爱对健康的追求。这两天我不小心感冒了，咳嗽不止，喉咙干痒难受。对于我骨髓瘤三期的癌症患者来说，每一个小小的感冒都有可能带来了巨大的风险，因此我不敢掉以

Hello大家好！我是多发性骨髓瘤三期癌症患者柳荆。这十年，我经历了无数的挑战与磨难，但始终没有放弃对生活的热爱对健康的追求。这两天我不小心感冒了，咳嗽不止，喉咙干痒难受。对于我骨髓瘤三期的癌症患者来说，每一个小小的感冒都有可能带来了巨大的风险，因此我不敢掉以轻心。在与骨髓瘤三期长期做斗争的过程中，我累积了一些适合自己养生的经验，今天就想和大家分享一道我用来应对感冒引起的咳嗽和喉咙干痒的食疗方--马蹄煮梨的做法分享。

给大家看一下我准备的食材。100克的马蹄，先用盐水洗干净去皮装盘备用。还有1个雪梨，同样用盐水洗净后去皮去核切块装盘备用。

自己准备的食材实拍的图片，因为这道汤本身就微甜了，我是不喜欢下冰糖的，如果喜欢下冰糖的是可以下冰糖的

砂锅里放上适量的冷水，将洗干净的马蹄和雪梨一起倒入沙锅中，盖上砂锅盖，大火烧开后转小火煮个20分钟。

在煮实拍的图片

20分钟后，打开砂锅盖，我是不下任何味道的，如果喜欢下冰糖是可以下冰糖的，因为这道汤本身就微甜了，所以我就没有下任何味道，就可以出锅了。

这道汤微甜，味道好喝

这道马蹄煮梨汤，做法简单，却有着不凡的功效。它能够有效的润肺止咳，生津止渴的作用。更是公认的润肺止咳的佳品，能清热化痰，缓解我感冒带来了不适。对于像我这样子骨髓瘤三期的癌症患者来说，增强身体的抵抗力的同时，又不会给身体带来过多的负担。

汤就有点微微的甜，好喝，可以缓解我喉咙干咳难受，自己在吃实拍的图片

在这十年的抗癌生涯中，我深刻的体会到，面对疾病，我不能仅仅依靠药物治疗，更要注重生活的饮食调理。每一道用心烹饪的美食，都是对我自己身体关爱和呵护。希望这道马蹄炖梨汤，能给大家带来一些启发和帮助，让我们一起与多发性骨髓瘤三期病魔做斗争中，坚强向前，拥抱健康美好的生活！以上是柳荆的分享，感谢大家观看。

来源：骨髓瘤三期努力活着一点号