这年头，朋友圈里什么稀奇事儿没有？但最近四川汉源高速上的一出“大戏”，着实让老夫我拍案叫绝，又心生感慨。一位妹子，在长达十多公里的隧道群里，被幽闭恐惧症“突袭”，情急之下，竟然和同伴“弃车”徒步！幸好，咱们的“蓝朋友”——高速民警及时赶到，不仅救了人，还顺手当了回“代驾”，把车安全开出隧道。这操作，简直是把“人民公仆”的暖心属性拉满了，让人直呼“YYDS”，这不只是四川的温暖，更是人性光辉的普照！摘要：这年头，朋友圈里什么稀奇事儿没有？但最近四川汉源高速上的一出“大戏”，着实让老夫我拍案叫绝，又心生感慨。一位妹子，在长达十多公里的隧道群里，被幽闭恐惧症“突袭”，情急之下，竟然和同伴“弃车”徒步！幸好，咱们的“蓝朋友”——高速民警及时赶到，不仅救了人，还顺手当
你可能要问了，这妹子是吃了豹子胆吗？在高速上弃车徒步，这不是玩命吗？嘿，各位看官，这事儿得从“幽闭恐惧症”这个磨人的小妖精说起。乐汉高速汉源东至金口河段，那可不是一般的路，简直是“隧道群”的代名词，一眼望去，黑洞洞的隧道一个接一个，绵延不绝，仿佛一条没有尽头的巨蟒，张着血盆大口，随时准备吞噬一切。对于普通人来说，长时间穿行其中尚且感到压抑，更何况是患有幽闭恐惧症的人？
当妹子驾车驶入这“洞洞相连到天边”的魔幻路段时，那感觉，简直是五脏六腑都被这钢铁巨兽给挤压住了。心跳像非洲鼓点一样狂乱加速，呼吸仿佛被一只无形的手死死扼住，汗珠子顺着额角瀑布般滑落，模糊了视线，方向盘在手里变得滚烫而陌生，手抖得根本无法掌控。她脑海里只有一个念头：逃！逃离这个密不透风、令人窒息的“牢笼”！那种被困住、被压扁的绝望感，让她的大脑瞬间宕机，理智被恐惧彻底击溃。于是，在求生本能的驱使下，她和同伴做出了那个看似“奇葩”却又情有可原的决定——下车，徒步走出这该死的隧道！这胆量，这魄力，虽然在常人看来有些不可思议，但背后那种被逼到绝境的无助和恐惧，想想都替她捏把汗。她看着车窗外飞速倒退的隧道壁，内心却像被困在原地，这种内外反差，简直要把人逼疯。
然而，就在这千钧一发之际，咱们的“蓝朋友”——四川高速公安六分局二大队的民警们，可不是吃素的！接到报警电话，他们第一时间就通过监控锁定了妹子和她同伴的位置，一边通过电话安抚着几近崩溃的报警人，一边火速驾车赶往现场。你瞧，那画面感一下就出来了：昏暗、压抑的隧道深处，两个身影在高速路肩上小心翼翼地走着，每一步都踏在恐惧的边缘，仿佛随时会被黑暗吞噬。突然，远处警灯闪烁，那束蓝红交织的光芒，穿透了隧道的重重黑暗，也照亮了妹子心底的绝望，瞬间把人从崩溃的边缘拉了回来。民警不仅将她们安全带离了高速公路，更让人感动的是，他们还“代驾”将她们的车辆驶离了高速，让她们得以从国道继续前往目的地。这服务，简直比海底捞还贴心，比外卖小哥还周到，必须点赞！这哪里是简单的出警，分明是一场充满人情味的“隧道救援行动”！说白了，这次事件，其实是想告诉咱们一个颠扑不破的道理：面对突如其来的恐惧，寻求帮助不是软弱，而是勇敢，更是智慧。幽闭恐惧症这玩意儿，就像个狡猾的“心理小偷”，悄无声息地潜入你的大脑，偷走你的安全感，让你在封闭空间里感到窒息、恐慌。心跳加速、呼吸急促、出汗、手抖、恶心、头晕，甚至恐慌发作，这些都是它搞的鬼。但别怕，咱们不是一个人在战斗！
所以啊，各位伙伴，如果你身边也有这样“心慌慌”的朋友，或者你自己偶尔也会有类似的小情绪，记住几个“保命”小妙招，关键时刻能救急：
深呼吸大法：这是最简单也最有效的“情绪降温器”。深吸一口气，默数到四，让空气充满肺部；屏住呼吸，默数到七；再慢慢呼出，默数到八。多做几次，你会发现心跳逐渐平稳，紧张感也随之消散。这就像给你的大脑按下了“重启键”，让它从恐慌模式切换到冷静模式。
“环境改造”小技巧：在长隧道驾驶前，可以提前在车里播放一些轻松愉悦的音乐，或者打开车窗保持通风，让新鲜空气和声音分散注意力，减轻压抑感。如果条件允许，甚至可以准备一些香薰或薄荷糖，通过嗅觉和味觉刺激来转移注意力。
“心理暗示”大法：在进入隧道前，可以提前告诉自己：“这只是暂时的，我能行！”或者想象自己身处一个开阔、阳光明媚的地方。这种积极的心理暗示，就像给你的大脑打了一剂“预防针”，增强抵抗力。
寻求专业帮助：如果幽闭恐惧症严重影响到日常生活，千万别硬扛！心理治疗，特别是认知行为疗法（CBT）和暴露疗法，被证明是行之有效的治疗方法。它们能帮助你识别并改变负面思维模式，逐步适应并克服恐惧。别觉得看心理医生是“矫情”，这和看感冒发烧一样，都是为了健康。
最后，我想说，咱们社会这个大家庭，总有那么一群可爱的人，像这次的民警一样，在你最需要的时候伸出援手。别不好意思，勇敢地说出来，就像四川的火锅，越麻辣越有人爱，越真实越能得到温暖。下次再遇到这种事，别忘了，咱们身边总有那碗热腾腾的“老火靓汤”等着你，给你最贴心的安慰和帮助。这碗汤，可以是亲友的理解，可以是陌生人的善意，更可以是国家机器的守护。毕竟，在这个看似冷漠的现代都市里，人与人之间的连接，才是我们对抗一切恐惧的终极武器。而那些看似微不足道的善举，往往能点亮最深的黑暗，这，才是真正的“人间值得”！来源：黄三淑