摘要：2025 年的自媒体，不再是“随便发发就能火”的蓝海，而是 90% 的人赚不到钱、10% 的人赚大钱的“血腥红海”。

风口真的没了？不，它只是换了一批玩家。

2025 年的自媒体，不再是“随便发发就能火”的蓝海，而是 90% 的人赚不到钱、10% 的人赚大钱的“血腥红海”。

但别急着唱衰——只要跑通“细分定位 + 平台打法 + 最小盈利闭环”三件事，普通人依旧可以上桌吃肉。

我把自己跑出来的 8 周实操，浓缩成一篇 3000 字干货，直接抄作业即可。

一、先别裸辞，用 3 个问题判断自己是不是那块料

1. 你有没有把握 6 个月内月收益 ≥5000 元？

做不到就先当副业，现金流才是安全感。

2. 能不能连续 100 天日更？

兴趣≠产能，写 10 篇和写 100 篇之间隔着一条毅力鸿沟。

3. 有没有别人懒得卷的细分技能？

越冷门越安全：修老相机、做猫饭、教老外中文……都算。

二、选赛道：避开 4 大红海，盯 3 个新蓝海

❌ 直接放弃：美妆测评 / 影视剪辑 / 泛财经鸡汤 / 情感语录。

✅ 2025 还能冲：

1. 银发手机教学（60+ 防诈骗、智能机教学）

2. 小众宠物饲养（守宫、寄居蟹、爬宠造景）

3. 本地生活黑话（18 线小县城方言吃喝玩乐）

验证方法：

抖音/小红书搜关键词，前 50 条点赞不过万 = 有机会。

三、平台策略：一主两辅，千万别“全平台通吃”

主阵地（70% 精力）

• 想接广告：小红书（女性消费）、B 站（知识区）。

• 想带货：抖音（日活 7 亿，图文带货 2024 起流量倾斜）。

辅阵地（各 15% 精力）

• 微信视频号 + 公众号：导私域，做团购 / 知识付费。

• 知乎：写深度长文，提高“专业背书”，接高价商单。

四、变现模型：先把钱跑通，再谈理想

按变现速度排序，新手只盯前 3：

1. 带货佣金（抖音图文挂车，最快当天出单）。

2. 平台流量分成（头条微头条、B 站创作激励，7～30 天结算）。

3. 接软广（小红书品牌合作人，1000 粉就能报价）。

后 3 个（付费社群 / 直播 / 自营电商）等你粉丝 5 万后再说。

五、2025 可复制的 0-1 起号 8 周 SOP

Week 0 赛道验证（Day 1-3）

① 抖音+小红书各搜 50 个同行，做 Excel：点赞/评论/带货数据。

② 选 3 个方向，ChatGPT 写 30 条标题，投 100 元 Dou+ 做 A/B 测。

③ 选播放/转粉率最高的方向，All in。

Week 1 账号装修（Day 4-7）

• 名字：细分关键词+人格化，如“阿喵爬宠医生”。

• 头像+头图+简介三件套统一调性，简介埋钩子“加微信领资料”。

Week 2-4 爆款冷启动

• 模板：7 秒钩子 + 15 秒干货 + 5 秒行动号召。

• 日更 2 条，连续 21 天；第 1 条投 100 元 Dou+ 定向“相似达人粉丝”。

• 同步把高赞图文搬到小红书，标题加“救命！”“后悔没早点…”情绪化词。

Week 5-8 引流私域 + 首次变现

• 朋友圈节奏：3 天价值输出 + 1 天团购/课程软广。

• 目标：1000 私域用户 + 首月带货佣金 ≥3000 元。

六、我踩过的 3 个大坑，提前帮你避

1. 只做流量不做转化

播放量 100 万却赚不到 1 分钱，90% 都是死在“没有产品承接”。

2. 盲目全职

平台政策一变、账号一限流，现金流直接断。

3. 忽视新功能

抖音图文带货、小红书店铺视频、B 站付费专栏，早期都有流量倾斜。

先进场吃肉，后进场只能内卷。

写在最后

自媒体的“风口”从没消失，只是从“流量红利”升级到“专业红利”。

把细分定位、平台打法、最小盈利闭环三件事同时跑通，你依旧可以拿到结果；缺一环，都可能成为被洗掉的 90%。

别观望了，下场干才是唯一解。

来源：蜗牛哥哥