摘要：“手机成瘾”——让我们不再关心身边的事物、不再注意脚下的危险，这已不是新闻，尤其孩子们，自控能力比较差，好多孩子都是名副其实的手机控，小小年纪就带上了眼镜。如果将这种状态以视觉化呈现出来，会是怎样的效果？结果可能是这样的——

“手机成瘾”——让我们不再关心身边的事物、不再注意脚下的危险，这已不是新闻，尤其孩子们，自控能力比较差，好多孩子都是名副其实的手机控，小小年纪就带上了眼镜。如果将这种状态以视觉化呈现出来，会是怎样的效果？结果可能是这样的——

从现在开始

不要让手机绑架了你的生活，更不要让手机成为夺走孩子灵魂的黑洞。让生活恢复正常，像“从前”的样子。从现在开始。

怎么样规范孩子玩手机呢？看看下面这位美国家长有什么妙招......

亲爱的孩子：

现在你已经骄傲地拥有一部手机了。太棒了！你是一个优秀的、有责任心的13岁男孩，理应得到这份礼物。不过在接受这份礼物的同时，你还得遵守一些规章制度。

请把下面的使用合约从头至尾读一遍。我希望你能明白，我的职责是把你培养成一个全面发展、身心健康、对社会有益的年轻人。

如果你没能遵守下列约定，我将终止你对这部手机的所有权。

1

这是我的手机，我付钱买的。我现在把它借给你用了，我是不是很伟大？

This is my cellphone，I paid for it。now I lend it to you,am I great?

2

手机密码必须要让我知道

I need to know the password of the cellphone.

3

如果电话铃声响了，就一定要接听，因为这是一部电话。接起电话要说“你好”，要有礼貌。永远不要因为来电显示是“妈妈”或者“爸爸”，就故意不接。永远不要这样做。

If it rings,take it,because its a cellphone.Be polite when you take it.Never try to avoid a call because it's "mom" or "dad". Never do that.

4

周一至周五晚上7：30、周末晚上9：00，准时把手机交给我或你爸。我们会把手机关机，到第二天早上7：30再开机。

Give the phone to me or your dad at 9:30pm on weeknights and 9:00pm during Monday to Friday. We'll turn it off and turn it on at 7:30 next morning.

5

手机不能带到学校。你要学会与那些你用短信联系的人面对面地聊聊天，因为这是一种生活技能。

Don't bring the cellphone to school. You have to learn to talk to people you're texting with face to face, because it's a life skill.

6

如果手机掉进厕所、摔到地上或是不翼而飞，你得承担更换零件的费用或负责维修。

If your cellphone falls into a toilet, falls to the ground or goes missing, you'll have to pay for replacement parts or maintenance.

7

不要利用这个高科技产品说谎、愚弄或者欺骗他人。不要在电话里说一些伤害他人的话。

Don't use this high-tech product to lie, fool or deceive others. Don't say something hurt others feeling.

8

在公共场合要把手机设成静音，并收起来放好。你不是一个无礼的人，不要让手机改变这一点。

Set your phone to vibration mode and put it in your bag in public .You're not a rude person, and don't let a cellphone change that.

9

不要总盯着手机，抬起头来，留意你周围发生的事情，看看窗外，散散步，和陌生人说说话。

Don't stare at your phone all the time, look around, pay attention to what's going on around you, look out the window, take a walk, talk to strangers.

10

我希望你能同意这些条款。以上所列举的大部分告诫，不仅仅适用于这部手机，也适用于你的生活。

I hope you agree to these terms. Most of the caveats listed above apply not only to the cellphone, but also to your life.

来源：忘我育儿