摘要：有人发现自己长了白头发，忍不住想拔掉，可又担心越拔越多。老人家常说：“白头发不能随便拔，拔一根长十根！”这话听起来吓人，但真相到底如何？今天咱们就来把白头发的秘密掰开了、揉碎了，用大白话讲清楚。

有人发现自己长了白头发，忍不住想拔掉，可又担心越拔越多。老人家常说：“白头发不能随便拔，拔一根长十根！”这话听起来吓人，但真相到底如何？今天咱们就来把白头发的秘密掰开了、揉碎了，用大白话讲清楚。

头发的生长其实挺简单。头发从皮肤里的毛囊长出来，毛囊就像个小工厂，底下有个叫毛球的地方，负责造头发。毛球里有干细胞，专门生产上皮细胞，这些细胞一层一层往外推，就成了头发。

头发的颜色咋来的？毛球里还有黑素细胞，往头发里塞色素。色素有两种：一种是黑色素，显黑色；另一种是褐黑色素，显黄色或红色。每个人头发的颜色不同，是因为这两种色素的比例不一样。

有时候，黑素细胞出了问题，比如老化、压力大或者身体不舒服，色素就造不出来。没了色素，头发就变白了，就像打印机没墨，印出来的纸是白的。白头发其实就是没上色的上皮细胞。

很多人以为拔白头发会导致更多白头发，其实这是误会。每一根头发的颜色在长出来的时候就固定了，拔不拔不会影响旁边的头发。毛囊之间互不干扰，拔一根白头发，其他头发不会“吓得”也变白。

那为啥有时候白头发好像突然变多了？可能是身体状态变了。比如压力大、睡眠不好、营养不够，甚至有些皮肤病，都可能让黑素细胞偷懒，头发就白了。哈佛大学研究发现，压力大时，身体会释放一种物质，影响黑素细胞工作，头发就容易变白。

头发还有个特点，像是身体的日记本。头发里的细胞会记录你身体的状态。医生能通过检查头发，知道你过去几个月吃了啥药，甚至接触过啥化学物质。所以白头发多，可能不是拔的，而是身体在“报警”。

头发的生长有周期：生长期、退行期、休止期。生长期头发拼命长，到了休止期就停下来，过一阵自然掉。拔白头发只是让它提前“下班”，不会影响毛囊下次长啥样的头发。

有人说：“我拔了白头发，后来又变黑了！”这也不是拔的功劳。身体状态好了，黑素细胞又开始干活，新长的头发自然就黑了。比如年轻人压力大了，可能白几根，休息好了，头发又恢复了。

那白头发能不能拔？想拔就拔！不会越拔越多，也不会伤身体。不过拔多了，毛囊可能不高兴，头发会变稀。所以不想拔，可以染个色，或者剪短点，换个发型，照样帅气。

最后，关于白头发，大家有啥想说的？是染了遮住，还是大大方方留着？欢迎聊聊你的故事！

来源：天天在线新生活