摘要：平台期会持续多久？ 越来越多的研究发现，如果保持一个缓慢的、循序渐进的减肥速度，身体也会停止“反抗”，“定点体重”就可以慢慢被调整。这个“调整期”(平台期)，可能会持续8-12周，因人而异。#减脂[话题]# #减脂餐[话题]# #减肥[话题]# #掉秤不掉营养

平台期会持续多久？ 越来越多的研究发现，如果保持一个缓慢的、循序渐进的减肥速度，

身体也会停止“反抗”，“定点体重”就可以慢慢被调整。这个“调整期”(平台期)，可能会持续8-12周，因人而异。

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来源：可乐小面包V一点号