摘要：基孔肯雅热是一种由基孔肯雅病毒感染导致的急性蚊媒传染病，以发热、关节痛/关节炎、皮疹等为主要临床表现。
基孔肯雅热是一种由基孔肯雅病毒感染导致的急性蚊媒传染病，以发热、关节痛/关节炎、皮疹等为主要临床表现。
△埃及伊蚊
△白纹伊蚊
（图源：中国疾控中心微信公众号）
该病主要通过伊蚊（俗称花斑蚊）叮咬传播。伊蚊叮咬感染病毒的人或动物后，病毒会在其体内繁殖（2~10天），之后带毒伊蚊再去叮咬健康人时，就会造成病毒的传播。
蚊子在夏天确实是个烦人的问题，中医有天然、温和的方法来应对它们，核心思路是利用蚊子不喜欢的特定气味（芳香类中药）和调理体质（减少对蚊子的吸引力）。
以下是一些实用且传承已久的中医妙招，希望能帮你安然度夏：
一.
利用芳香中药驱避蚊虫(外用为主)
这是最常用、最直接的方法。许多具有浓郁芳香气息的中草药含有挥发油成分，这些气味是蚊子所厌恶的。
1.制作驱蚊香囊/香包：
常用药材：艾叶、石菖蒲、藿香、佩兰、薄荷、紫苏叶、白芷、丁香、金银花、陈皮（橘皮）等。可以选用其中几种组合。
做法：将药材晒干或购买干品，研磨成粗末（不要太细，否则气味散发快且易漏出），装入透气性好的小布袋（如纱布袋、棉布袋）中，缝合好。
用法：挂在床头、窗边、门口、车内，或随身携带（放在口袋、包包里）。药味变淡后（通常1个月左右）需要更换药材。
原理：持续散发蚊子不喜欢的天然香气，形成小范围的保护圈。
2.燃烧艾草/艾条：
做法：在傍晚蚊子活动频繁时，点燃干燥的艾草（或艾条、艾柱），在室内（注意通风）或门口、窗外熏燃一会儿。
原理：艾烟有很强的驱虫（包括蚊子）效果，同时艾叶本身也是常用驱蚊药材。燃烧后产生的气味蚊子非常不喜欢。
注意：注意防火和烟雾浓度，避免在密闭小空间长时间熏烤，熏完后开窗通风散烟。
3.悬挂/摆放新鲜草药：
做法：在窗台、门口或室内通风处摆放或悬挂新鲜（或半干）的艾草、薄荷、迷迭香（虽然不是传统中药，但驱蚊效果好）、藿香、佩兰等。
原理：利用植物自然散发的芳香油驱蚊。
4.自制驱蚊喷雾/涂抹液：
做法（基础版）：取艾叶、薄荷、金银花等干品各一小把，加水煮沸10-15分钟，滤出药液，放凉后装入喷瓶。可在药液中加入少量医用酒精（帮助溶解和防腐）和几滴植物甘油（保湿），摇匀。
做法（精油加强版）： 在纯净水或金缕梅花水中，加入几滴具有驱蚊效果的精油（如真正薰衣草精油、柠檬草精油、香茅精油、薄荷精油、桉树精油、天竺葵精油等），摇匀后喷洒在衣物、皮肤（需做过敏测试）、床周、窗帘上。
用法：喷洒在衣物、皮肤（避开眼口鼻，皮肤敏感者慎用或稀释）、床周围、窗帘、门帘等处。
原理：直接利用药液或精油的挥发性气味驱蚊。
注意：精油浓度不宜过高（一般1-2%浓度用于皮肤），孕妇、婴幼儿、敏感肌肤者需特别谨慎或咨询专业人士。自制喷雾不易保存，最好随用随配或冷藏短期保存。
5.中药药浴/擦身：
做法：用艾叶、薄荷、金银花、藿香等煮水，待水温适宜后用来洗澡或擦拭身体。
原理：让身体皮肤暂时带上这些草药的气味，减少蚊子的叮咬兴趣。
二.
调理体质，减少吸引力(内调为辅)
中医认为，蚊子更偏爱湿热体质的人。这类人通常表现为：体味较重、容易出汗、汗液粘腻、皮肤温度偏高、容易疲劳、大便粘腻不爽、舌苔厚腻等。通过调理改善湿热体质，可以在一定程度上降低对蚊子的吸引力。
1.饮食调理：
少吃：肥甘厚味、油炸烧烤、辛辣刺激、过于甜腻的食物（这些容易助长湿热）。
多吃：清淡、利湿、健脾的食物，如：绿豆、赤小豆、薏米、冬瓜、丝瓜、黄瓜、苦瓜、芹菜、荷叶、莲子、山药、茯苓等。
饮品：可适当饮用一些有清热利湿作用的代茶饮，如：金银花茶、菊花茶、薄荷茶、藿香茶、荷叶茶等。
2.保持身体干爽清洁：
及时擦干汗水，勤洗澡，保持皮肤清洁。蚊子对汗液中的乳酸、氨等物质非常敏感。
运动后尽快清洁。
3.穿着：
在蚊虫多的地方，尽量穿浅色（蚊子偏好深色）、轻薄透气的长袖衣裤，减少皮肤暴露。
三.
其他辅助小技巧
穴位按压（辅助）：
中医认为刺激某些穴位（如曲池穴、合谷穴、足三里穴）有清热作用，长期坚持可能对改善体质、减少体味有一定帮助，间接影响蚊子喜好，但这需要时间且效果不直接。可以尝试每天按揉这些穴位几分钟。
重要提示
1.效果因人而异：
这些天然方法的驱蚊效果通常不如化学驱蚊剂（如DEET、派卡瑞丁）强效和持久，且效果因人、因地（蚊子密度）、因方法而异。在蚊媒传染病高发区或蚊虫极多的地方，建议优先使用经过验证有效的化学驱蚊剂或物理防护（蚊帐）。
2.安全第一：
使用草药或精油时，注意过敏反应，首次使用前最好在小范围皮肤测试。
孕妇、婴幼儿、哺乳期妇女、有严重疾病者使用任何方法前最好咨询医生或中医师。
精油必须选择纯天然、品质有保证的，并严格按照安全浓度稀释使用，避免口服。某些精油（如樟脑、薄荷脑）对婴幼儿神经系统有影响，需禁用或慎用。
燃烧艾草时务必注意防火和通风。
3.综合防护：
最有效的方法是综合运用多种手段：清理家中积水（灭蚊幼虫源头）+安装纱窗纱门（物理隔绝）+必要时使用蚊帐（睡眠保护）+户外活动时合理使用驱蚊产品（化学或天然）+环境驱蚊（香囊、喷雾等）。
中医防治蚊子更侧重于天然、温和、环境友好的方式，适合日常居家防护和对化学驱蚊剂敏感的人群。
选择你喜欢且方便操作的方法试试吧！尤其推荐制作香囊和悬挂艾草薄荷，操作简单又充满生活气息。
来源：六安新闻网一点号