摘要：意拳盛会耀古城，宗师遗风传千秋——纪念王芗斋先生诞辰140周年全国意拳第十二届大会侧记在中华武术的璀璨星空中，意拳犹如一颗耀眼的明星，散发着独特的光芒。而意拳的创始人王芗斋先生，更是一位令人敬仰的武学宗师。

2025第十二届意拳武学大会

2025年9月26日至28日中国保定 兴芮温泉度假区，三项国际级三A裁判天石王成欢迎天下武林同道，意拳同仁临，大驾光临驾！

意拳盛会耀古城，宗师遗风传千秋——纪念王芗斋先生诞辰140周年全国意拳第十二届大会侧记
在中华武术的璀璨星空中，意拳犹如一颗耀眼的明星，散发着独特的光芒。而意拳的创始人王芗斋先生，更是一位令人敬仰的武学宗师。

意拳大成拳创始人芗老

2025年，在纪念王芗斋先生诞辰140周年的前夕，全国意拳第十二届大会在有着“京畿重地”之称的保定胜利召开，这不仅是意拳界的一次盛会，更是对王芗斋先生拳学思想的隆重致敬与传承。
保定，这座历史悠久的城市，承载着厚重的历史文化底蕴。它在明代为保定府，清代则成为直隶省省会，那气势恢宏的直隶总督署，见证了无数的历史风云变幻。这里还承载着抗美援朝“三十八军”“万岁军”的红色记忆，那是一段热血沸腾、保家卫国的光辉历史。而对于意拳来说，保定更是有着特殊的意义，它是王芗斋先生晚年的养生大本营，与意拳结下了深厚的渊源。
时光回溯到1961年，当时的河北省卫生厅段惠轩厅长，怀着对王芗斋先生拳学与养生智慧的敬重与信任，向年近古稀的王芗斋先生发出了诚挚的邀请，力邀其入驻保定中医医院。

彼时的王芗斋先生，早已在武学领域耕耘数十载，其创立的站桩功更是凝结了他毕生的心血与智慧。站桩功并非简单的肢体静止，它蕴含着深刻的哲学与养生理念。在站桩的过程中，练习者需要通过调整呼吸，让气息均匀、深沉、缓慢，如同潺潺的溪流，滋润着身心；同时放松身心，摒弃一切杂念，让心灵回归到宁静的状态；并且专注意念，将意念集中在身体的某个部位或某个动作上，以实现“以静养生、以意导气”的核心目标。

王芗斋先生希望通过站桩功，为那些受慢性病困扰的患者开辟一条全新的调理之路，让他们能够摆脱疾病的折磨，重获健康。而段惠轩厅长的这一邀请，无疑为意拳在保定的发展打开了一扇大门，从此开启了意拳在保定的重要篇章，也让更多的人有机会受益于意拳的养生理念。

此次2025年全国意拳第十二届大会，备受意拳界乃至整个武术界的瞩目。大会的组织者天石王成独具匠心，特意邀请了四位书画名家为大会题词，为大会增添了浓厚的文化氛围。

著名画家白洁先生题：大成英雄

开国元勋任弼时老爷子的外孙、著名画家白洁先生，怀着对意拳的深厚感情和对王芗斋先生的敬仰之情，为大会挥毫泼墨，题下了“大成雄风”四个大字。只见那笔墨之间，气势磅礴，犹如巨龙腾飞，饱含着对意拳传承发展的殷切期许，仿佛在告诉世人，意拳有着强大的生命力和广阔的发展前景。

书法家朱广均先生题：英雄齐聚

来自孔孟之乡、双圣故里的朱广均先生，也为大会留下了墨宝，他题下的“英雄齐聚”四个字，简洁而有力，生动地描绘了此次意拳大会的盛况，众多意拳高手汇聚一堂，犹如英雄豪杰相会，共同探讨意拳的奥秘，传承意拳的精神。

书法家何耀军先生题：意拳风云再起，论剑古城保定

著名书法家何躍军先生则以他那精湛的书法技艺，为第十二届全国意拳大会题下了“意拳风云再起，论剑古城保定”的诗句。这句诗犹如一声激昂的号角，吹响了意拳在新时代再次崛起的冲锋号。

著名书法家崔靖先生为大会题：天地风尘三尺剑，江湖岁月一篇诗

崔靖先生这幅题字太有气魄了！“天地风尘三尺剑”尽显豪迈开阔，藏着历经世事的刚劲；“江湖岁月一篇诗”又添了份洒脱雅致，把时光酿成了诗意，一刚一柔间把江湖气与文人魂融合得特别妙，

太适合大会这种有分量的场合了！同时也点明了大会的地点和主题，让人们仿佛看到了意拳高手们在古城保定这片土地上，以拳会友，论剑江湖的精彩场景。
在此次大会上，众多意拳大成拳第三代传承人也纷纷受邀参加，他们是意拳传承的中坚力量。这些传承人来自全国各地，他们带着各自对意拳的独特体悟与精湛技艺，汇聚在保定。

他们中有的是在武术界已经声名远扬的高手，有的则是默默耕耘、致力于意拳推广的平凡武者，但无论是谁，他们都对意拳有着深厚的感情和坚定的传承信念。

在大会的交流现场，他们热情地分享着自己在练习意拳过程中的心得体会，讲述着意拳给自己的生活和身体带来的巨大变化。

有的传承人说，意拳让他从一个体弱多病的人变得身强体壮，充满了活力；有的则说，意拳不仅让他学会了如何防身自卫，更让他明白了做人的道理，懂得了如何在生活中保持平和的心态和坚韧的意志。他们的讲述，让在场的每一个人都深受感动和启发，也让人们对意拳的魅力有了更深刻的认识。
意拳，这一由王芗斋先生于20世纪20年代创立的中国武术文化独特分支，融合了健身与技击两大功能，在武术界独树一帜。它主要包含站桩、试力、走步、发力、推手、散手等内容，以“七妙法门”为核心。

与其他传统武术不同的是，意拳无固定招法和拳法套路，它强调意念对动作的引导，注重身体的整体性和协调性。王芗斋先生认为，武术的真谛不在于华丽的招式和复杂的套路，而在于能否真正发挥出身体的潜能，能否在实战中灵活应对敌人的攻击。

因此，他在创立意拳时，以自己熟悉的形意拳为根基，融合了八卦、太极、少林等诸多拳种的精华，去其糟粕，取其精华，形成了这一独特的拳学体系。
站桩作为意拳之基，在此次大会中自然成为了交流探讨的重点。

众多意拳传承人以及爱好者们围绕站桩的姿势、呼吸方法、意念引导等方面展开了深入的讨论。

有的传承人认为，站桩的姿势要做到“松而不懈，紧而不僵”，身体要保持一种自然舒适的状态，这样才能更好地发挥出站桩的功效；有的则强调呼吸的重要性，认为呼吸是连接身体与意念的桥梁，只有掌握了正确的呼吸方法，才能让气息在体内顺畅地运行，从而达到养生和技击的目的；还有的则分享了自己在意念引导方面的经验，他们说，意念要像一盏明灯，引导着身体的动作和气息的运行，但又不能过于执着，要保持一种轻松自然的状态。在讨论的过程中，大家还不时地进行现场演示，互相纠正姿势，交流感受，气氛十分热烈。
此次全国意拳第十二届大会的召开，不仅仅是一次意拳爱好者和传承者的聚会，更是对王芗斋先生拳学思想的一次全面传承与致敬。

王芗斋先生一生钻研武学，他自幼跟随形意拳巨匠郭云深先生习练形意拳，深得郭老拳学之精髓。成年后，他又历经大江南北，参学万里，拜访了无数的武林高手，深入研究了各种拳种的拳理和技法。

他曾到过嵩山少林寺，与“心意拳”传人恒林和尚交流武学心得；也曾去过湖南，向“江南第一妙手”、心意六合拳名家谢铁夫请教拳艺，得到了谢铁夫先生的倾囊相授。此外，他还南下福建，拜访了心意派嫡传弟子方怡庄、鹤拳名家金绍峰等等。

在长期的学习和实践过程中，王芗斋先生逐渐认识到，当时的武术界存在着一些问题，如过于注重表演性质的武术，而忽视了真正的技击术；各种拳种之间缺乏交流与融合，各自为政。于是，他决心要恢复中国武术的本来面目，创立一种新的拳学体系。

他以形意拳为基础，融合了八卦、太极、少林等门派的精华，去其糟粕，形成了意拳。意拳强调“意”的重要性，认为“意”是拳术的灵魂，只有通过意念的引导，才能真正发挥出身体的潜力，达到健身和技击的目的。王芗斋先生的这一创新理念，在当时的武术界引起了巨大的轰动，也为中国武术的发展开辟了一条新的道路。
王芗斋先生的一生，是不断创新与发展的一生。他不仅在拳学理论上有着独特的见解，在实践中也不断地进行探索和尝试。他曾与众多的武林高手进行过切磋，以验证自己的拳学理论和技法。他还将意拳推广到社会各界，让更多的人了解和受益于意拳。在他的努力下，意拳逐渐在全国范围内传播开来，成为了中国武术界的一支重要力量。而他对武术的创新与发展精神，更是激励着一代又一代的意拳人。如今，参加全国意拳第十二届大会的这些意拳传承人，他们都是受到王芗斋先生拳学思想的影响，才走上了意拳的传承之路。他们以王芗斋先生为榜样，不断地学习和研究意拳的理论和技法，努力将意拳传承下去，并发扬光大。
大会为意拳爱好者和传承者提供了一个难得的交流平台。

在这里，大家可以畅所欲言，共同探讨意拳的发展方向。有人提出，在当今社会，意拳应该更加注重与现代科学技术的结合，利用现代科学的方法来研究意拳的健身原理和技击效果，从而更好地推广意拳；也有人认为，意拳应该加强与文化产业的融合，通过举办各种意拳文化活动，如意拳表演、意拳比赛、意拳文化展览等等，来提高意拳的知名度和影响力；还有人建议，意拳应该加强国际交流与合作，将意拳推广到全世界，让更多的人了解和喜爱中国的武术文化。

在分享教学与练习经验的环节，各位传承人也毫不保留地将自己的经验传授给大家。有的传承人介绍了自己在教学过程中如何引导学生正确地站桩，如何让学生更好地理解意拳的意念引导；有的则分享了自己在练习意拳时的一些小窍门和注意事项，让大家在练习过程中少走弯路。通过这些交流和分享，大家都感到受益匪浅，也对意拳的未来发展充满了信心。
意拳作为中国武术文化的重要组成部分，它不仅有着强大的健身和技击功能，更蕴含着深刻的文化内涵。它体现了中国传统文化中“天人合一”的思想，强调人与自然的和谐统一；它也体现了“中庸之道”的理念，要求练习者在练习过程中要把握好度，不要过于执着和偏激；它还体现了中国传统文化中坚韧不拔、勇往直前的精神，鼓励练习者在面对困难和挑战时，要坚持不懈，勇于克服。

而此次全国意拳第十二届大会的召开，就是要让更多的人了解意拳的这些文化内涵，让意拳不仅仅是一种武术技艺，更是一种文化传承。通过大会的宣传和推广，让更多的人认识到意拳的价值，从而吸引更多的人来学习意拳、传承意拳。
相信在此次全国意拳第十二届大会的推动下，意拳将在新时代绽放出新的光彩。意拳的传承者们将继续秉承王芗斋先生的武学精神，不断地创新和发展意拳。他们会将意拳的健身理念和技击技艺传播到更广泛的人群中，让更多的人能够受益于意拳。同时，他们也会加强意拳的文化建设，让意拳成为中国传统文化的一张亮丽名片，向全世界展示中国武术的魅力和中国文化的博大精深。

在未来的日子里，意拳必将在中华大地上继续发扬光大，为中华民族的文化传承和全民健身事业做出更大的贡献。而王芗斋先生的拳学思想和武学精神，也将如同璀璨的星辰，永远照亮着意拳发展的道路，激励着一代又一代的意拳人不断前行，去追求武术的真谛，去实现自己的人生价值。

撰文：天石王成於北京

整理：宋文涛於武汉

2025年8月27日

来源：京门武者