摘要：春季是各类传染病高发的季节，也是花粉、飞絮爆发的时节，高浓度的花粉和漫天飞舞的飞絮，困扰着易过敏人群。为了更好地守护师生们的身体健康，现发布春季学期季节性常见疾病防控指引，请广大师生及时关注了解春季传染病与过敏症的基本知识，增强防范意识，做好自我防护。
眼睛、鼻子、喉咙痒痒痒！
啊啊~好像是感冒/过敏了
春天是传染病、过敏症高发的季节
为了守护小贝壳们的身体健康
北科大特发布
春季学期季节性常见疾病防控指引
从科学知识到生活细节
全方位守护你的健康！
春季学期季节性常见疾病防控指引
各位师生：
春季是各类传染病高发的季节，也是花粉、飞絮爆发的时节，高浓度的花粉和漫天飞舞的飞絮，困扰着易过敏人群。为了更好地守护师生们的身体健康，现发布春季学期季节性常见疾病防控指引，请广大师生及时关注了解春季传染病与过敏症的基本知识，增强防范意识，做好自我防护。
一、常见春季疾病与症状
1.什么是流感
流感是流感病毒引起的一种严重危害人类健康的急性呼吸道传染病，在我市冬春季比较常见。流感一般急性起病，高热、伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、季度乏力、食欲减退等全身症状，常伴有咽痛咳嗽、鼻塞、流涕、胸闷、颜面潮红、结膜轻度充血，也可有呕吐腹泻等症状。儿童和青少年是流感病毒的高危人群，感染后有可能出现严重并发证，导致住院或死亡。
传染源和传播途径：患者是主要的传染源，自潜伏期末即可传染，病初2-3日传染性最强。主要通过空气飞沫和直接接触传播。
2.什么是花粉过敏
花粉过敏，医学称谓叫“枯草热”，发病机制源于人体接触或吸入外界环境中的花粉。不少人存在认知误区，下意识地认为那些缤纷艳丽、夺人眼球的观赏花卉是诱发花粉过敏的最大“祸首”，然而事实却并非如此。每年春季，真正让众多过敏患者苦不堪言的“元凶”，大多来自柏树、杨柳树、桦树、梧桐树以及白蜡树等常见树木所产生的树花粉。这类树花粉身形微小、重量极轻，能够轻易地飘散到数公里开外，肆意播撒“过敏因子”。当过敏体质的人群吸入这些花粉后，他们的免疫系统会错误地将花粉识别为“入侵者”，并启动防御机制，释放出组胺等化学物质，从而引发一系列过敏症状。
花粉过敏的症状因人而异，轻则影响生活质量，重则危及生命。常见症状包括：①呼吸道症状：这是最常见的症状，表现为鼻痒、鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，严重时还会出现刺激性咳嗽、喘息、胸闷，甚至呼吸困难。②眼部症状：花粉可导致眼睛发痒、流泪、红肿、灼热感，甚至出现结膜充血，影响视力。③皮肤症状：部分人群接触花粉后会出现皮肤红斑、丘疹、水肿，并伴有剧烈瘙痒。
传播途径：花粉症的传播主要通过空气传播。花粉症的流行与空气中花粉的数量有重要关系，具有地区性和季节性特点。例如，春季和夏秋季节是花粉飘散的高峰期，北方以松、柏、杨、柳、桦等花粉为主，而南方则以禾本科植物花粉为主。
3.什么是飞絮
絮亦非絮，它们是杨柳的蒴果开裂后释放出来的种子以及种子上的附属毛（絮状物）所组成的混合体，杨柳飞絮实则是杨柳母树利用风进行种子传播的过程。杨柳树春季会产生大量细长的飞絮，飞絮借助风漂浮在空气中，累积到一定程度会造成空气污染，与人体发生接触后引发过敏反应，加重呼吸道疾病。主要症状为皮肤红疹、伴有不同程度的瘙痒症状，部分患者会出现肠胃不适、恶心、呕吐等症状。
传播途径：飞絮因为风力漂浮在空气中，这些絮状物可引起部分敏感人群过敏，飞絮被吸入鼻腔后，会引起强烈的刺激、流涕、咳嗽和哮喘等反应，皮肤上也会出现过敏性反应，如皮肤瘙痒、眼结膜发红等，不仅鼻涕眼泪一把抓，严重的还会引起上呼吸道感染和呼吸困难。
4.什么是水痘
水痘是由水痘-带状疱疹病毒原发感染引起的疾病，主要通过呼吸道和接触患者的疱疹液污染的物品传播。可有发热、头痛、全身不适、乏力、食欲减退、咽痛、咳嗽，持续1-2d后进入出疹期。初为红斑疹，数小时后变为深红色丘疹，再经数小时发展为疱疹。皮疹分批出现，各期的皮疹并存。部分患者症状不典型，初期表现为小红点，容易被误诊。水痘的潜伏期12-21天，平均14天。人群普遍易感，儿童多发，易感儿童接触后90%发病。病后十天至半个月左右康复，免疫力持久，一般不再发生水痘，如免疫力低时但仍有再次患病可能。
传染源和传播途径：患者是唯一传染源，传染期一般从皮疹出现前1-2天到疱疹完全结痂为止，免疫缺失患者水痘可能在整个病程中皆具有传染性。主要通过接触水痘疱疹液和空气飞沫传播，也可通过污染的用具传播。
5.什么是诺如
诺如是由诺如病毒引起感染性胃肠炎，患者出现恶心、呕吐、腹痛和水样腹泻，可伴有发烧或头痛，严重者可出现脱水症状。潜伏期一般为12-48h，病程自限，一般为2-3天。愈后良好。发病后1-3天排毒高峰，发病前已开始排毒。老年人：平均14.3天，婴幼儿：平均16天。
传染源和传播途径：患者、隐匿感染者和病毒携带者为传染源。传播途径包括人传人、经食物或经水传播。粪便和口腔粘膜是病毒传播的主要途径。如病毒的感染性极强，常在医院、餐馆、学校、托儿所、孤儿院、养老院、军队、游轮、家庭及其他人口较密集的地方中引起暴发。
二、预防措施
1.做好个人健康监测
要时刻关注自己的身体情况，若出现发热、咳嗽、出疹或其他不适症状，要及时就医，并听从医嘱，按要求休息或服药。
2.养成良好生活习惯
不要随地吐痰，勤洗手、勤换洗衣物、勤晒被褥，少风的天气适当通风。过敏人群要关注花粉、飞絮检测预报，指数较高时减少室外活动。如需外出佩戴好口罩，回来后清洗面部、手部、鼻腔、口腔等。注意：过敏人群在花粉季、飞絮期要少开窗，尽量不要在室外晾衣服等，避免沾染花粉、飞絮。
3.合理膳食，积极锻炼
多吃一些富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物，如瘦肉、禽蛋、新鲜果蔬。注意：过敏人群尽量减少高蛋白质、高热量的饮食，少食用精加工食物。早睡早起，保持良好作息，适当进行锻炼，增强身体免疫力。
4.接种疫苗，做好预防
及时接种疫苗，有效阻击传染病发生。有过敏史者可提前一到两周开始服用抗过敏药物，避免过敏重症状的发生。
5.传染类疾病，减少人群接触
尽可能少去人多的公共场所，不要与水痘等高传染率患者接触，房间保持开窗通风，注意个人卫生，勤洗手。
三、综合防治措施
温馨提示：
目前，校园内的强致敏植物主要有毛白杨、圆柏、侧柏、油松等植物，主要分布在学子路、园丁西路、西门主路、南北主路，西门办公楼区域、图书馆周边、公寓区内部等区域。
从3月中旬开始，圆柏、侧柏等柏科植物开始散粉，白杨树等杨柳科植物开始飞絮，4月下旬还有油松、白皮松等松科植物和法桐、美桐等悬铃木科植物开始传粉，预计5月末结束。
干预措施：
为充分减少花粉和飞絮对广大师生健康造成的不良影响，后勤管理处积极开展以下工作。
1.松柏类进入盛花期，3月17日开始进行松柏类喷淋作业，上午5:00-6:30或者夜间22:00-23:30期间周期性作业，通过使用高压水枪对校园主要道路两侧的油松、圆柏、侧柏等植物进行喷洒冲洗，增加空气湿度，打落花粉，降低空气中花粉浓度。
2.给白杨注射相关药剂来抑制飞絮的形成。
3.预计从3月中旬至5月中旬，每天对全校进行两次洒水作业（尽量避开师生出行时段），以此提高空气湿度，抑制花粉、飞絮的生成和漂浮。
4.加强绿地喷灌的使用，在灌溉植被的同时对绿地进行整体湿化，从而控制花粉、飞絮的飘散。
校园防控区域与作业时间
注：防控作业时间根据植物具体开花传粉、飞絮情况随时调整。
满井春风起，蓟门绿柳依
北科大与你一起共筑健康防线
来源：颖颖课堂
