宣汉职专学前教育专业部心理健康讲座促进健全人格养成

摘要：为增强学生心理健康意识，培养积极向上的职业心态，宣汉职专学前教育专业部于3月18日举办“向阳而生，争做心理建设的自助者”主题心理讲座，通过专业讲解与趣味互动相结合的形式，帮助600余名学生掌握心理调适技能，为未来投身幼教事业筑牢心理根基。

为增强学生心理健康意识，培养积极向上的职业心态，宣汉职专学前教育专业部于3月18日举办“向阳而生，争做心理建设的自助者”主题心理讲座，通过专业讲解与趣味互动相结合的形式，帮助600余名学生掌握心理调适技能，为未来投身幼教事业筑牢心理根基。

活动在学前教育党支部书记向耀南的致辞中拉开帷幕。他着重强调心理健康对学前教育专业学生的重要性：“未来的幼儿教师既是知识的传播者，更是心灵的守护者。只有自身具备健康的心理品质和积极的人生态度，才能更好地培育祖国的花朵。”这番话语引发在场学生的强烈共鸣。

国家二级心理咨询师李慧敏老师通过别开生面的“掌声传递”破冰游戏迅速活跃现场气氛。在节奏明快的互动中，学生们亲身感受到正向情绪传递的力量。随后播放的动画短片《跳跳羊》引发“积极心态如何影响挫折应对”的深度思考。2023级综合3班学生龚靖芳在分享观后感时表示：“短片让我懂得，困难就像弹簧，你强它就弱，保持阳光心态就是最好的解药。”

在知识讲解环节，李慧敏用通俗易懂的语言揭秘“快乐激素”多巴胺与内啡肽的奥秘，指导学生通过运动、音乐、冥想等方式科学调节情绪。她更创新性地提出心理调节“四维法”：运用“思维转换器”将挑战转化为机遇，建立“能量充电站”保持心理续航能力，远离“负能量黑洞”守护心灵净土，培养“被讨厌的勇气”活出真实自我。这些生动形象的比喻让抽象心理学概念变得鲜活可感。

活动现场，学生们在“笑容传递”游戏中体验微笑的感染力，通过“自信T台秀”重塑自我认知。“原来昂首挺胸不只是姿态，更是内在力量的显现！”参与游戏的学生张耀尹在活动后兴奋地说道。最终，全体学生在铿锵有力的宣誓中许下承诺：“保持积极心态，勇敢面对挑战，争做心理建设的自助者！"

据专业部负责人介绍，此次讲座是心理健康教育系列活动的开端，后续将持续开展心理团辅、个案咨询、家校联动等多元化活动。作为培养未来幼教人才的重要基地，宣汉职专始终将心理健康教育贯穿育人全过程，致力于培养既有扎实专业技能，又具健全人格的新时代教育工作者。