摘要：孩子掉发、脸上长红疙瘩？可能是螨虫在作祟！一张床单一周滋生500万只螨虫，三个月不清洗可达600万只，与千万螨虫共眠的你，知道如何保护家人健康吗？

孩子掉发、脸上长红疙瘩？可能是螨虫在作祟！一张床单一周滋生500万只螨虫，三个月不清洗可达600万只，与千万螨虫共眠的你，知道如何保护家人健康吗？

螨虫究竟是什么？

螨虫是一类微小的节肢动物，属于蛛形纲下的一支。它们在显微镜下可见，身体呈椭圆形，通常非常小，约为0.1至0.5毫米长。

螨虫的生活方式和习性因种类而异，但大多数螨虫是寄 生或食性相对特化的生物。它们以不同的方式获取营养，包括吃宿主的皮 屑、细 胞、细 菌、真 菌或其他微 生 物。

对大多数人来说，螨虫是微生物中常见的存在，然而，螨虫的繁殖速度很快，一个螨虫可以每几周繁殖成百上千只。在螨虫过量的情况下，螨虫会引起过 敏 反 应，尤其是对于敏 感的人群。螨虫的粪 便和 尸 体 可能会引发气道 和 皮肤 过 敏症状，如哮 喘、过 敏 性 鼻 炎、 皮 疹等。

几乎每个人身上都有螨虫

过去传统的采样方法，用胶条和显微镜，只在约25%的成人脸上发现了螨虫。

然而，当直接在脸上检验螨虫的DNA时，几乎所有人都有阳 性结果，这说明螨虫确实出现在每个人脸上。

人身上的螨虫和被子里的螨虫不同

寄生于人体毛发或者皮脂腺的螨虫是蠕形螨，主要靠皮脂腺或毛囊的分泌物、角质蛋白和细胞代谢物为生，一旦离开寄生环境就无法生存。

相对来说更多的螨虫是自营生计的尘螨，它们藏身于粉尘和衣被之中，以粉末性的皮屑、纤维等为食。

从数量上来说，尘螨是螨虫家族中绝对的大多数，在人的数百万毛囊中“娇生惯养”的蠕形螨只是少数。

为什么家里会出现螨虫？

家里出现螨虫，一般与下面几个原因相关：

家居材料：家庭常见的一些柔软的家居材料，像枕头、布艺沙发、地毯、床垫等等，都是螨虫的理想生存及生长繁殖环境。

家居清洁不到位：不经常打扫以及吸尘的家庭，滋生螨虫的几率更大。特别是床上用品以及地毯，假如没有定期清理干净，很容易成了螨虫的“家”。

家有宠物：猫狗的皮屑、毛发以及排泄物也能为螨虫提供足够的食物，营造一个适合螨虫生长繁殖的环境。

食物来源：前面说到了螨虫主要会以人以及猫狗的皮屑为食。而家里的床铺上、沙发上、地毯上往往会有大量的皮屑积聚，为螨虫供给了丰富的食物。

湿度及温度：螨虫更喜欢高湿度的室内环境，所以假如家庭的湿度常保持在50%-80%的区间更容易让螨虫生长繁殖。另外，20-25摄氏度左右的室温也是螨虫生长繁殖的最优条件。

肉眼看不到的地方，发生了什么？

◆ 每天晚上，我们会掉落约1500万个皮肤细胞。这些细胞并不会在床上堆积，而是会被床品上滋生的尘螨吃掉。

你不洗床单的时间越长，这些生物就会有越多的食物，同时也会繁衍出更多的后代。如果三个月不清洗床品，被芯、枕芯里面大概会沉积600万只螨虫，如果更长时间疏于换洗，就意味着你将会和上千万只蛛形生物共眠。

◆ 除了尘螨，细菌也很喜欢不洗的枕头套和被单。

经研究发现，很久不洗的床单、被套中所含的细菌是宠物碗的39倍，是马桶坐垫的上千倍。你能想象自己的床甚至比马桶还脏吗？

床单看着很干净，但其实已经很脏了，一定勤换洗。

被罩上有很多螨虫，螨虫最爱的食物人体脱落的皮 屑，最爱的温度就是人体略高的温度。研究发现，55摄氏度-65摄氏度的热水，清洗15-20分钟，可以让被罩上的螨虫杀 死

生活中我们该如何预防螨虫产生？

要做好室内通风换气

换气时，不能只开一扇窗或小面积通风，如果可以的话，不止卧室，要尽可能地打开全屋的门和窗，创造通风的条件，让室外空气高效地进入室内。

还有，床上的垫被尤其容易滋生螨虫。尤其是现在，吸收睡眠时人体的体温和汗液后，床就成了螨虫繁殖的重灾区。

因此，卧室需要重点通风。通风时要将被子掀开，露出床单垫被，让床单垫被与室外空气充分接触。

螨虫害怕“暴晒”吗？

一提起除螨，九成人都会想到暴晒，认为晒被子的时候可以将螨虫烤焦。

而说到晒被子时的「太阳味」，流传最广泛的原因是：高温烤焦螨虫，蛋白质受热而产生了这个味道。

被子上阳光的味道真的是螨虫shi体烧焦的味道吗？显然螨虫不背这个锅。

①：温度达不到要求

螨虫身体的水分约为70-75%，其余部分则为蛋白质和其它有机物。

三十几度的气温条件下，地面温度也就四十多度，这个温度要将鸡蛋煎熟都困难，何况要将蛋白质烤焦

2.数量达不到要求

曾有研究人员用一条长2.2米、宽2.0米、总面积为4.4平米的棉被做实验，间隔一个月不晾晒，再测定这条被子的尘螨数量时，结果是：132万原因就是100万只尘螨也就几毫克的重量，在一床几平方米的被子上分布开来，几乎可以忽略不计，且蛋白质含量也不高，大部分都是水分，早已蒸发殆尽。

去除螨虫的方法主要包括环境清洁、高温处理、通风干燥、使用除螨产品和药物治疗等。

1.每周至少清洁一次卧室和客厅，湿式清洁避免灰尘扬起。

2.宠物清洁：定期给宠物洗澡，减少螨虫传播风险‌。

3.热水清洗‌：用60°C以上热水清洗床上用品、衣物等，螨虫在55°C以上无法生存‌。

4.控制湿度‌：使用除湿机或空调，将湿度降至50%以下抑制螨虫繁殖‌。对于面部或头发螨虫问题，注意个人卫生，勤洗澡换衣‌。

5.化学制剂‌：喷洒除螨喷雾（含苯甲酸苄酯、氯菊酯等成分）于床垫、沙发；使用防螨床罩物理阻隔螨虫‌。

6.特殊清洁剂‌：硫磺香皂清洗皮肤或织物， 增强除螨效果。

来源：心灵治愈所