摘要：根据中国国家癌症中心的最新统计，过去十年，宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌的发病率均在上升，尤其是年轻女性，患者数量激增。
参考文献：
1. 中国国家癌症中心.《中国癌症统计年报》.2023年版.
2. 世界卫生组织（WHO）.《全球女性健康报告》.2022年版.
3. 美国国立卫生研究院（NIH）.《妇科肿瘤的环境和遗传因素研究》.2021年版.
4. 《柳叶刀·肿瘤学》.《生活方式与女性癌症风险的关联研究》.2022年12月刊.
妇科肿瘤，一旦确诊，往往意味着一场漫长而艰难的战斗。
你可能以为，这只是个别人的噩梦，自己距离这个词还很遥远。但事实是，这场“战争”正在悄悄逼近越来越多的女性。
根据中国国家癌症中心的最新统计，过去十年，宫颈癌、卵巢癌、子宫内膜癌的发病率均在上升，尤其是年轻女性，患者数量激增。
这绝不是偶然。
究竟是什么在推高妇科肿瘤的发病率？医生研究发现，有5个关键因素正在影响女性的健康，而很多人对此毫无察觉。
过去的几十年里，女性的生育模式发生了翻天覆地的变化。在上世纪80年代，女性通常在25岁以前完成生育，而今天，30岁甚至35岁以后才要孩子的女性比比皆是，甚至有很多女性选择一生不婚不育。
而从医学角度来看，这样的变化对身体并不友好。
子宫和卵巢并不是“摆设”，它们的工作是排卵和孕育生命，还在整个内分泌系统中扮演着重要角色。怀孕、哺乳这些生理过程，实际上是对子宫和卵巢的一种“保护”，它们有助于调节女性激素水平，减少某些妇科肿瘤的风险。
研究发现，生育次数越少，女性一生中排卵的次数越多，而每一次排卵，卵巢表面的组织都会出现微小损伤，反复修复过程中，细胞突变的风险增加，这可能是卵巢癌高发的原因之一。
另一方面，不生育的女性，体内雌激素的影响时间更长，这会导致子宫内膜持续受到刺激，增加子宫内膜癌的风险。
这并不是说女性一定要生育，而是需要意识到身体的自然规律被打破后，可能带来的潜在健康影响，并采取相应的预防措施，比如定期体检、合理调节激素水平等。
你有没有发现，身边的女性越来越多地加入“奶茶大军”？甜品、炸鸡、烧烤成为日常饮食的一部分，而蔬菜和粗粮的比例却越来越少。
问题是，过量的糖分和脂肪会让人发胖，还可能成为妇科肿瘤的“帮凶”。
研究表明，高脂肪、高糖饮食会导致胰岛素抵抗，而胰岛素是一种强烈的促生长因子，它影响血糖，还会刺激卵巢分泌更多的雄激素，导致内分泌紊乱。
多囊卵巢综合征（PCOS）就是一个典型的例子，这种病影响生育能力，还可能增加子宫内膜癌的风险。
脂肪组织本身也会分泌雌激素，尤其是腹部脂肪过多，会让雌激素水平长期处于较高状态，这对子宫和乳腺来说，都是不小的负担。
换句话说，不良的饮食习惯，正在悄悄改变女性体内的激素环境，为某些妇科肿瘤的发生创造条件。
现代女性的生活节奏越来越快，职场竞争激烈，家庭责任沉重，很多人长期处于高压力状态。
而压力影响情绪，它对身体的影响比大多数人想象的要深远得多。
长期焦虑、熬夜、睡眠不足，会导致免疫系统功能下降，而免疫系统的一个重要任务，就是识别和清除体内的异常细胞。
当免疫系统“疲惫”时，癌细胞就更容易逃脱监视，逐渐发展成肿瘤。
更糟糕的是，压力还会通过神经内分泌系统，影响女性的激素水平，导致月经不调，甚至加速某些激素依赖性肿瘤的生长。乳腺癌和子宫内膜癌，都与雌激素水平密切相关。
如果长期处于压力状态，体内的激素波动剧烈，可能会让这些癌症的风险增加。
空气污染、塑料制品、化学添加剂……这些现代社会的“副产品”，正在悄悄影响我们的健康。
特别是环境中的某些化学物质，如双酚A（BPA）和邻苯二甲酸酯，它们被广泛用于塑料制品、化妆品、食品包装中，已经被证实具有类雌激素作用，长期接触可能会影响女性的内分泌系统，增加妇科肿瘤的风险。
还有一些职业暴露因素，比如在化工厂、印刷厂、干洗店等环境中工作，长期接触某些化学溶剂的女性，妇科肿瘤的发病率也明显高于普通人群。
宫颈癌的主要罪魁祸首——人乳头瘤病毒（HPV），近年来的感染率正在上升。
尽管HPV疫苗的普及率在提高，但仍然有大量女性没有接种疫苗，或者误以为自己“不会感染”。
HPV是一种非常普遍的病毒，主要通过性接触传播，一旦感染了高危型HPV，宫颈细胞可能会发生异常增生，最终发展成宫颈癌。
而宫颈癌的可怕之处在于，早期几乎没有症状，等到发现时，往往已经进入中晚期。
好消息是，HPV疫苗可以有效预防大部分宫颈癌，而定期的宫颈癌筛查（如TCT和HPV检测）可以帮助早期发现问题。
如果你还没有接种疫苗，或者多年没有做宫颈检查，现在就行动，不要等到问题找上门时才后悔。
妇科肿瘤的上升趋势，背后隐藏着社会、生活方式、环境多方面的变化。每一个因素，都是我们可以主动调整的。
与其等到疾病发生后被动治疗，不如从现在开始，调整生活方式，定期筛查，把健康掌握在自己手中。
来源：赵医师健康驿站
