摘要：前几天，我的门诊上来了一位神色慌张的年轻女士。她拿着体检报告，上面 “HPV 阳性” 几个字让她瞬间慌了神。她哭着问我：“医生，我是不是得了宫颈癌，我还这么年轻，该怎么办啊？” 相信很多女性在看到自己 HPV 阳性的检查结果时，都会像这位女士一样，陷入极度的恐

前几天，我的门诊上来了一位神色慌张的年轻女士。她拿着体检报告，上面 “HPV 阳性” 几个字让她瞬间慌了神。她哭着问我：“医生，我是不是得了宫颈癌，我还这么年轻，该怎么办啊？” 相信很多女性在看到自己 HPV 阳性的检查结果时，都会像这位女士一样，陷入极度的恐惧之中。但其实，HPV 阳性并不等同于宫颈癌，今天就给大家好好唠唠这其中的门道。

咱们先来说说 HPV，这 HPV 啊，全称是人乳头瘤病毒，它可是个大家族，有 200 多种亚型呢。其中大概有 40 种会感染咱们的生殖道。

这 40 种里又分了低危型和高危型。像 HPV6、HPV11 这些低危型，主要是引起生殖器疣，就跟皮肤上长瘊子差不多。而高危型，比如 HPV16、HPV18，就和癌症有点关系了。我国女性 HPV 感染率大概在 15% 左右，而且 80% 的女性在一生中至少感染过一次 HPV。你看，这感染率可不低，但大家先别害怕，接着往下听。

从 HPV 感染到发展成宫颈癌，可不是一蹴而就的，它得经历 “感染 - 持续感染 - 癌前病变 - 癌症” 这么一个漫长的过程。只有高危型 HPV 持续感染，通常指 2 年以上，才可能引发病变。这么长的时间，其实给了我们足够的干预机会。

接下来重点讲讲哪 3 种情况 HPV 多数能自行转阴。

1、大多数 HPV 感染尤其是低危型感染

身体的免疫系统就像一个忠诚的卫士，能够在 1 - 2 年内把病毒自然清除掉，检测结果也就转为阴性了。特别是那些年轻、免疫力正常的人群，免疫系统战斗力强，转阴的可能性更大。这就好比我们感冒了，大多数时候不吃药，靠自身抵抗力也能慢慢好起来。

2、感染的是高危型 HPV，但还没有持续感染超过 2 年

只要我们保持良好的生活习惯，提升自身免疫力，也有很大机会让 HPV 转阴。比如说，每天保证充足的睡眠，这就像是给免疫系统充电，让它活力满满；饮食上要均衡，多吃新鲜的蔬菜水果，像橙子、苹果、菠菜这些，它们富含维生素和各种营养物质，能增强免疫细胞的活性；还要避免吸烟，吸烟可是会削弱我们身体抵抗力的。做到这些，免疫系统就能更好地对抗 HPV 病毒。

3、感染了 HPV，但没有出现病变

比如宫颈液基细胞学检查结果正常，那也不用过于担心。咱们定期复查，时刻关注身体的变化就行。一般建议间隔 6 个月后再进行复查，如果 HPV 转为阴性，那就万事大吉了。

但要是 HPV 阳性，也别掉以轻心。如果是 HPV16 型或 18 型感染，那可就得高度警惕了，需要进一步做 TCT 检查（液基薄层细胞检测）以及阴道镜检查，看看是不是已经有癌前病变甚至宫颈癌了。要是其他类型病毒感染，也得结合 TCT 结果来判断要不要进一步检查。

总之，查出 HPV 阳性，千万别自己吓自己，它和宫颈癌之间还差着十万八千里呢。只要我们了解这些知识，积极应对，多数情况下，HPV 是可以自行转阴的。要是你还有啥关于 HPV 的疑问，欢迎在评论区留言，我会一一为大家解答。

参考文献：

[1] 杨红梅,牛美丽,郑洁,等. 不同HPV分型筛查策略对低卫生资源地区HPV阳性妇女分流效果的评价[J]. 长治医学院学报,2025,39(3):222-228.

[2] 陈光治,王晓娟,何燕,等. FOXM1、hTERC与C-myc在HPV阳性宫颈癌筛查意义[J]. 中国计划生育学杂志,2018,26(3):198-201.

来源：彩牛科普一点号