张朝阳给年轻人的四条建议，每条都是过来人的经验之谈！

摘要：·第一、要管好自己的现金流，不要让自己负债，不要亏损，不要亏。人生刚刚开始，现在一负上债，这辈子真的是没法往下走了，不要负债，管好现金流，有多少钱花多少钱。

我已经不年轻了，但感觉还很年轻，所以给年轻人一些建议。

·第一、要管好自己的现金流，不要让自己负债，不要亏损，不要亏。人生刚刚开始，现在一负上债，这辈子真的是没法往下走了，不要负债，管好现金流，有多少钱花多少钱。

·第二、要心理学上的一些如何克服这种如何建立一些事情的兴奋度。比如可能很多事情都是必须去完成，可能没兴趣或者很懒，不想去做，实际上是一个脑神经的过程。

一个小的trick就是比如有一件事要写一篇论文，或者要去付一笔款，或者特别不想做的事要完成一个什么东西，特别烦，老觉得就明日复明日，明天再做，这样的引起一种拖延。导致后来一天下来好多事，一天本来可以做5件事，最后一件事都没做或者只做了一件事。

这个有一个小的心理学上的trick，就是先在这散步，当然要在工作的工位上没法散步，或者出去再出去走几圈，然后就不去做这个事情，但是在脑子里过脑电图就想这个事情。

拖延推迟一个事情的原因往往是因为这个事情不熟悉，而且在这个不熟悉的里边，感觉上这个事情里边需要做出一个决定，做一个选择。经常有一些选择困难症到底是a还是b，因为这样离它比较远的时候不熟悉，而且要选择就比较恐惧，就不想去做，就拖延。

但是当这个不去做，但是过脑子，就在过脑子问自己的问题。首先要像一个电脑一样，要ask why，什么情况？这件事是什么情况？包含了哪个元素？是谁，这个人叫什么名字，这个事情要完成到什么程度等等。

先问一些问题，然后了解，当你了解这个信息的时候，要自言自语的或者是要去做什么决定，当你想着想着的时候，你的兴奋脑神经就开始热起来了，你那一段脑神经就热起来了，热起来之后就熟悉了，熟悉了以后最后导致你的兴奋度被提升了。

这脑子里发生的过程我都知道的，我研究过脑科学的，最后你会发现想着想着就迫不及待的要也不散步了，赶快回去要做这件事了，自己要学会如何把自己的兴奋度调动起来。每天每一件事，然后你把它搁着这个小时我做这个事，下个小时我要做这个事，要做这个事的时候我先想，我不想做，但是我先想，想着想着我就想做了，这是一个心理学上的一个过程。

另外就是要那个就是80/80原则，就不要成为一个完美主义者，什么事情，我在这个小时我完成件事，做到差不多80%可以了，我要做下面的事，其实你有时候那种百分之完美的要求它，最后那个你就会不断的产生负面的反馈，这个没做好你会自责，你马上做的差不多了，很好我在这段时间内完成了这个事情，你看到自己的效率，然后你开始做下面事情，叫八二原则。