摘要：春天气温回升，是踏青赏花的好时节，但对过敏人群却是痛苦的开端。春意盎然的花草树木带来的树木花粉，让过敏体质人群无处可逃，鼻痒、打喷嚏、流清水样涕，部分人可伴有眼睛红肿、眼痒、咽痒、耳痒、上腭痒和咳嗽，严重者可出现胸闷气短，甚至呼吸困难、危及生命！原来是春季花粉
春天气温回升，是踏青赏花的好时节，但对过敏人群却是痛苦的开端。春意盎然的花草树木带来的树木花粉，让过敏体质人群无处可逃，鼻痒、打喷嚏、流清水样涕，部分人可伴有眼睛红肿、眼痒、咽痒、耳痒、上腭痒和咳嗽，严重者可出现胸闷气短，甚至呼吸困难、危及生命！原来是春季花粉症！
春季花粉症是一种对春季花粉的过敏反应，通常每年3月至5月发作，患者在吸入或接触到春季花粉后发生的以鼻粘膜、眼结膜等为主的一系列症状。
北京城区春季花粉期是3月至5月，不同月份的优势花粉种类不同。3月以柏科、杨属和榆属为主；4月以悬铃木属、桑科和银杏为主；5月以松属、桑科和桦木属为主。引起春季过敏的源头，人们常认为是色彩鲜艳的花朵，但真正引起人们过敏的是街道两旁、房前屋后那些看起来不会开花的树木。
研究发现，柏科花粉已经取代蒿属花粉成为北京地区年平均数量最多的花粉，银杏树花粉则为近年来数量增长最快的花粉。北京地区气传花粉致敏调查显示，大气中浓度最高的为圆柏花粉。圆柏喜寒、耐旱、四季常青，是北京园林绿化的主要树种。圆柏为雌雄同株，产生花粉的是雄株而非雌株，雄株颜色发黄，形状就像是菠萝，很好辨认。
花粉播散方式有风媒和虫媒两种。虫媒花粉包括：油菜花、桃花、梨花等，花粉颗粒大，量少，不易飘散；风媒花粉包括柏树、杨树、柳树、桦树、梧桐等，春季风媒花粉重量轻、飘散距离远，随风飘散到各处，接触到人体的皮肤、眼睛、口鼻等就会引起一系列的症状。
春季花粉过敏的主要症状可表现为过敏性鼻炎、过敏性结膜炎、过敏性哮喘、过敏性皮炎等，具有季节性、反复发作的特点。
（一）皮肤表现为红疹、瘙痒。
（二）鼻部表现为鼻痒、打喷嚏、流清涕、鼻子堵塞、呼吸不畅。
（三）眼部表现为发痒、眼睑红肿，流泪等。
（四）肺部表现为咳嗽、胸闷、喘憋、呼吸困难、咳白色泡沫样黏液痰。
人们有时会错误的将过敏归结于免疫力差。其实，过敏的原因是机体免疫力的紊乱。患者对花粉过敏，一般说明患者自身免疫功能紊乱，机体免疫系统错误地将原本无害的花粉识别为“有害物质”，为清除“有害物质”从而产生的一系列异常免疫应答。
过敏感冒病因过敏原引起病毒感染共同症状打喷嚏、流涕、鼻塞、咳嗽、喉咙痛、鼻后滴漏不同症状眼睛痒、皮肤瘙痒发热、头痛、乏力、全身不适持续时间数周7-10天发病规律每年同一时间无鼻镜检查鼻粘膜苍白水肿鼻粘膜充血、肿胀检查过敏原检测血常规、胸片
如无法确定自己是感冒还是过敏，或者症状持续、加重，请及时咨询医生或其他医疗保健专业人员。
花粉过敏应引起足够重视，尤其是症状较严重的夏秋季花粉过敏。如果不预防、不治疗，大约有一半以上的过敏性鼻炎患者将在发病数年后发展为过敏性哮喘。花粉虽然是一种难以避免的过敏原，但做好个人防护可大大减轻花粉过敏的症状。具体防治措施如下：
（一）在花粉季节外出时，注意口、鼻及眼部防护，正确佩戴口罩、花粉阻隔剂及护目镜。
（二）3月至4月花粉浓度高峰期，密切关注“花粉播报”APP。当花粉浓度过高时，减少外出，室内关好门窗，避免去花草、树木多的户外地点。
（三）回家后更换外衣，减少与花粉的接触，及时洗脸、漱口、清理鼻腔分泌物，室内空气定期净化。
（四）花粉季节需要用药控制症状，可用海水盐清洗鼻腔，使用花粉阻隔剂，用鼻喷激素或鼻用抗组胺药物控制鼻部症状，保持鼻腔通畅，以避免鼻炎引起的鼻窦炎、分泌性中耳炎等其他疾病，使用抗过敏的滴眼剂控制过敏性结膜炎的眼痒、流泪等症状。出现咳嗽或哮喘的患者需加用口服和/或吸入药物控制症状，避免因哮喘的急性或反复发作影响患者的肺功能甚至危及生命。
（五）花粉过敏目前除了预防避免和减少接触和对症药物处理外，最有效的方法是找到过敏原，并进行脱敏治疗，建议长期受花粉症困扰的患者及时就医：一是避免和普通感冒混淆，二是发现和明确过敏原，有条件的话尽早开始脱敏治疗，这样当再次接触到花粉过敏原后就会减少或不发生过敏反应。
（六）生物制剂奥马珠单抗皮下注射可以阻断过敏反应，可以兼顾季节花粉症的预防和治疗。
（七）养成良好的生活习惯，健康饮食、规律作息，早睡早起、不熬夜，在一定程度上也能减轻花粉期的过敏症状。
春季花粉季节来临，建议花粉过敏人群尽量少去花草茂盛的地方，外出时最好戴上帽子、口罩等避免与花粉直接接触，随身携带必要的抗过敏药物，出现过敏反应后立即离开致过敏地，并口服过敏及外用抗过敏药物，过敏症状严重时要及时就医。
作者：马婷婷
图片：北京世纪坛医院版权
来源：北京世纪坛医院
