摘要：“任何一种你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是你的监狱。”

“任何一种你不喜欢又离不开的地方，任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活，就是你的监狱。”

《肖申克救赎》中的这句台词，刺痛着无数观众的心，也准确无误地刺中了我们生活中那些隐藏着无奈的角落。

在现实生活中，很多人都曾陷入困境，干着一份自己不喜欢的工作，又因经济需要而无法轻易丢弃；

或者陷入一段令人身心疲惫的关系中，却因种种羁绊而难以割舍。

那种被束缚的感觉恰似被囚禁于一座无形的牢笼，内心充满着无奈与无力。

《肖申克的救赎》这部电影上映了30年之久，稳居豆瓣榜首，数百万的网友给出了 9.7 的高分。

关键在于，这部影片把困境中的人性的复杂，展现得跟现实生活中一模一样，从而打动了数万观众的心。

通过该影片，无数的人都在探索，安迪以怎样的心态，度过 19 年的牢狱生活，不仅生存下来，还有勇气追逐希望。

1947 年，安迪原本是银行的一个副总裁，生活幸福。

命运偏偏给了他一个大转折，被冤枉谋杀妻子和情夫，最终被判决终身监禁关进了肖申克的监狱。

曾经的尊严、人性完全被践踏，各种屈辱危险随时发生，啃噬着他的尊严和性命。

在那里他受尽了屈辱，却没有屈服。

他用一把小锤子挖了 19 年，凿开了墙壁，最终越狱成功。

在一个雷雨交加的夜晚，当他从污垢的下水道爬出来，呼吸着外面的空气，展开双臂拥抱自由。

这一幕感动了无数的人，将心中压抑许久的自由，通过影片释放出来。

之后，安迪开始了一种新的生活，有阳光，有海滩，有自己渴望的自由生活。

安迪被冤枉谋杀妻子及情夫，被判终身监禁，这对一个人来说是多么大的情绪冲击，心中的愤怒委屈又无处诉说。

在狱中他被 “三姐妹” 欺负，被打得头青脸肿，他只有默默的忍受着。

监狱长无理的找茬，以及随时都可能丢掉性命，他愤怒恐惧。

种种的情绪都可以随时吞噬他的生命。

但是，什么样的精神支柱，让他在监狱里生存了下来？

就是对自由的向往，他痛苦时，就想象着获得自由的那种兴奋和喜悦，支撑着他在狱中 19 年的生活。

他会用监狱里的其他事情来对抗虚无感。

安迪耗时六年扩建监狱图书馆，他在放风广场上仰望云层的侧脸。

在禁闭室哼唱《费加罗的婚礼》，在屋顶请同伴喝啤酒时的舒展神情，都在示范如何用心灵自由对抗环境的禁锢。

他的这种自我精神疗法，与《活出生命的意义》作者维克多·弗兰克尔有着惊人的相似。

身处在奥斯维辛集中营，每天都有数万人被绞杀。

那些熬过来的人，除了运气因素以外，都没有放弃对生命意义的坚持。

维克多·弗兰克尔的父母、哥哥、妻子全死于纳粹党。

长期受虐无助的，面对厄运只能超越环境，他选择精神上的自由。

他的心灵寄托来自于他的妻子，痛苦的时候，就去回忆他和妻子的那些美好瞬间。

弗兰克尔说“环境剥夺了一个人身体的自由，但剥夺不了精神选择自由”。

事实也证明了“人不是被环境决定的，而是被自己的选择塑造的”。

《活出生命的意义》一书中指出：“一些不可控的力量可能会拿走你很多东西，但它唯一无法剥夺的是，你自主选择如何应对不同处境的自由。

你无法控制生命中会发生什么，但你可以控制，面对这些事情时，自己的情绪与行动。”

如果你始终处于迷茫的状态，可以去看一下纳粹题材的电影和小说，比如《辛德勒的名单》、《美丽人生》、《安妮日记》、《钢琴家》。

它们描写的都是人性在极端环境下的挣扎，会让你对生命有一种全新的认识。

我们无论做什么事，都要坚持不懈，像水滴石穿一样，要有一种坚持的力量。

从安迪身上，我发现了一种超凡的毅力，也深信只要人有了坚定的信念，持之以恒地去做一件事，必能获得成就。

安迪在监狱中遭受了种种不公和虐待，但他始终保持着冷静和希望。

在影片中可以看到，有许多无辜的囚犯，在监狱里被困禁很久。

久而久之，他们的心灵变得沉重，连逃离的愿望都消失了。

但安迪却不一样，他一直在心里期盼着自己的自由。

他开始了一个密逃的计划，用一个小锤子在牢房的墙上挖隧道，用了 19 年时间，终于成功逃脱，获得自由。

他的故事告诉我们，成功需要坚持和毅力，只有不断努力，才能实现自己的梦想。

正如安迪在信中所写：“希望让你自由。”

这自由不是突然降临的奇迹，而是像他凿墙时震落的石灰 ， 今日落一粒，明日掉一片，直到墙壁露出光亮。

当你被黑夜笼罩时，请记住典狱长办公室里的那句话：“得救之道，就在其中。”

你的鹤嘴锄，或许正藏在某个被忽视的日常里。

瑞德曾感慨：“希望是危险的东西，是精神苦闷的根源 。”

在那暗无天日的监狱里，希望对于大多数囚犯来说，仿佛是遥不可及的幻想，只会让他们在残酷的现实面前，更加痛苦和绝望。

他们早已习惯了被命运摆弄，认为希望不过是一种虚幻的安慰，甚至是危险的诱惑，会让人陷入更深的痛苦之中 。

然而，安迪却用自己长达二十年的凿墙行动，有力地反驳了瑞德的观点，向世人证明了希望绝非幻觉，而是一种实实在在、可被实现的 。

他在那狭小的牢房里，日复一日地挥动着小锤子，每一下敲击，都凝聚着他对自由的渴望和对希望的坚守。

当安迪爬出漫长而恶臭的污水管道，终于重获自由，在暴雨中张开双臂迎接新生的那一刻。

这个震撼人心的画面，完美地诠释了，存在主义心理学家罗洛・梅的观点：“勇气不是没有绝望，而是在绝望中继续前行 ”。

他的经历告诉我们，无论生活多么艰难，无论希望多么渺茫，只要我们心中怀揣着希望，并为之付出努力，就一定能够战胜困难，迎接光明的未来 。

跟安迪有同样经历的维克多・弗兰克尔，《生命的意义》的作者，在奥斯维辛集中营。

身体上遭受地狱般磨难，精神上依然保持着对生活的热爱，和对未知的探索 。

在生活中，我们也会遇到各种各样的选择，是在困境中沉沦，还是勇敢地面对；是选择放弃希望，还是坚守信念。

在面对内心的挣扎时，我们要像安迪和维克多・弗兰克尔一样，选择精神上的自由，不被环境左右，以积极的心态面对生活中的各种问题。

生活中的希望并非遥不可及的星辰，它就藏在每一个小小的选择，和坚持不懈的努力之中。

安迪说：“不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处”。

他揭示的不仅是越狱密码，更是心理治愈的终极密钥 ， 生命力需要在给予中完成循环。

来源：吉棠说电影