摘要：这几天，连续做了几个能量提升的咨询，我发现，真的有太多女性朋友，在个人能量上，损失的太多，消耗了太多，也淤堵了太多。

这几天，连续做了几个能量提升的咨询，我发现，真的有太多女性朋友，在个人能量上，损失的太多，消耗了太多，也淤堵了太多。

因此，也想发心把过往的一些经验和实修方法再一次总结出来，希望更多人能够受益。

真正的修行，我们要拿到结果，要精力满满。

修行是有方法的，一定要这样去做。

首先，先了解我们能量流失的两大最重要的根源，第一个，就是执念。

执念越重的人，能量越淤堵，越很难走出自己的世界和心结。

几乎每个人都会遇到，付出与回报不对等的事情，在这一方面，越是执着于回报，或是让对方肯定，就会陷入五阴、六毒的苦当中。

其中，奢念。嗔，即动怒。痴，即是对一事物的过于执着。

对付出有执念，对看法有执念，对任何事都有自己的执着。

如何改变？读心经、金刚经，先破执念，先破小我。

不要想着占有什么，成为什么，念全部放下。

一定要慢读，不可急躁，经文的力量能够大补你的心神。

当你能够放下做事想要得到的结果，放下期待认可，以你自己可承受的范围内做事，爱人。

你不会再伤害自己的边界，那么，你就能够把你扩散在外的能量收回来。

其次，对情爱的贪欲，一定要升华

情爱的执着会让我们大量损失精气神，包括肾精元气的消耗。

多数不修行的女性，是很难在感情当中醒悟的，因此，情欲带来的情绪变化，会让她们的能量大量流失。

在低能量的关系当中，彼此的相遇是内耗的，包括大开大合的关系，会让人失去理智，做出错误决定。

在情欲方面，不仅仅是伴侣，同样适用于亲情之间，难以割舍的控制欲。

要修普门品，以及四种决定清净明诲。

先断除在妄想上的杂念，和小情小爱的乐受，转化为大爱上的，精神上的自我圆满。

在这种状态之下，你的吸引力和感召力都会不同，你的另一半也会随之而改变。

真正有智慧的人，就是转念。告诉你一个方法，你需要告诉高维，你已经拥有了一位好的伴侣，能够滋养你的家庭关系。

用你的意念和能量，不要评判，也不是让谁改变，而是强化你的心念，你已经拥有，你的能量能显化出一个与你匹配的人。

第三，能量的提升，在于你的心境，如何看待一切

我们太过于相信眼前的色相了，所以，在这上面用功，都是假的，努力不可能起作用。

真正的根源在于我们自己如何看待这个世界，能否做到始终平和，不被境转。

天可能有时云，有时雨，有时情，那我们能不能做到，在任何变化时，我们都持恒这一颗心，接纳天气的变化，为自己的道用。

而不是被天气所转，快乐或是悲伤，如果被转，则消耗，有漏。

就像人生病那样，大喜大悲，则耗气，能量被泄了。

同理，别人给你什么，你都能在内在保持那个不动，给你泥巴，你种上莲花，给你烦恼，你转成菩提。

这就需要你在低能量时，升起你的菩提心，先把自己的菩提心修出来，用什么方法？六度菩萨行，实修。

布施、持戒、忍辱、精进、禅定和智慧。

那么，万物的能量都是归顺于你的，都是帮助你的，你的能量会越来越强大。

如果，你能以一切发生，都是恩赐的想法去实修，在每一个关系里，你都是融合的，融洽的。

第四，感召能量每一天，一定要有仪式感

早起，洗漱完毕后，开启一天的感恩时间，然后诵经，抄经。

工作时，以从容的心态去面对，不要着急，不要起妄想，要认认真真的对的起自己和众生，因为工作是修行的一部分。

如有额外的困难，或是需要你做的更多，你可以当成布施去想，布施你的时间，能够利益到更多人。

做一个观察者，让心沉下去，能量聚集在心中。

晚上，回到家，可以准备一个角落，一个地方，静坐冥想，释放这一天在外面的能量场，输入正念，肯定自己的话。

在睡前，祈祷和感恩，我愿世上，每一个人都充满智慧，活出自我，富有喜悦。

愿菩萨之爱，老天之爱护佑我，感恩所有。

最后，要学会写感恩日记，能让你快速恢复能量

非常建议所有修行的朋友，都去写感恩日记，这个方法，让自己非常受益。

因为，当你开始感恩，开始看见自己，开始找到生命当中的美好时，你就在自动调整你的频率。

唯有真心现前，才有真爱到来。

感恩和爱，在最高的维度，因此，我们一定要对自己真，做一个真人。

有恨才有爱，有悲才有喜，能量一定要发出来，情绪一定要流动出来。

修成丰盛意识，真正的修炼是在投影源里面去化缘。

从三维结缘，结缘了化缘，转化成共同觉醒的缘，化缘而成就。

越丰盛，才能破情关、破财关，你自给自足的爱，和宇宙相连接。

道的频率是全波段的，你在什么地方，就收到什么信号，能量稳定最强大的根基是需要爱和智慧。

愿你守护好自己的能量场，自利利他，始终芬芳。

来源：知性小君