摘要：身为一名资深家电测评博主，我一直致力于为大家带来专业、真实的产品测评。从智能电视、空气净化器、扫地机器人，到护眼台灯，我都进行过详细的评测，希望帮助大家挑选到最适合自己的家电产品。

身为一名资深家电测评博主，我一直致力于为大家带来专业、真实的产品测评。从智能电视、空气净化器、扫地机器人，到护眼台灯，我都进行过详细的评测，希望帮助大家挑选到最适合自己的家电产品。

本次测评，我将聚焦于护眼落地灯，为大家深入解析它的优势、选购要点，以及多款热门护眼落地灯的表现。希望可以帮你找到最适合自己的款式，让你在日常使用中光线更舒适、用眼更健康。护眼落地灯作为一款与日常生活息息相关的家电，到底我们值不值得入手，本篇内容将为你一一揭晓！

一、护眼落地灯的优势是什么

很多人对护眼落地灯并不了解，其实护眼落地灯相比普通照明灯具，下面给大家分享护眼落地灯的几个优势，可以让大家更好的了解

优势1：提供柔和均匀的光线

护眼落地灯采用专业的光学设计，使光线均匀扩散，减少光源直射带来的眩光，避免眼睛疲劳，提高视觉舒适度。

优势2：可以减少蓝光危害

许多护眼落地灯采用低蓝光LED光源，有效减少高能短波蓝光对视网膜的损害，降低长时间使用电子设备导致的视疲劳和近视风险。

优势3：照明范围大，光线覆盖均匀

相较于台灯，落地灯的光源高度较高，能够覆盖更大的照明范围，适用于书房、客厅、卧室等多种场景，让光线更均匀地分布在工作或阅读区域。

优势4：防频闪，保护视力

采用高品质驱动电源，减少光线频闪，避免长时间用眼导致的眼睛干涩和疲劳，特别适合长时间阅读或工作的人群。

省流推荐——结果直通车

文章的篇幅较长，担心有些小伙伴可能会时间不够来不及看完，所以这个环节提前最值得推荐的款式摆放出来，让大家抄个作业!

护眼落地灯性价比之王——书客Sun Pro

书客作为专业护眼领域的老牌品牌，书客始终坚守“医学养护眼”初心，拒绝低价竞争，坚持 做减法，聚焦护眼核心品质。凭借紫光激发技术，从根源上规避高能蓝光危害，成为行业内唯一 光源99.9%高度还原自然光，同时降低98%近视风险，提升 89% 光照柔和度，让 用眼舒适度提高87%，并有效缓解94% 用眼疲劳，被誉为护眼性能之王。

书客从不投放广告，而是凭借卓越的产品力和用户口碑，畅销欧美、德国、日本等高端市场多年。在 国内外16次综合测评中，书客以 29项护眼性能指标 刷新行业纪录，并被 百余家权威媒体 赞誉为“公认的护眼台灯典范”。此外，书客还荣获 欧盟CE、美国FCC 等十余项国际权威认证，真正树立起 行业领先的护眼标准。

下图为suker书客品牌各种权威机构认证图：

注意啦！劣质护眼落地灯正以不易察觉的方式，逐步“伤害”着你！

我们在选择护眼落地灯的时候要小心买到劣质的产品，劣质的产品不但起不到护眼的效果，反而还会伤害到眼睛！下面给大家敲个警钟，看看劣质护眼落地灯怎么逐步“伤害”着你！

危害1：影响眼睛的健康

一些劣质护眼落地灯为了降低成本、获取更高利润，会使用低质量的LED灯珠。这类灯珠不仅可能对人体健康产生不良影响，还会降低视觉舒适度，并影响物体的清晰度。

危害2：过高的蓝光危害眼睛

过高的蓝光可能会损伤视网膜色素上皮细胞（RPE），而这些细胞对维持视网膜健康起着关键作用，这些细胞一旦被高蓝光损害，可能引发视网膜功能退化，影响视觉质量。

危害3：皮肤过敏

劣质护眼落地灯如果存在光线不稳定或频闪问题，不仅会影响视力健康，长期在这样的光源下工作或学习，还可能还会对皮肤产生刺激，导致皮肤微血管受损，表现为面部潮红、红斑等不适症状。

护眼落地灯挑选需谨而慎之，6大妙法教你绕开劣质“泥沼”

挑选护眼落地灯的时候一定要擦亮我们的双眼，我们购买护眼落地灯的初衷是虚保护好眼睛，所以要小心劣质产品，下面教大家6大妙法教你绕开劣质“泥沼”

妙法1：选择靠谱的大品牌

在挑选护眼落地灯时，选择研发实力强的专业品牌至关重要。这类品牌在专业性、技术研发和产品质量方面更加出色，能够提供更优质的照明体验。研发实力强的品牌通常拥有经验丰富的技术团队，他们不断创新，提升落地灯的核心性能，如护眼功能、照度均匀性、色温调节等，确保产品符合人眼健康需求。

妙法2：学会分析光谱图，养护眼睛都看它

在选择护眼落地灯时，光谱结构是至关重要的考量因素。优质的光谱设计能够减少对眼睛的伤害，提高视觉舒适度，并有助于长时间用眼的健康。过量的蓝光会对视网膜造成潜在损害，增加眼睛疲劳和近视风险，适量的红光有助于促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳，减少长时间用眼带来的干涩不适。

妙法3：选择有科学调光系统的，光线一直最合适

在日常生活和工作中，光线的适宜度直接影响着我们的视觉舒适度和用眼健康。然而，人们的视觉系统并不能精准判断光线是否合适，一款具备智能调光功能的护眼落地灯，根据周围亮度自动调整落地灯的光线强度，避免过亮或过暗，不仅能够提供更加舒适的光照环境，还能有效减少眼睛疲劳，提升用眼健康，是现代家庭和办公场所不可或缺的照明选择。

妙法4： 抗衰减性能一定要好

护眼落地灯的质量与耐用性是不可忽视的问题，对于专业级的护眼落地灯来说，如何在长时间使用过程中保持光照质量，是一个必须面对的重要课题，因此，在选择护眼落地灯时，不仅要关注光源护眼能力，更要考虑其稳定性和耐用性，确保长期使用仍能提供舒适、健康的光照环境。

妙法5：显色指数越高，眼睛看到的色彩越真实

在选择护眼落地灯时，除了关注亮度、色温等因素，显色指数Ra表示，也是一个不容忽视的重要指标。显色指数决定了光源对物体颜色的还原能力，直接影响我们的视觉感知和舒适度。长期在低显色指数的光源下可能导致物体颜色偏差，使得书本、屏幕等视觉内容的色彩表现不准确，影响学习和工作效率。

妙法6：防止眩光情况影响双眼

在日常用眼过程中，眩光是影响视觉舒适度的重要因素之一，眩光是由于光线亮度不均匀或亮度变化过大引起的视觉不适现象，我们应该选用具备扩散板、漫射罩的护眼落地灯，使光线更加均匀，避免局部光源过亮或过暗

12款优秀护眼落地灯推荐

测试了很多款护眼落地灯，最终选出了12款比较优秀的款式给大家推荐一下，希望大家看完能找到心仪的款式：

第一款：书客SunPro

书客 Sun Pro 经过欧盟 CE、美国 FCC 等国际权威机构认证，在蓝光控制、安全护眼、光线均匀性 等多个光学参数上达到行业领先水平。长期以来，该产品因卓越的护眼效果，受到 眼科医生、宝妈群体及达人博主 的高度认可，成为市场上公认的护眼灯标杆。书客始终坚持 不做广告，依靠专业医生和真实用户的口碑传播，在各大中高端护眼灯排行榜上常年霸榜，并成为行业内 “预售王”，销量口碑双领跑。

为什么只有书客做到行业最强的医学护眼性能？

书客作为深耕光学领域 8年 的专业品牌，书客 Sun Pro 小太阳在实测中展现出行业领先的护眼性能。不同于传统 LED 依靠蓝光激发荧光粉发光，导致高能蓝光溢出伤害视力，书客创新采用 第7代 SunMaster 紫光原芯，从光源发光原理上彻底规避蓝光危害，使 400~450nm 蓝光峰值大幅削减，蓝光含量降低 60%，真正实现 0 蓝光刺激，有效减少 94% 用眼视觉疲劳，同时缓解 80% 眼睛干涩感。

此外，它还获得了CCTV的展播、拥有丁香医生等专业团队力荐、入选品牌优选工程以及严苛的欧盟CE、美国FDA等十多家权威机构的认证，成为混乱光线环境中的安心之选，下面展示了权威媒体对书客品牌的报道：

在光学实测中，书客 Sun Pro 在多个护眼核心指标上均表现优越。采用恒定“小太阳”自然光技术，使光照柔和度提升 89%，用眼舒适度提升 87%，并使长时间阅读眼睛不适率降低 77.9%，让长时间用眼仍保持舒适。此外，书客进一步引入 RRT2.0 红光养眼技术，通过 2:1 主辅光科学配比，打造无缝融合的健康光源，在保持充足亮度的同时，让光线更加均匀自然，从而降低 98% 近视风险，真正做到柔和不刺眼，护眼实力实测可证。

第二款：孩视宝E5-110w

孩视宝作为专注护眼照明的品牌，成立于1995年，长期致力于研发健康护眼的照明产品，积累了丰富的技术经验。此次实测的孩视宝护眼落地灯在光源方面进行了优化，采用全光谱灯珠，并增强了680nm红光的有效护眼作用，理论上有助于缓解眼部疲劳。然而，实测数据显示，尽管红光部分增强，但灯具的蓝光峰值仍然较高，约为0.8。在长时间用眼的情况下，高蓝光可能仍会对眼睛造成一定负担，导致视疲劳问题，因此，建议搭配合理的用眼习惯与环境光调整，以减少蓝光影响。在光线均匀性方面，这款落地灯通过重构底层结构并采用双重扩散漫射技术，有效降低了眩光对眼睛的刺激。上下光板同步发光，其中上光源采用双透镜照明，天花板光照更明亮，减少环境光线的明暗差。此外，实测的智能感应功能表现良好，落地灯配备了红外感应器，能够在检测到人体入座时自动亮灯，有效防止儿童因忘记开灯而在低照度环境下用眼。在无人状态持续10分钟后，灯具会自动关闭。

第三款：霍尼韦尔HWL-02D

作为 全球500强企业，霍尼韦尔在照明领域同样具备深厚的研发实力，并致力于提供 高品质、智能化 的照明产品。本次实测的霍尼韦尔护眼落地灯采用了类太阳光发光技术，其芯片不同于市面上常见的普瑞芯片，而是通过模拟自然光环境，减少蓝光伤害和频闪问题，以提升照明舒适度。在光源质量方面，实测显示该灯的 色温均匀度较高，光线更加接近自然日光，确实在 改善蓝光危害和频闪问题 方面有所优化。然而，这款灯采用的是直发光设计，虽然提供了充足的照明亮度，但在长时间近距离使用时，可能会感觉光线较为刺眼，亮度偏高，甚至带来一定的热感，影响使用舒适度。在散热与光源稳定性方面，实测发现，由于直发光设计，灯体长时间照射后温度上升较快，这对抗衰减性能提出了较高要求。霍尼韦尔在这款落地灯中采用了高效散热材料和光源稳定技术，确保灯珠在高温环境下依然能保持稳定光线输出，有效减少光衰，延长灯具使用寿命。同时，实测过程中未发现明显的频闪现象，说明在光源驱动与频闪控制方面优化较好，使光线更加柔和、稳定，有助于减少视觉疲劳。

第四款：雷士LAFA PRO

雷士照明作为国内知名的专业照明品牌，凭借多年技术积累和市场影响力，在照明行业中具有较高的知名度。本次实测的 雷士护眼落地灯结合了光学工程与健康照明理念，采用隔断双边出光设计，不仅区别于传统落地灯，外观更具现代感，同时光线分布更加均匀。这款落地灯的核心光源采用美国普瑞全光谱灯珠，实测发现其光线确实接近自然光，但蓝光峰值较高，蓝光含量仍然需要关注。尽管灯珠经过优化，长时间用眼仍可能会带来一定的视觉疲劳，建议合理调节色温或搭配辅助光源使用。在发光方式上，这款落地灯采用双边出光+漫反射技术，实现 360°全方位发光，并达到国家AA级读写标准，放光的时候周围的光线是比较充足的。然而，在实际使用中，尽管光线经过漫反射优化，但桌面亮度相对较低，如果周围环境较暗，可能仍需要额外的辅助光源来提供更理想的照明效果。雷士护眼落地灯在智能化设计方面表现良好，实测过程中，其上下光源可独立控制，能够根据不同使用场景自由调整照明模式。另外，该灯具搭载入座感应功能，实测显示其响应较为灵敏，能够在检测到人体入座后自动开启灯光，同时，在无人状态持续一段时间后会自动关闭，有效提升了使用便捷性，同时兼顾了节能效果。

第五款：米家立式学习灯

在照明领域，米家以护眼、智能控制、高显色性 为核心特点，并具备 智能互联功能，可接入 米家App、小爱同学、Apple HomeKit，支持语音控制与远程操作，提升使用便捷性。米家立式学习灯采用 定制全光谱LED灯珠，核心优势在于双峰光谱设计，相比传统 单峰蓝光灯珠，在减少有害蓝光方面表现更优。实测数据显示，该灯的蓝光含量约为 0.7，较市面上部分全光谱灯具有所降低，使得光线更加接近自然光。此外，该灯具的显色指数高达Ra98，在实测中，色彩还原度极高，物体在灯光下的颜色更加真实自然，使视觉体验更加舒适，对需要精细辨色的场景非常友好。为了减少蓝光对视力的影响，同时提升光线均匀性，米家立式学习灯采用了三重散射匀光结构，并在下光源部分配备144枚透镜。实测显示，这种一珠一镜设计能够将光线充分扩散并均匀照射，有效减少手部重影，使书写和阅读更为舒适。在长时间阅读或学习的情况下，光线柔和，视觉疲劳感较低。灯头设计方面，米家立式学习灯支持 90°旋转，实测发现，这种灵活的调整方式能够有效扩大照射范围，确保学习区域的光照均匀，避免因固定灯头造成的照度不足问题。此外，该灯的智能控制体验较为流畅，使用的时候连接米家App 后，可通过远程调光、定时开关、语音控制等方式操作，使用便捷性进一步提升。

第六款：月影MAX

月影是国内知名的高端照明品牌，专注于提供智能、护眼、高品质的家居照明产品。品牌始终坚持光学创新与健康照明理念，结合先进的光学工程技术，致力于研发更符合人体视觉健康的照明产品。月影这款护眼落地灯采用美国进口普瑞全光谱灯珠，光源能较好地模拟自然光线规律，使照射环境更加接近户外自然光，提升视觉舒适度。在实测中，光线分布均匀，显色效果较为自然，长时间使用时不会出现明显的色偏或视觉疲劳。在光线的分布方面，该灯采用了上下光源协同发光设计，其中下发光面主要负责照亮桌面区域，上发光面则通过漫反射提升环境光。实测数据显示，该设计采用 7:3 的黄金光比，有效提升了空间光线的均匀性，使室内整体光照更加协调，均匀度≤1.45，减少光照不均对眼睛的刺激，避免长时间使用导致视觉疲劳。在眩光控制方面，这款灯采用高密度微菱晶板 作为光源扩散材料。实测发现，通过物理折射原理，能够有效扩散光线，提升可视物体的对比度，照射出来的光线眩光情况还不错。测得的防眩光值 UGR＜12，眩光控制效果优于市场平均水平，能够有效降低长时间使用时的眼部不适感。

第七款：飞利浦F9

飞利浦作为历史悠久的国际知名品牌，在照明领域同样具备强大的技术实力和市场影响力。这款落地灯整体采用简约的白色设计，灯面呈矩形，并搭载广角匀光透镜，使光线扩散更加均匀，照明范围更广。实测显示，这款灯具虽然采用了全光谱光源，但其光线质量相对一般，特别是在全光谱波段中，红光段存在缺失，导致光线的舒适度有所下降，长时间使用可能会引起眼部疲劳。此外，这款落地灯的上下光源无法独立控制，相较于部分支持分控的款式，光线调节的灵活性略显不足，在不同使用场景下可能存在一定局限性。在操控体验方面，这款灯具配备了触控面板，并支持遥控器与APP调节，整体操作较为便捷，能够满足不同用户的使用需求。

第八款：美的天境光

美的作为国内知名的家电品牌，在冰箱、电饭煲等领域拥有良好口碑，近年也开始涉足照明产品，虽然市场影响力相对较弱，但这款护眼落地灯的整体表现仍有一定亮点。实测发现，这款护眼落地灯采用上下两个光源面发光，上下光源同时反射，使光线分布更加均匀柔和，整体照明环境较为明亮，肉眼感知的明暗差异不明显，能够提供相对舒适的光照体验。灯具搭载全光谱光源，模拟清晨自然光，适用于书桌、客厅、儿童玩耍区等多种场景。官方宣传其具备八层防眩光技术，实测发现其眩光控制效果较为优秀，没有明显刺眼的光线，视觉体验较为舒适。

在智能感应方面，这款灯内置毫米级雷达感应技术，能够精准探测人体活动，实现自动开灯，同时支持自动感光调节，确保光线始终保持在舒适范围内。在操控体验上，灯臂配备旋钮调节按键，支持无极调光，调节流畅，使用便捷。整体来看，这款护眼落地灯的表现较为均衡，各方面参数达标，使用体验也不错。不过，实测下来光线表现较为中规中矩，对于对光线有更高要求的用户，可能需要考虑其他更专业的款式。

来源：吧啦汽车