摘要：也许，真正的问题不在对方身上，而在你尚未看清的“情感遗传”中。

不断付出、迁就、退让，你依然感觉不被爱；

换了好几任伴侣，最后总是陷入相似的困局。

也许，真正的问题不在对方身上，而在你尚未看清的“情感遗传”中。

01 重复母亲命运：无意识的忠诚

很多人在感情中的痛苦，本质上是对母亲命运的无意识重复。

作家张德芬坦言，母亲是孤女，嫁入大家庭后，婚姻不幸福。

她自己也曾不断陷入痛苦的关系，因为——“母亲的婚姻是不幸的，我仿佛不敢让自己幸福”。

这种无意识的忠诚，让很多人陷入代际循环。

正如家庭治疗大师萨提亚所说：“一个人和他的原生家庭有着千丝万缕的联系，这种联系可能影响他的一生。”

02 演出母亲剧本：潜意识的传递

当你在关系中不断牺牲、讨好、压抑自我时，表面是包容对方，潜意识中可能是在替母亲完成她未完成的“功课”。

心理学家黄之盈在《从此，不再复制父母婚姻》中写道：

“婚姻关系中，表面是和另一半相处，但其实是在重新经历自己与父母的关系。”

这不是指责抱怨原生家庭，而是清醒看见：

那些不属于你的情绪和反应模式，如何悄无声息地影响着你的人生选择。

03 觉醒&打破：把命运还给她

你需要明白：无需通过“重复母亲的不幸”来表达爱与忠诚。

停止替她受苦，不是背叛，而是对自己人生的尊重。

心理学家李松蔚强调：“打破循环的第一步，是意识到循环的存在。”

当你能够分辨哪些信念是母亲的、哪些是自己的；哪些选择出于重复的惯性、哪些出于真实的需求，你就开始了真正的觉醒。

这不是否定母亲，而是更深层的尊重：尊重她的过去，也尊重你自己的未来。

END 你值得拥有属于自己的剧本

真正的成长，是愿意对自己的人生负起全责。

当你不再替任何人重复命运，你才开始真正为自己活着。

爱母亲最好的方式，是活出她从未见过的光明——绝非重复她经历过的黑暗。

来源：情感大师一点号