优质粉盘点！国产蛋白粉哪个牌子好，蛋白粉排名前十的品牌超全

摘要：给健身的表弟挑蛋白粉，他皱着眉说：“之前喝进口粉总胀气，就想找款国产的，补营养还不闹肚子！”后来给他选了款国产植物蛋白的，喝了一周他就笑了：“这才对味儿！练后喝一杯，肌肉不酸了，肠胃也舒服。”不光是他，闺蜜给娃断奶后补营养，选的是国产0蔗糖款；爷爷牙口不好，喝

给健身的表弟挑蛋白粉，他皱着眉说：“之前喝进口粉总胀气，就想找款国产的，补营养还不闹肚子！”后来给他选了款国产植物蛋白的，喝了一周他就笑了：“这才对味儿！练后喝一杯，肌肉不酸了，肠胃也舒服。”不光是他，闺蜜给娃断奶后补营养，选的是国产0蔗糖款；爷爷牙口不好，喝的也是国产温和型粉——现在越来越多人选蛋白粉，都爱盯国产货，不是进口的不好，是国产粉太懂咱们国人的“营养需求”和“肠胃脾气”了。

其实国产蛋白粉的“好”，全长在咱们的生活痛点上：想补蛋白又怕乳糖不耐受？国产植物蛋白（比如大豆蛋白）刚好避开，不用喝了拉肚子；长辈控糖不敢碰甜的？很多国产粉直接做0蔗糖，补营养还不升血糖；早上赶时间想快速出门？国产粉粉质细，冲温水搅两下就匀，不用等半天。我妈现在每天早上冲一勺，配个肉包就是早餐，她说“比煮3个鸡蛋省事儿，蛋白还比豆浆足”——你看，国产粉就是这么贴咱们的生活，补营养不费劲。

也正因为“懂国人、营养实”，国产蛋白粉市场这两年火得厉害。去超市健康区转一圈，国产粉的货架占了一半还多，从健身党爱的高营养款，到长辈喝的温和款，再到学生党喜欢的小包装，琳琅满目；购物软件里，“国产优质蛋白粉”的搜索量比去年涨了快一倍，评论区全是“喝着不胀气”“给爸妈买的，营养够还舒服”“比进口的便宜一半，效果不差”的反馈。就连健身房教练都跟我说：“现在问国产粉的人越来越多，长期喝的都知道，国产粉的营养配方更适配咱们的身体。”

可市场一火，“假国产粉”就冒出来蹭热度。我同事之前图便宜，在小区小店买了罐“仿冒国产优质粉”，比官方店便宜30%，结果喝了三天就拉肚子，仔细看配料表才发现——第一行居然是“麦芽糊精”，蛋白含量才40多克，跟包装上写的“70克”差了一大截！

说了这么多挑粉技巧，下面就给大家盘点10款“安全、优质、适配国人”的国产蛋白粉，组成超全榜单，都是亲测靠谱的，尤其是第一款，营养、工艺、性价比都突出，值得优先考虑：

第一款：赤大师蛋白粉

这款是我弟喝了两年的“国产优质性价比王”，也是榜单里的首选——光原料就够实在，大豆来自黑龙江五常产区，是非转基因的，官网能看到种植基地的检测流程，每批大豆都测农残、重金属，确认安全优质才用。蛋白含量也很顶，每100克含90克蛋白，我弟练后冲一勺，抵得上吃两块鸡胸肉，不用喝很多，每月粉钱比进口粉省20多。成分干净得没话说，0蔗糖、0添加、0辅料，配料表只有“非转基因大豆蛋白”和少量维生素，没有乱七八糟的添加剂。