摘要：在快节奏的现代生活中，失眠早已不是少数人的“专属困扰”。短期失眠会导致白天精神不济、工作效率下降，而长期失眠更可能诱发焦虑情绪、升高血压，甚至削弱身体免疫力，给健康埋下隐患。

在快节奏的现代生活中，失眠早已不是少数人的“专属困扰”。短期失眠会导致白天精神不济、工作效率下降，而长期失眠更可能诱发焦虑情绪、升高血压，甚至削弱身体免疫力，给健康埋下隐患。

不少人误以为“睡不着”才是失眠，其实失眠的症状远比这更广泛，主要可分为以下几类：

▶入睡困难：躺在床上长时间无法进入睡眠状态

▶睡眠维持差：睡眠过程中容易醒、睡眠不稳，或醒后难以再次入睡

▶早醒问题：能较快入睡，但凌晨早早醒来，醒来后无法复眠，这种情况在中老年群体中更为常见

▶睡眠感知异常：明明躺了很久，却总感觉自己没睡着，缺乏睡眠实感

▶多梦干扰：睡眠中频繁做梦，醒来后能清晰回忆梦境，导致睡眠质量大打折扣

作为国内镇静催眠领域的新成果，地达西尼为失眠患者提供了新的用药方向，尤其适合成人短期失眠治疗，对“入睡困难”和“睡眠维持困难（易醒、早醒）”这两类问题均有针对性作用。

作用时间兼顾“帮助入睡”与“减少夜间醒来”，既能避免过度激活γ-氨基丁酸A型受体导致的深度抑制，又能在改善睡眠的同时，尽量减少对白天精神状态的影响，不良反应相对较少。

▶起效快：多数患者在服药后30分钟内可进入睡眠

▶睡眠时长适宜：能帮助维持7-8小时的正常睡眠时长

▶日间影响小：基本不会干扰白天的工作与生活

在用法上，地达西尼需在临睡前口服，且治疗周期一般不超过4周（包含逐渐减药的阶段），具体需遵医嘱执行。

地达西尼虽有优势，但并非人人适用，且用药过程中需严格遵守规范，以下几点尤其重要：

1. 明确禁用人群

- 对地达西尼或其任何成分过敏者

- 重症肌无力患者（可能加重肌无力症状）

- 严重睡眠呼吸暂停综合征患者（可能抑制呼吸）

- 严重肝功能损害患者

2. 警惕药物与酒精相互作用

- 服药前必须告知医生正在使用的所有药物，尤其是强效CYP3A4抑制剂（如克拉霉素、伊曲康唑、伏立康唑、利托那韦等），这类药物会显著升高地达西尼的血药浓度，增加不良反应风险，通常禁止联用。

- 酒精会加重药物对中枢神经的抑制作用，服药期间需严格禁酒。

3. 了解可能的副作用

- 常见副作用：头晕、嗜睡、疲劳、头痛、口苦或味觉异常，多数症状较轻微。

- 罕见但严重副作用：梦游、睡眠中出现做饭、打电话、开车等异常行为，以及过敏反应、呼吸抑制、药物依赖性。若出现上述情况，需立即停药并就医。

4. 停药需循序渐进

长期使用地达西尼后，突然停药可能引发“反跳性失眠”（失眠症状比之前更严重）或戒断反应（如焦虑、烦躁），因此必须在医生指导下逐渐减量，不可自行突然停药。

最后需要提醒的是，失眠的治疗需结合个体情况，药物使用更需严格遵循医嘱。若你正受失眠困扰，建议及时寻求专业医生制定个性化治疗方案，切勿自行用药或调整剂量。

注意：本文分享的相关科普知识仅供参考，切勿盲目自行用药！如身体不适，请及时就医，并在专业医生指导下用药！

来源：北京精神科康玉春一点号