摘要：在社交平台上，以这种句式为开头的帖子屡见不鲜。网友们以各种方式分享对“更新人生”的渴望与计划：有的人打算每天做五个俯卧撑激活身体，有的人打算每天删除三个“已码住”收藏来完成对信息的断舍离……虽然人们的际遇各不相同，但这些微小的改变总能引起广泛共鸣。

30岁，重启自己的人生？”

在社交平台上，以这种句式为开头的帖子屡见不鲜。网友们以各种方式分享对“更新人生”的渴望与计划：有的人打算每天做五个俯卧撑激活身体，有的人打算每天删除三个“已码住”收藏来完成对信息的断舍离……虽然人们的际遇各不相同，但这些微小的改变总能引起广泛共鸣。

就像每年新春之际，我们都会许下一长串心愿，以此作为未来一年的努力目标。虽然我们都知道，最后未必能事事如愿，但我们也总在这些“立下flag”的过程中，寻找到内心的真实需求，并在精心的准备中，不断让自己离想要的生活更近一步。

随着春花盛开、万物复苏，人们对“变好”的期待也越来越强烈，那些或宏大、或微小的人生心愿，似乎也到了埋下种子的时刻——新的故事正在等待落笔，需要我们诚实回答这个问题：这个春天，你决定如何重新爱上自己的人生？

你的人生更新计划，

是时候启动了

2023年初，日剧《重启人生》播出，一度突破了国籍的限制，在各国观众间获得了强烈的共鸣——“所谓的人生，哪怕只是出现蝴蝶扑翅般微小的差异，也会发生极大的变化。”这个借用了爽剧套路的“重生”故事，却以一种朴实的视角展现了普通人的生活。作为一名平凡公务员的主人公麻美，经历了再世为人的奇遇，也努力通过一件件不起眼的小事“拯救世界”，在改变的过程中收获多样的人生体验。

（图/《重启人生》剧照）

事实上，无论多么宏大的人生计划，要实现起来，往往都是从微不足道的准备开始。

在中国贵州，一个名为“邓静妈妈（长命百岁版）”的账号，通过短视频平台发布记录自己癌症晚期生活的视频。在她的第一条“重生计划”视频里，她说，“经历过离死亡最近的时刻，我对生死有了不同的感受。以前我觉得活着是为了挣钱、购物、过好日子，而现在，对我来说，活着的意义就是，活着。”

邓静的“重生计划”——重新举办一次婚礼。（图/社交平台截图）

重启人生，看起来是一个复杂而遥不可及的命题。邓静选择用各种具体的小事来完成这个目标。从两年前确诊乳腺癌起，她一边积极接受治疗，一边开始暗暗列出自己的“100个心愿清单”。她换上年轻人的“潮服”跳起街舞，在家人的陪伴下登上山顶，和结婚多年的丈夫重拍了婚纱照，还学会了不少有趣的新技能，比如骑摩托车、花样滑冰等等，甚至还利用休息时间练习唱跳，开了一场属于自己的演唱会。

悄然间，邓静改写了自己的命运。她的故事被越来越多的人熟知，她的积极勇敢更为数十万网友带去热爱生活的能量。2025年春节期间，平凡的她受邀成为特别的“春晚体验官”，为全国人民献唱一曲，圆梦春晚。

邓静成为了人们口中的“抗癌妈妈”。但在镜头之外，疾病缠身的邓静也有自己的脆弱，她希望在自己还坚强的时候，做好充足的准备去应对那个“结果”。而令人欣慰的是，她似乎真的撕破了命运的幕布，为这个故事带来了新的可能。

“抗癌妈妈”邓静。

2024年8月，邓静拿到了自己的复查结果。在积极治疗半年后，她找到了适合自己的靶向药，生存率获得极大提高，这让她和她的家人，乃至于千万网友都感受到了振奋。

DS-8201是治疗乳腺癌的靶向药，但其费用昂贵，而曾因钱不够而停过药的邓静，深知还有很多面临同样问题的患者家庭，那时她几乎在每一条视频中都积极呼吁DS-8201纳入国家医保，随着她的内容让越来越多的人关注到乳腺癌患者群体，也让“DS-8201入医保”成为越来越多人的共同呼声。2025年1月1日，DS-8201(注射用德曲妥珠单抗)真的纳入了医保并开始正式执行，邓静与乳腺癌患者们的愿望实现了。

在人民日报的采访中，邓静说：这款药品纳入医保之后，价格会实现很大的降幅，能够很大程度减轻患者的负担。她的坚持与执着，不仅为她自己的人生增添了新的可能，还让更多乳腺癌患者看到了希望。她相信“主导命运的最好方式，是永远为明天做好准备”，而她的“人生更新计划”，也在继续进行。

做好准备，去迎接更新的人生

在我们的身边，像邓静这样“永远为更好的明天做准备”的人还有很多。

今年35岁的程序员董斌，选择告别城市里的高楼大厦，利用自己在工作中积累的无人机技术回乡创业，以科技助力家乡农业发展，成为了孩子们眼里的“田野飞行家”；刚刚毕业的设计专业学生思思，在家里的“格子间”日复一日地摸索，力图找到独属于自己的风格，尝试着创立自主品牌；还有多年坚守岗位的司机岳大勇，靠着一单一单的积累，终于攒够属于自己的“小目标”，开始了他环游中国的旅行……

新周刊

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尽管距离人生目标的路还很长，但这一路上，不断地准备、不断地遇见，总能令我们收获更好的自己。更新的人生，是以此刻为向前的新起点。当我们在谈论“如何变得更好”的时候，从来都不是想要获得AI或某个意见领袖给出的标准答案，而是在追问的过程中不断审视自己的内心与明天的方向，一点点迎接更好。

未来，我们的生活，或许依然要面对许多挑战。面对巨大的不确定性，我们自身需要维持稳定的内核，最好的办法就是立足当下、积蓄力量。就像邓静、董斌、思思、大勇一样，无论当下处于生命的何种阶段，每一次新的尝试、每一个新学到的技能，都将为当下的我们带来一种安全感，成为构筑内心稳定的一股力量。

邓静学习骑摩托车。

“人生不需要格式化或归零”。我们对于人生的更新，从来不是否定过往的轨迹，而是像春水破冰般自然生长出新的可能。就像开春修剪庭院时，花匠也不会执着于造型，只是帮植物腾出向光生长的空间。

2025开春之际，微众银行与新周刊联名发布这条《人生更新计划》短片，正是希望传递一种信念：主导命运最好的方式，就是始终为明天做好准备。比起我们勾勒的“理想一瞬”，走向更好的“微小过程”更重要。

拥抱更好的人生，

他们为你保驾护航

在人民网于两会期间发布的“十大热词”榜单中，“民生保障”排名第一。就业、生育、养老、教育、医疗……从两会议题不难看出，2025年，将是民生政策全面发力的一年：民营资本进入养老产业，企业提前一步参与职业教育，官方提出的“育儿补贴”直击生育成本痛点……全社会各个行业都在发力，为人们的日常生活保驾护航。

而作为中国首家数字银行、民营银行，以“让金融普惠大众”为使命的微众银行，也希望从更多方面入手，为人们继续带去更好的陪伴与更有力的支撑。

从2014年创立起，微众银行始终以科技创新作为驱动业务发展的核心引擎，针对普通大众和小微企业等不同客户的需求，提供多元、切实、有效的金融服务。

短片中，回乡科技助农的大厂程序员董斌、灵活就业的服装设计师思思、攒钱旅行的网约车司机大勇，其实正是微众银行所陪伴、支持的亿万用户的缩影。

针对个人用户，特别是传统银行模式难以覆盖、资金需求小而急的普通人，微众银行依托先进的金融科技，化繁琐流程为快捷体验，在2015年创新推出个贷产品，提供更加平等的金融服务，为更多普通人创造成长与突破的机会；此外，“微粒贷”还推出银行业首个手语客服团队，为听障用户带去便利，用实际行动拓宽普惠金融的内涵。

针对经济中充当毛细血管的小微企业，微众银行在2017年推出了“微业贷”产品，帮助小微企业主解决融资难题，激活小微企业发展活力；特别针对科技型企业，推出了“科创贷”产品；还建立了“微众银行企业+”服务生态，在贷款外提供更多的陪伴式经营支持，让更多怀揣理想的开拓者、拼搏者距离“更新的人生”再进一步。

2022年末，微众银行推出了“微众银行财富+”。在过去，理财仿佛专属于高净值用户，其实，在每一个普通人的生活中，财富的点滴积累，也都能够创造同等价值的幸福意义。“微众银行财富+”从买方视角为客户精选各类产品，提供多元化资产配置，让更多普通人也能获得专业的财富管理服务。

这些，都是微众银行十年来的“不懈准备”。微众银行始终陪伴每一个为更好的明天做准备的人，并不断创造更好的支持。

这一年，我们依然要收拾好心情，来面对多变的外部世界。而无论外部世界如何变化，面对未来的诸多不确定，我们能确信的是，总有人在认真守护那些准备迎接新生活的人。微众银行将坚守初心，继续这场关于信任的守护。而其他来自各行各业的中坚力量也正在不断兴起，提供温暖而笃定的锚点，成为人们追求更好生活的坚强助力。

为明天，做好准备。我们一起，迎接更好。

来源：梦宇讲历史