黄色、橙色高温预警！明后天高温天气还要升级？

摘要：未来三天，晴热高温天气持续发展，公众尽量减少户外活动，当大量出汗或出现头晕等不适症状时，要适量补充淡盐水或含钾饮料，并尽快转移至阴凉处，必要时及时就医。此外，我省西部将多阵雨或雷阵雨，公众外出注意携带雨具，留意当地气象部门的预警预报信息。

已经过了“立秋”节气

但秋天似乎离我们还很遥远

甚至现在都还没有出伏

今天上午我省西部多云

部分地区出现阵雨

中东部则是晴天当道

（上午09时风云4号卫星云图）

上午10时黄梅率先突破35℃高温线

还冲上了全国逐小时（10时）

气温榜榜一的位置

11时东部地区大部

气温已升至34℃以上

有5个国家气象站气温突破了35℃

其中赤壁和黄梅气温突破36℃

而西部的十堰、恩施、神农架大部

受阴雨影响气温还不足30℃

天气趋势

今天湖北省气象局

持续生效

而明后天（17~18日）

高温的强度还要继续加强

全省最高气温将升至35~39℃

局地可达40℃以上

大家要继续做好防暑降温措施

此外，未来三天

我省西部仍多阵雨或雷阵雨

今天西部地区局部还会有大雨

【温馨提示】未来三天，晴热高温天气持续发展，公众尽量减少户外活动，当大量出汗或出现头晕等不适症状时，要适量补充淡盐水或含钾饮料，并尽快转移至阴凉处，必要时及时就医。此外，我省西部将多阵雨或雷阵雨，公众外出注意携带雨具，留意当地气象部门的预警预报信息。

天气预报

8月16日08时-17日08时，鄂西北、鄂西南多云有阵雨或雷阵雨，局地大雨；其他地区晴天间多云，午后鄂东南局地有雷阵雨。最高气温34～38℃，最低气温西部23～26℃、中东部26～28℃，偏南风2到3级、阵风4到6级。

8月17日08时-18日08时，全省晴天间多云，其中鄂西北、鄂西南局地有阵雨或雷阵雨。最高气温35～39℃、局地40℃以上，最低气温西部23～27℃、中东部27～29℃，偏南风2到3级。

8月18日08时-19日08时，全省晴天，其中鄂西北、鄂西南局地有阵雨或雷阵雨。最高气温35～39℃、局地40℃以上，最低气温西部23～27℃、中东部27～29℃，偏南风2到3级。

预报来源：湖北省气象台2025年8月16日08时预报

气象与生活

天天防晒，为什么还是晒黑了？

阳光中的紫外线因为肉眼不可见而被很多人忽视，不防晒或防晒不当带来的肌肤问题，往往是日积月累且难以逆转的。它对皮肤最明显的伤害就是“晒黑”，因为阳光中的紫外线会刺激皮肤中的黑色素细胞产生黑色素，这就是为什么不防晒的人，皮肤会逐渐变黑。若长时间在户外活动又未做任何防晒措施，皮肤还会出现发红、发热的症状，严重的还会灼痛、脱皮，这就是晒伤。

同时，有很多人因为防晒陷入误区，导致防晒效果大打折扣。

误区一：只在夏季或晴天防晒

很多人觉得只有在夏季或晴天才有紫外线，阴天或冬天就不用防晒了。但其实紫外线是全年无休，阴天仍有高达80%的紫外线能穿透云层，冬季雪地反射的紫外线甚至强于夏季。

误区二：室内、车内不需要防晒

UVA是导致皮肤老化的元凶，它的穿透力很强，甚至能穿透玻璃。在室内、车内靠近窗户的位置，紫外线也能透过玻璃照射进来，所以长时间待在窗边，同样有被晒黑、晒伤的风险。

误区三：防晒霜涂抹一次就够

很多人出门前涂一次防晒霜，就觉得全天无忧了。其实，防晒霜会随着出汗、摩擦、紫外线分解而逐渐失效，尤其是化学防晒，2小时左右防护力就会下降。

误区四：防晒系数越高越好

不少人认为，防晒系数越高防晒效果就越好，于是盲目追求高倍数的防晒霜。实际上，防晒系数越高，意味着添加的防晒剂含量越高或者成分越复杂，这会加重皮肤的负担，还可能引起皮肤过敏等不良反应。

误区五：穿了防晒衣就不用涂防晒霜

防晒衣确实能起到一定的防晒作用，但它并不能完全替代防晒霜。防晒衣虽然能遮挡直射的阳光，但对于地面反射和四周散射的紫外线效果有限，而且随着穿着和洗涤次数的增加，防晒衣的防晒能力也会逐渐减弱。

另外，防晒衣无法覆盖到所有暴露部位，比如脸部、颈部、手部等。所以，穿了防晒衣也别忘了涂抹防晒霜，双重防护效果更佳。