摘要：看下边这场合照，众星云集，全都是熟面孔：杨千嬅、容祖儿、苏永康、许志安、梁汉文、冯德伦......

陈奕迅FNDS纪录片香港首映会，圈内一众好友都前来撑场。

看下边这场合照，众星云集，全都是熟面孔：杨千嬅、容祖儿、苏永康、许志安、梁汉文、冯德伦......

Eason哥圈内人缘确实还挺不错的。

陈奕迅自曝，患了焦虑症后不敢告诉妈妈听，因为她会想很多很担心。

妈妈是最近看报道才知道儿子患焦虑症，马上很紧张打电话给陈奕迅。陈奕迅安抚妈妈，自己的焦虑症其实没有那么严重，起码没有到走不出房间门的那种程度。

容祖儿看完纪录片，说自己的心情很复杂，作为同行对Eason的恐惧感同身受，甚至有点像在看“鬼片”一样。以前一直以为陈奕迅是自信满满的人，可当他一个人面对舞台的压力，讲出来都没有人能帮他，只能自己疗愈自己。

杨千嬅说希望陈奕迅可以快点做回30年前那个开心、充满梦想的陈奕迅。

梁汉文说，作为陈奕迅身边比较亲近的朋友，其实之前已经感觉到陈奕迅状态有问题了。但还是替陈奕迅高兴，这么长的路都走过来了。人生就是这样，好与坏都要去领略。

许志安感触也很深，佩服陈奕迅即使情绪生病依然还可以这么强。他的这些心路历程会变成一粒药，治愈其他有同样情况的病人。

冯德伦说，认识陈奕迅很多年，他一直都是一个非常真实的人，老友之间虽然不会每天都联系，但是偶尔还是会关心对方。

2022年底陈奕迅“FEAR and DREAMS”全球巡演从香港启动，走过澳门、上海、广州、北京、台湾、新加坡、日本等三十几个城市，演出共计182场，每一场都消耗巨大的体力，造成心理压力。

特别是2024年5月25日的杭州场演唱会，当时观众都已经入场了，陈奕迅站在台上含泪向观众鞠躬道歉，当时的身体情况真的无法支撑完成这场演唱会。

到5月26日，身体状况依然没有好转，陈奕迅无奈再次取消演唱会，发博跟大家道歉。

再到25年台湾高雄演唱会，陈奕迅甚至被传“染病猝逝”的谣言。

一直到8月10日，澳门最后一场完成。

陈奕迅终于在2025年的夏天为FEAR and DREAMS世界巡回演唱会划上完美的句号。

同时，陈奕迅将这一路演唱会的所有喜怒哀乐都记录下来，

也就是容祖儿看了觉得好像在“看鬼片”一样的纪录片。

陈奕迅希望自己每一场演唱会都是“零瑕疵”的，所以每出现小失误便陷入自责。高强度的工作给他的身体、声带带来不同程度的损伤，因此他每天都活在焦虑和恐惧之中恶性循环。

结束世界巡回演唱会之后，陈奕迅终于能够坦然把自己这些年焦虑的心路历程开诚布公摊出来跟大家一起讨论。证明陈奕迅想摆脱药物，正视自己的真实的情绪，从焦虑中走出来了。

就像他在纪录片中说的：“现在的我依然会紧张，但至少学会与它共处。”

翻完陈奕迅这一路的记录，

我理解了许志安说的“一粒药”是什么意思。

想要治愈自己的焦虑不是想办法去消灭恐惧，而是学会正视自己的恐惧，学会与恐惧相处，保持积极的心态，不再让恐惧主宰我们的生活。

来源：神勇熊猫一点号