摘要：在韩剧盛行的千禧年，宋承宪和宋慧乔、元彬等人主演的《蓝色生死恋》在亚洲掀起收视狂潮，而“宋承宪式忧郁”更是成为了一代人的青春记忆。

文/沈牧尘

在韩剧盛行的千禧年，宋承宪和宋慧乔、元彬等人主演的《蓝色生死恋》在亚洲掀起收视狂潮，而“宋承宪式忧郁”更是成为了一代人的青春记忆。

网友回忆说：宋承宪饰演的尹俊熙开朗时笑容温柔治愈，忧郁时眼含千言，勾动无数少女的心，是大家心中公认的白月光。

难怪“神仙姐姐”刘亦菲会公开承认他。

与宋承宪热恋期间，刘亦菲曾说：他是自己的理想男孩，这段感情是以结婚为目的的。

不过相较于美好的憧憬，现实总是残酷的，这场备受瞩目的跨国恋情最终仅维持三年便宣告终结。

作为刘亦菲唯一公开承认的前男友，宋承宪究竟有何独特魅力？

1976年，宋承宪出生在韩国首尔一个中产家庭，父母是原汉阳大学的篮球队员。

宋承宪继承了父母优良的运动基因，他非常热爱运动，尤其是跑步、骑行、游泳等运动项目。

据宋承宪自己说，他读书期间最喜欢做的事，就是在下雨天骑车狂奔。

1996年，20岁的宋承宪被邀请出演情景喜剧《三男三女》，正式进入娱乐圈，那时的他长相略显稚嫩，这部剧并没有给他带来多大影响。

真正让宋承宪声名大噪的是2000年时，他与宋慧乔搭档出演的《蓝色生死恋》，拿下了当年的韩国电视剧收视冠军，而宋承宪也一跃成为韩国顶流。

这部剧之后，宋承宪档期一度非常繁忙，接拍了不少“偶像剧男神”的角色，虽然反响都不如《蓝色生死恋》，但却始终是网友公认的“忧郁系男主”。

2004年，因为服兵役问题，宋承宪错过了“黄金发展期”，不过令人意外的是，兵役结束后，宋承宪却像完全换了个人。

在《伊甸园之东》中，他不再是以往那个“忧郁系男主”，而是男友力爆棚的性感魅力熟男。

对于这样的变化，宋承宪表示：他原本就非常喜欢运动，而军队让他学会了极度自律。

正是这种极度自律的运动，让他全身布满富有弹性的肌肉线条。

运动一直是宋承宪刻进 DNA 里的习惯。

在综艺《我独自生活》的镜头里，宋承宪的早起生活堪称“自律教科书”，而他对饮食的搭配更是堪比“养生达人”

如果说普通人的一天是从摁掉早八的闹钟开始，那么宋承宪的一天则是从一杯牛初乳粉开始。

摁掉闹钟之后，宋承宪会先喝一杯牛初乳粉，然后开始跑步前的热身运动，紧接着，他会出门慢跑40分钟左右，最后回家进行力量训练。

宋承宪表示：“如果不锻炼，我的状态就会变差，只要有时间，我就会运动。”

他的早餐搭配也十分讲究，一杯自制的鸡胸肉奶昔，两片烤吐司，一份煎鸡蛋，再加些许蔬菜沙拉，主打一个营养均衡。

宋承宪还在节目中展示了他鸡胸肉奶昔的制作流程，称这是自己保养的独门秘方。

他先是将鸡胸肉放进微波炉烤熟，然后再将煮熟的鸡胸肉放进绞肉机，最后再将搅碎的鸡胸肉与蜂蜜、海带粉、羽衣甘蓝粉等多种粉末混合，搅拌成奶昔。

虽然宋承宪自称口感香醇，喝的一脸享受，但网友怎么看都觉得这像是一杯黑暗料理。

除了这些日常运动外，宋承宪还喜欢骑行和旅游。

2024年，宋承宪宣传新电影《Hidden Face》的现场照在网上被网友转发，并配文：“宋承宪，你怎么越老越帅啊！”

照片上的宋承宪身穿黑衬衣，身材挺拔，脸上轮廓分明，不仅没有任何苍老和油腻的气息，反而还隐约给人一种少年感，不禁令人感叹，这哪里是年近50岁的老头，分明就是28岁的少年啊。

好习惯最先改变的就是一个人的外在气质，这一点在宋承宪身上得到了最好的证明。

在“冻龄秘密”之外，大家对宋承宪这位白月光的感情生活也非常关注。

几乎每部剧宋承宪都在和女主传绯闻。

《蓝色生死恋》热播时，他和宋慧乔甚至被贴上了“最佳荧幕CP”的标签，不过无论观众怎么闹，两人始终以兄妹相称，从未公开承认过。

之后，宋承宪意外结识了女团出道的宥利，二人一见钟情，再见深情，迅速开启了热恋状态。

只不过因为工作原因，二人始终聚少离多，在8个月后，这段感情宣布终结。

2015年，宋承宪与刘亦菲因合作电影《第三种爱情》结缘，两人的跨国恋曝光后，迅速成为娱乐圈的热门话题。

他们经常在社交媒体上互动，甜蜜的照片和温馨的话语让粉丝们大呼“般配”。

据说，刘亦菲甚至带宋承宪见了父母。

不过，这段感情在维持了3年后，最终因为两人的聚少离多，以及一些文化差异导致分手。

分手后，宋承宪也有过一些恋情传闻，但都没有结果。

如今，49岁的他仍然未婚，独自居住在首尔江南大路的一栋5层豪宅里。

谈及结婚这件事时，宋承宪表示，家里就剩下他还是单身，身边的朋友们也早都结婚生子了，他经常会被父母催婚，每次被催婚时，他就承诺自己三年后一定会结婚，而每隔三年，他都要“更新一次”承诺。

宋承宪说，自己并不排斥婚姻，甚至渴望结婚，但是只想和心爱的人结婚。

在最近的一次采访中，宋承宪透露，他理想中的女友是“姐姐”型，希望对方成熟、有内涵。他还表示，自己很喜欢孩子，渴望能有一个可爱的女儿。

尽管从年龄上来说，宋承宪这个愿望可能有点难，但小编还是希望他可以得偿所愿。

毕竟他可是48岁仍旧拥有少年感的宋承宪啊，相信各位网友也是这样想的吧，哈哈！

来源：莫惟