摘要：2025年两会期间，全国人大代表郑功成披露：超60%企业招聘暗设“35岁门槛”，互联网、金融、制造业成重灾区，部分岗位甚至将年龄限制下探至27岁。数据显示，2024年高校毕业生达1179万，而35岁以上求职者投递简历平均回复率不足5%，被迫转行外卖、快递的“高

2025年两会期间，全国人大代表郑功成披露：超60%企业招聘暗设“35岁门槛”，互联网、金融、制造业成重灾区，部分岗位甚至将年龄限制下探至27岁。数据显示，2024年高校毕业生达1179万，而35岁以上求职者投递简历平均回复率不足5%，被迫转行外卖、快递的“高学历中年人”超400万。

1. 程序员李先生的坠落人生

2018年：28岁入职字节跳动，年薪60万，996加班成常态；

2023年：33岁被列入“人才盘点待优化名单”转行外卖员月入8000元；

2025年：投递200份简历0回复，房贷断供被迫卖房。

2. 医药代表的“年龄诅咒”

行业潜规则：某药企要求代表“35岁前晋升管理岗，否则自动离职”；

数据曝光：37岁女代表因未达指标被扣发70%绩效，底薪比新人低2000元。

1. 年龄歧视正式入刑

法律修订：拟将“禁止就业年龄歧视”写入《劳动法》《就业促进法》，违规企业最高罚500万元；

公益诉讼：建立全国首个“反年龄歧视公益诉讼基金”，劳动者可匿名举报。

2. 公务员招录放宽至40岁

试点：上海、四川等地公务员招录向硕士、博士放宽至40岁，带动国企、央企跟进；

财政补贴：企业招聘35岁以上员工可享2万元/人补贴，社保缴纳比例降30%。

3. 技能重启：国家兜底“中年再就业”

免费培训：开设人工智能、大数据等“紧缺技能专班”，45岁保洁阿姨转型AI标注师月入1.5万；

创业扶持：35岁以上创业者可申请50万元无息贷款，电商、直播带货优先流量倾斜。

1. 成本算计：

月薪1万的35岁员工=2个应届生成本，且“上有老下有小不敢辞职”；

某互联网HR直言：“中年人医保支出是年轻人3倍，工伤风险高2倍”。

2. 加班文化：

“35岁熬不动夜”成潜规则，杭州某电商公司要求运营岗“凌晨2点在线”；

代表怒批：“996透支青春，反成企业淘汰中年人的借口”。

3. 经验贬值：

人工智能替代基础岗位，10年销售经验敌不过AI客服“话术库”；

专家警告：“用年龄衡量能力，将导致中国损失30%高端人才”。

1. 技能升维：

抢占“银发经济”新赛道：适老化产品设计、养老护理培训资质含金量飙升；

2. 副业矩阵：

跨界组合：会计+直播=财税知识博主，程序员+育儿=儿童编程课导师；

2024年“35岁+跨界创业”成功率较年轻人高40%。

3. 人脉变现：

把同事变客户：前地产策划为房企老总定制私人旅行，单笔佣金10万；

把爱好变事业：45岁大叔靠“办公室绿植代管”年入百万。

你的简历还在“已读不回”吗？

2025年两会为“35岁困境”按下破局键，但打工人更需主动突围：

政策红利：3月起可申领“中年技能重塑补贴”，每月3000元；

维权通道：遭遇年龄歧视，扫码登录“全国就业平等投诉平台”，24小时追责。

❗❗❗你投过多少份简历？收到过最扎心的拒绝理由是什么？

来源：青衫杂谈