摘要：原创 丁香医生降血糖、降心血管疾病风险效果最好（看到这段话，心里是不是立刻浮现了某人的名字，感觉 TA 很需要这个信息？别犹豫，直接一键转发，让 TA 知道你的关心。）中年人发福到底有多容易？上有老下有小，压力爆棚，不仅吃得多动得少，连空气里都仿佛洒满了催肥剂
原创 丁香医生降血糖、降心血管疾病风险效果最好（看到这段话，心里是不是立刻浮现了某人的名字，感觉 TA 很需要这个信息？别犹豫，直接一键转发，让 TA 知道你的关心。）中年人发福到底有多容易？上有老下有小，压力爆棚，不仅吃得多动得少，连空气里都仿佛洒满了催肥剂，要说胖起来也就是分分钟的事。随着年龄增长，脸蛋子越来越宽，肚子越来越鼓，裤子码号越来越大，阔腿裤几乎全都变成紧身裤。
参考文献参考文献[1] Clavero‐Jimeno A, Dote‐Montero M, Migueles J H, et al. Impact of lifestyle moderate‐to‐vigorous physical activity timing on glycemic control in sedentary adults with overweight/obesity and metabolic impairments[J]. Obesity, 2024, 32(8): 1465-1473.[2] Sabag A, Ahmadi M N, Francois M E, et al. Timing of moderate to vigorous physical activity, mortality, cardiovascular disease, and microvascular disease in adults with obesity[J]. Diabetes Care, 2024, 47(5): 890-897.策划制作策划：沙棠 | 监制：Feidi封面图来源：站酷海洛原标题：《运动也有最佳时间？研究证实，这个时间运动控血糖效果最好！》 来源：小九谈健康
免责声明：本站系转载，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请在30日内与本站联系，我们将在第一时间删除内容!
