摘要：市民杨女士近日带着13个月大的女儿多多就诊，说孩子一直没睡过一个完整觉，这让全家人都很崩溃。到底是哪里出了问题？杨女士挂“儿童睡眠门诊”就诊，经过一段时间治疗，多多的睡眠质量大有改进，孩子能睡完整觉，大人也能睡完整觉了。

扬子晚报网3月14日讯（通讯员 刘海霞 张兵兵 记者 陈咏） 记者14日从扬州市妇女儿童医院获悉，市民杨女士近日带着13个月大的女儿多多就诊，说孩子一直没睡过一个完整觉，这让全家人都很崩溃。到底是哪里出了问题？杨女士挂“儿童睡眠门诊”就诊，经过一段时间治疗，多多的睡眠质量大有改进，孩子能睡完整觉，大人也能睡完整觉了。

宝宝睡眠要重视

该院专家提醒家长朋友，是否发现孩子入睡时手脚突然抖动、辗转反侧半小时仍难以入眠？是否因孩子半夜频繁惊醒、哭闹甚至梦游而感到困扰？是否纠结于孩子是否需要午睡、睡眠时长是否达标？这些看似平常的问题，可能影响孩子的身心健康与成长发育。

记者了解到，为响应国家2025-2027年“儿童精神卫生年”号召，切实解决儿童睡眠障碍，扬州市妇女儿童医院开设“儿童睡眠门诊”，为存在睡眠问题的儿童提供科学评估、精准诊疗和个性化干预方案，共同守护孩子的健康睡眠。专家称，许多家长误以为“孩子不会有睡眠问题”，但临床数据显示，约30%的儿童存在不同程度的睡眠障碍。睡眠质量直接影响孩子的生长发育、免疫力、情绪管理及学习能力，孩子睡眠不好可能导致白天精力不足，上课犯困、注意力涣散、记忆力下降；会造成易怒、焦虑、多动或社交退缩等情绪行为异常；可导致生长发育滞后，生长激素分泌减少，影响身高体重；会出现潜在疾病信号，如打鼾、呼吸暂停等。

专家表示，需要警惕以下常见睡眠困扰。1、入睡困难型。躺床30分钟以上仍无法入睡，伴随手脚抖动、辗转反侧；过度依赖家长哄睡，分离焦虑明显。2、睡眠维持困难型。夜醒频繁（≥3次/晚），醒后哭闹或需安抚才能再睡；睡眠浅、易受环境干扰（如声音、光线）。3、异常行为型。夜惊：突然坐起、尖叫、表情惊恐，次日无法回忆；梦游：无意识下行走、完成简单动作，存在安全隐患；鼾症：打呼噜、张口呼吸，警惕睡眠呼吸暂停综合征。4、昼夜节律紊乱型。午睡抗拒与学校作息冲突，或白天过度嗜睡（如上课无故入睡）；睡眠时长个体差异大，需结合精神状态综合判断。

据悉，扬州市妇女儿童医院睡眠门诊由神经内科、耳鼻喉科及中医科心理科专家联合组建多学科团队，通过科学评估（如睡眠日记、视频脑电图监测等）明确病因，制定个性化方案。针对作息紊乱、环境干扰等问题，指导睡眠习惯养成；对发作性睡病进行药物管理；可通过认知行为疗法改善焦虑、夜惊等心理问题。

校对 严静

来源：紫牛新闻