摘要：我国成年人首要的致残和致死原因，不是癌症或心脏病，而是中风（也称脑卒中），这是一种由于脑部血管突然破裂出血，或血管阻塞导致的脑组织损伤疾病。
我国成年人首要的致残和致死原因，不是癌症或心脏病，而是中风（也称脑卒中），这是一种由于脑部血管突然破裂出血，或血管阻塞导致的脑组织损伤疾病。
中风发病前，会有哪些信号？在瑞典的一项访谈中，患者们说出了亲身体验。
受访专家
上海交通大学医学院附属第九人民医院心内科主治医师 薛超
上海交通大学医学院附属第九人民医院神经内科主任医师 苏敬敬
中风发作是什么感觉
瑞典哥德堡大学等机构的研究人员曾与27名首次中风的成年患者进行深入访谈后，将患者发病体验大致归纳为以下五类。
身体突然“蔫了”
脑血管堵塞或破裂，脑细胞供氧不足，身体就会发出“低电量紧急信号”，患者表现为莫名乏力、精神萎靡。
有患者表示：“50多年没在白天睡过觉，中风那天躺了一整天，依然连抬手的力气都没有”。与普通劳累不同，这种疲倦突然出现且持续不退，往往给人不对劲的预感。
天旋地转与头痛
小脑或脑干负责平衡和感觉，脑血管缺血，会头晕、失衡，头痛则多因脑血管异常扩张或压迫周围组织所致。
很多患者发病时感觉“整个世界都在转”，让人站不稳，引发恶心呕吐；有人觉得像喝醉酒或宿醉未醒，头颈部发紧、发热，头痛可能呈针扎样、重压感或“像有虫在脑中爬行”。
周遭陌生而怪异
大脑枕叶管理视觉，颞叶管理记忆和认知，脑供血异常，这些区域运行出错，让人产生幻觉和定向障碍，分不清真实与虚幻。
有患者出现感知错乱，如发觉“冰箱突然自己移动”“墙上的画掉下来又消失”；有人看到不存在的人影，或觉得周围的一切在“慢动作播放”；还有人思维混乱，甚至认不出自己的腿。
身体多部位“罢工”
中风时，脑皮层中控制运动、感觉、语言和视觉的功能区受损，导致相应的身体功能瞬间丧失或减弱，可表现为以下几点。
手脚不听使唤，手臂或腿突然发软且无力控制，同时出现麻木、针刺、迟钝或被电击的感觉。言语不清，出现大舌头，说话像喝醉，词不达意，或根本说不出话。嘴歪脸斜，照镜子发现面部不对称，嘴角下垂。视力障碍，看不清物体细节，阅读困难。精细动作困难，如扣不上扣子、拿不住东西。这些都是中风的典型信号。猝不及防摔倒
当负责协调运动和维持平衡的小脑、脑干，或连接大脑与脊髓的运动传导通路，出现大面积或关键部位受损，大脑对身体的控制力会瞬间崩溃，导致平衡丧失和跌倒。
有人毫无征兆地滑坐到地上，有人走路时突然绊倒，还有人瞬间瘫软。
第一时间识别中风能救命
中风后，每分钟约有190万个脑细胞死亡，当大脑缺血超过3小时，脑细胞将会出现不可逆性损害。如果早期识别中风症状，及时送医并接受治疗，多数患者可以很好地恢复。因此，及时识别症状十分关键。
“120”测试
1：是看，脸是否有口角歪斜；
2：查看两手臂是否有单侧无力；
0：代表“聆（零）听是否口齿清晰。
如突发上述任何症状，应立即拨打120急救电话。
闭目难立征试验
又称昂白试验(Romberg's test)，是用来检查前庭平衡功能是否正常的方法。
具体方法：检查时，双足并拢站立，双手向前平伸，先睁眼后闭眼，睁眼和闭眼时出现摇摆或跌倒，应考虑小脑发生梗塞。
小脑发生中风还有几个症状，比如：
头晕，体位改变时头晕加重，稳定后头晕消失；走不直，像酒喝多了一样；用筷子夹东西，越接近目标越不准。5个生活细节防中风
高血压、糖尿病、房颤患者，以及吸烟者、肥胖者、有中风家族史的人为中风高发人群，要尤其当心以上信号。
日常生活中，预防中风可从以下几点着手。
☑严控血压，高血压患者应规律服药并每日监测，盐摄入量低于5克/天，戒烟限酒。
☑维持健康体重，遵医嘱控制血糖、血脂，适量多吃全谷物、蔬果、瘦肉，少吃油炸食物、甜点。
☑坚持运动，每周进行至少150分钟中等强度运动，如快走、骑车；静坐时可每小时起身活动5分钟。
☑治疗房颤，患者要遵医嘱进行抗凝治疗，预防心房内血栓脱落导致脑梗死。
☑定期体检。
短暂性脑缺血发作（小中风）症状类似中风，大多可在1小时内缓解，但这是中风强烈预警，应立即就医。
中风发作时的感觉千差万别，但“突然发生、持续存在、前所未有”三大关键词是核心，一旦出现相关症状，应立即拨打急救电话，远离这场“脑内风暴”。▲
来源：前方plus
