抗癌十一年，靠这道西洋参紫丹参南瓜党参黄芪炖排骨汤，改善气血

摘要：Hello大家好！我是柳荆，一名与多发性骨髓瘤三期顽强抗争了十一年的癌症患者，我经历了无数的挑战，但始终没有放弃希望。今天，我想把一道对我身体帮助极大的汤品--西洋参紫丹参南瓜党参黄芪炖排骨汤分享给大家，希望能给正在与病魔斗争或关注健康的朋友们一些启发。在抗癌

Hello大家好！我是柳荆，一名与多发性骨髓瘤三期顽强抗争了十一年的癌症患者，我经历了无数的挑战，但始终没有放弃希望。今天，我想把一道对我身体帮助极大的汤品--西洋参紫丹参南瓜党参黄芪炖排骨汤分享给大家，希望能给正在与病魔斗争或关注健康的朋友们一些启发。在抗癌十一年的日子里，这道汤对我的身体起到了至关重要的作用。它益气补血，有效的改善了我身体气血不足的状态。在多发性骨髓瘤三期的治疗过程中，我身体容易出现气血亏虚，这道汤中的党参、黄芪和西洋参共同发挥了作用，为我身体补充元气，让我逐渐的恢复了体力。

接下来，给大家详细的介绍这道汤的做法：10克的西洋参，不用洗直接装小蝶备用。5克的紫丹参，用盐水洗净后装盘备用。还有150克的南瓜，同样用盐水洗净后去皮去瓤切块装盘备用。接着，准备10克党参和8克的黄芪，盐水洗净后装小碟备用。然后，再准备300克排骨，盐水洗净后剁块装盘备用。最后，切3片生姜，盐水洗净后装盘备用。

自己准备的食材实拍的图片

锅里放上适量的冷水，将洗干净排骨下锅去焯水，放入3片生姜去腥，盖上锅盖，煮个五分钟。

排骨在锅里焯水，实拍的图片

分钟后，将焯水过后的排骨捞起来沥干水分直接倒入砂锅中，接着将准备好的食材西洋参、紫丹参、南瓜块、党参和黄芪也一起倒入砂锅中，砂锅里放上适量的冷水，盖上砂锅盖，大火烧开后转小火煮个30分钟。

准备开始煮实拍的图片

30分钟后，打开砂锅盖，撇去上面的油脂不要了，不用下任何的味道调味，即可以出锅了。

准备出锅了实拍的图片，这道汤味道甜美，可以改善我身体气血不足

这道汤食材看似普通，实则蕴含着大大的能量。西洋参是一味名贵的中药材，具有补气养阴、清热生津的功效。在抗骨髓瘤三期的癌症过程中，它帮助我缓解了身体的疲劳，增强了体积免疫力。紫丹参，有着活血祛瘀、痛经止疼的作用，能够促进我身体血液循环，对于身体机能的恢复有着积极的意义。南瓜，富含多种维生素、矿物质和膳食纤维，不仅可以为我身体提供丰富的营养，还能调节我身体血糖，降低胆固醇。