摘要：如何提升中小学生体质健康水平？日前，沧州市教育局制定了《全面提升中小学生体质健康水平的方案》，明确规定全市各中小学必须确保学生每天综合体育活动时间不低于2小时，杜绝“不出汗”的体育课，将身心健康教育融入学校全员、全方位、全过程育人体系。市教育局相关负责人介绍，

如何提升中小学生体质健康水平？日前，沧州市教育局制定了《全面提升中小学生体质健康水平的方案》，明确规定全市各中小学必须确保学生每天综合体育活动时间不低于2小时，杜绝“不出汗”的体育课，将身心健康教育融入学校全员、全方位、全过程育人体系。

市教育局相关负责人介绍，《方案》从九个方面明确和细化了各项重点工作，包括律动阳光课间、打造体育课堂、培育卓越师资、聚焦大球发展、组织班级赛事、突出武术特色、推动协同育人、搭建数字平台和完善设施配备。其中，“打造‘能出汗’的体育课”是落实的重点。《方案》要求，义务教育阶段学校每天开设1节体育课，高中阶段学校每周至少安排2节体育课。在不增加课时总量的前提下，合理利用地方、校本课程和综合实践活动等，严禁任何形式的挤占体育课程现象。

《方案》提出，每节体育课要保证合理的运动负荷和练习密度，注重运动技能学习和实践练习，杜绝“说教课”式和“不出汗”的体育课。鼓励各地各校探索实施义务教育阶段体育课大单元教学、初中分班分层教学和高中项目模块化教学，逐步推行“体育选项走班制”和“体育俱乐部制”教学模式。鼓励各学校组织开展形式多样的体育活动，除常规跑步、广播体操外，可引入跳绳、踢毽子、拔河、跳皮筋等传统体育项目，以及武术、轮滑、攀岩等特色运动项目。“在这些特色运动项目中，我们将重点突出武术特色，各学校要将武术纳入学校体育课程体系，在义务教育阶段学校逐步推广武术课程。鼓励学校开发具有地方特色的武术校本课程，并通过定期组织武术表演、比赛等活动，激发学生对武术的兴趣。”市教育局相关负责人说。

《方案》指出，各学校每学期要以班级为单位，组织开展形式多样、内容丰富的班级体育联赛。小学每班每学期不少于5场，初中不少于4场，高中不少于3场。比赛项目由学校根据实际情况确定，其中至少组织1场“三大球”班级赛，以此调动学生参与锻炼的积极性和热情，养成良好的锻炼习惯。同时，在全市搭建统一的学生体质健康监测数字化平台，整合市、县、校三级学生体测数据和体检数据，实现数据的实时上传、分析和反馈。各级教育行政部门要利用这一平台，对学生体质健康数据进行精准分析，区分学生类型，针对体测成绩良好以下的学生，实行“一生一案”的锻炼促进机制，由体育教师、班主任和任课教师包干到人，有针对性地提升学生体质健康水平。

来源：京津冀消息通