摘要：宝子们，脱发真的是一个让人抓狂的问题！我高三那会儿，学习压力山大，又生了一场病，头发就像不要钱一样，大把大把地掉。本来发质就细软塌，这一掉，头皮都露出了好大一块，超级难看！好在家人及时帮我调理，头发才慢慢恢复过来。今天，我就把我亲测有效的防脱育发小妙招分享给大

宝子们，脱发真的是一个让人抓狂的问题！我高三那会儿，学习压力山大，又生了一场病，头发就像不要钱一样，大把大把地掉。本来发质就细软塌，这一掉，头皮都露出了好大一块，超级难看！好在家人及时帮我调理，头发才慢慢恢复过来。今天，我就把我亲测有效的防脱育发小妙招分享给大家，希望能帮你们少走弯路，省下不少冤枉钱！

一、生发小偏方

这个方法是我偶然发现的，用生姜和枸杞煮水洗头，效果出乎意料地好！操作起来也很简单：把生姜切片，和枸杞一起放进锅里，加水煮开。等水变成淡黄色，姜味弥漫开来，就大功告成了。洗头时，先用普通洗发水把头发洗干净，再把温热的植草水倒在头皮和头发上，用热毛巾把头发包起来，就像给头发做了一次“SPA”，保持一个小时左右。我坚持用了一个月，掉发明显减少，头发也更有光泽了。

二、拯救发际线

虽然植草水效果不错，但我也担心有人可能会过敏，所以又找到了一款超好用的防脱育发精华——壹锦集防脱育发洗发露。它的成分全是何首乌、人参、侧柏叶这些天然植物，特别温和，完全不刺激头皮。

我用了不到两周，脱发量就明显减少。以前梳头时头发掉得厉害，现在地上掉的头发少了很多。头皮也清爽了许多，头发能保持三天不油，还特别蓬松。坚持用了三个月，头顶开始长出小短发，用了半年后，发量直接翻倍，效果真的让我惊喜不已！

三、水温有讲究，洗头别大意

宝子们，洗头时水温真的很重要！尤其是洗头皮时，水温过高会破坏头皮的皮脂膜，失去这层保护，头发就会变得脆弱，更容易脱落。所以洗头时，水温要适中，不要太烫也不要太凉，这样才能让头发更健康。

以上就是我的生发小秘籍，每一条都是实打实的干货。如果你也有脱发的烦恼，不妨试试这些方法，说不定你也能找回浓密的秀发，重获自信！

来源：梅梅爱写字