摘要：“灸法、拔罐、推拿等56项中医技术纳入医保！”河南五城试点新政刚落地，而在西安莲湖枣园丰盛园社区卫生服务站，58岁的王先生已提前体验了中医“稳压”的妙处——因连日高温头晕胸闷的他，经李焕强医师三剂健脾祛湿方+耳尖放血治疗，血压从160/100mmHg稳降至13

“灸法、拔罐、推拿等56项中医技术纳入医保！”河南五城试点新政刚落地，而在西安莲湖枣园丰盛园社区卫生服务站，58岁的王先生已提前体验了中医“稳压”的妙处——因连日高温头晕胸闷的他，经李焕强医师三剂健脾祛湿方+耳尖放血治疗，血压从160/100mmHg稳降至135/85mmHg。

长夏高血压的“隐形炸弹”，30年老中医拆弹有方

1. 温差“刺客”：空调房与高温的致命博弈

“室内外温差超5℃，血管剧烈收缩如同橡皮筋骤松骤紧！”李焕强强调。高温天超过38℃时，高血压患者午后严禁运动，避免血容量骤降诱发心脑血管意外。他建议：空调恒温26℃，进出冷环境时披薄衫过渡，出汗后禁用冷水冲澡。

2. 饮食控盐，更要祛湿健脾

夏季排汗增多易致电解质紊乱，王先生曾因贪食咸菜引发血压飙升。李焕强开出“三低一高”处方：

低盐：日盐量≤5克，用芹菜、黑木耳等“柔肝”食材替代酱料；

高钾：冬瓜、香蕉补钾稳血压；

祛湿：薏米山药粥健脾，避免冷饮伤脾阳。

3. 情绪与睡眠：被忽视的血压开关

“怒则气上，肝火冲顶最危险！”李焕强接诊过因争吵突发脑出血的患者。他建议：午休养心（11-13点闭目20分钟），睡前菊花枸杞茶清肝火，清晨避免高强度运动以防“血压晨峰”。

4. 动态监测：血压日记救命

“擅自停药是夏季大忌！”李焕强要求患者早晚各测1次血压（晨起1小时内+睡前），记录波动趋势。社区站还提供免费老年体检，包含血压、血脂、中医体质辨识等项目。

社区中医的温度：近万患者的“健康守门人”

从面瘫针灸到高血压调理，李焕强深耕社区30年，微信近万好友全是患者。“每个复诊者我都能叫出名字！” 他融合火针、放血、中药内服等疗法，在服务站推行“五免”政策——免挂号费、诊查费等，月均为患者省4000余元。

社区卫生站虽小，却是百姓健康的第一道防线。李焕强诊室墙上的锦旗无声诉说着故事：山西阿姨十几年头痛痊愈，面瘫少女重展笑颜。如今，他更期盼中医适宜技术医保政策早日惠及陕西，“让更多人用得起、信得过老祖宗的智慧！”#百强诊所平台——品牌明医##莲湖枣园丰盛园社区卫生服务站#李焕强医生#

来源：百强诊所平台