摘要:数据显示,每年夏季呼吸道感染就诊人数增加30%以上,其中不乏“空调相关性肺炎”的病例。一台空调,竟能让人住进医院,背后原因到底是什么?
“明明只是开空调睡了一个晚上,怎么第二天就发烧、咳嗽,甚至被诊断成肺炎?”这是近期在呼吸科门诊中频繁出现的一句话。
数据显示,每年夏季呼吸道感染就诊人数增加30%以上,其中不乏“空调相关性肺炎”的病例。一台空调,竟能让人住进医院,背后原因到底是什么?
张阿姨65岁,家住南方城市,夏天怕热,整晚开着空调。某天晨起觉得胸闷、咳嗽,原以为是“着凉”,没想到几天后高烧不退,被确诊为右下肺炎。
医生追问病史发现,她习惯将空调温度调到22℃以下,且风口直吹床头。这种典型的“空调病”诱发肺部感染,在医院已不是新鲜事。
眼下正值三伏天,全国多地持续高温。空调成了“续命神器”,但用得不当却成了“健康杀手”。
近日各地医院呼吸科门诊明显升温,不仅老年人,连年轻白领、学生群体也频频中招。医生提醒:空调虽凉爽,但不当使用确实可能诱发肺炎,尤其是免疫力较弱的人群更容易“中招”。
那空调用不对,怎么就会得肺炎?其实问题并不复杂。首先,空调内部若长期未清洗,极易滋生军团菌、霉菌等病原体。
这些微生物随着风吹进人体呼吸道,可能诱发“军团菌肺炎”或真菌性肺炎。尤其是军团菌,最爱潮湿环境,常在中央空调系统中“潜伏”。
其次,空调直吹导致黏膜干燥,呼吸道防御功能下降。正常情况下,鼻腔和支气管有一层黏液屏障,能阻挡细菌病毒入侵。
但当人长时间处在冷风直吹环境中,黏膜变干,屏障功能减弱,细菌更易“乘虚而入”,肺部首当其冲。
再者,温差过大也是诱因之一。室内外温差超过8℃,容易引发血管收缩、免疫力下降,导致身体调节紊乱。
中医讲求“寒邪易伤肺”,夏季贪凉,寒气入侵,肺气闭塞,咳嗽、痰多、气短接踵而来,久而久之可能发展为肺部感染。
除了生理层面的影响,还有一个容易被忽视的因素——个人体质。临床发现,体质偏虚寒、阳气不足者更易患“空调病”。
中医认为“肺为娇脏”,不耐寒热,外感风寒之邪,极易损伤肺气。对于这类人群,空调使用更需谨慎。那到底怎么用空调更健康?医生总结出“夏天用空调5不要”,每一条都至关重要:
不要把温度调得太低。建议室温控制在26℃左右,避免室内外温差过大。
不要风口直吹身体。特别是头部、颈部、腹部,这些部位受寒更容易诱发疾病。
不要长时间处于空调房。每隔1~2小时应开窗通风或走出房间活动一下,避免空气循环不畅。
不要忽视清洁保养。空调滤网应每月清洗一次,防止病菌积聚。
不要夜间整晚不断电。可设置定时关闭或使用“睡眠模式”,减少寒气蓄积。
中医调养也不可忽略。对于经常出现空调诱发不适者,医生建议可在夏季适当喝生姜红枣茶,温阳散寒;或采用艾灸足三里、肺俞穴等方法,增强体质,预防反复呼吸道感染。
中西结合,事半功倍。值得一提的是,很多人误以为空调引发的咳嗽只是“小感冒”,自行吃点药就能好。
但医生提醒:空调相关性肺炎往往症状隐匿,早期仅表现为轻咳、乏力,若拖延不治,可能发展为重症肺炎,甚至引发呼吸衰竭。
因此,一旦出现持续发热、咳痰、胸闷等症状,务必及时就医。在临床实践中,有一位25岁的男护士,夜班后回家贪凉,开空调直吹整夜。
几天后高烧39℃,胸片显示肺部大片阴影,最终确诊为“军团菌肺炎”,住院两周才康复。这类案例近年来屡见不鲜,提醒我们:年轻人虽抵抗力强,但也不能盲目轻视空调带来的健康隐患。
此外,家庭中若有老人、儿童或慢性病患者,更应注意空调使用方式。长者多气血不足,儿童肺脏娇嫩,稍有不慎就可能诱发呼吸道感染。
对于这类人群,推荐使用空气净化器配合空调,提升空气质量,减少病菌传播风险。
而对于办公族,整日待在中央空调环境下,建议随身携带润喉糖、保湿喷雾,保持喉部湿润;午休时避免风口直吹;下班后适当进行户外活动、深呼吸锻炼,增强肺活量,提升抵抗力。
医生强调:空调本身并不是“罪魁祸首”,关键在于如何科学使用。合理设定温度、注重空气流通、保持环境清洁,这些看似简单的细节,实则是守护肺部健康的关键一环。
在全民健康素养提升的当下,我们更要学会“向内看”。与其在生病后焦虑不安,不如在日常中做好预防。正如医学所言:“预防胜于治疗”,空调用得对,比吃多少药都重要。
总结来说,空调与肺炎确实存在相关性,尤其在高温潮湿、通风不良的环境中更为明显。但只要掌握正确的使用方法,完全可以享受凉爽的同时远离肺病侵扰。
用空调的方式,藏着一个人对健康的态度,也映射出一个家庭的生活智慧。
健康从细节开始,愿每一个夏天,不因贪凉而“中招”,不因空调而住院。空调不再是“隐形杀手”,而是我们舒适生活的好帮手。
参考文献:
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[2]王志强,李晓玲. 夏季空调病的中西医结合防治对策[J]. 中国中医药信息杂志,2023,30(05):78-81.
[3]张广宇,陈思. 军团菌肺炎诊断与治疗进展[J]. 临床肺科杂志,2025,30(04):512-516.
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来源:苏医生健康科普一点号