遭受过重大情感创伤的人是怎么走出来的？

摘要：我朋友因为失恋整个人都颓废了，整天窝在家里，连门都不愿意出。我们几个闺蜜一看这不行啊，立马拉着她去旅游散心，就是那种阳光沙滩的度假胜地。她一开始还各种抗拒，结果到了海边，整个人都放松了，那叫一个神采奕奕，因为玩得太嗨，还磨着我们陪她玩了无数次水上项目，不知道的

我朋友因为失恋整个人都颓废了，整天窝在家里，连门都不愿意出。我们几个闺蜜一看这不行啊，立马拉着她去旅游散心，就是那种阳光沙滩的度假胜地。她一开始还各种抗拒，结果到了海边，整个人都放松了，那叫一个神采奕奕，因为玩得太嗨，还磨着我们陪她玩了无数次水上项目，不知道的还以为我们是来参加极限运动的。

失恋后整天躺床上刷手机，朋友拉我去爬山，爬到一半累得不行想放弃，朋友说“你连这点苦都吃不了，怎么熬过失恋？”我一听就来劲了，硬是爬到了山顶，站在山顶吹风的时候突然觉得，失恋算什么，连山都爬完了。

走出来需要时间，自己慢慢调整，找朋友聊聊，做些喜欢的事，转移注意力，慢慢就好起来了，新的开始，新的生活，自己开心最重要。

我有个朋友之前经历了一次严重的感情创伤，整个人都崩溃了。她每天以泪洗面，饭也不吃，觉也不睡。后来她开始去看心理医生，医生建议她多运动，于是她每天坚持跑步。慢慢地，她开始重新找到生活的节奏，也学会了如何面对过去。现在她已经完全走出来了，甚至开始了一段新的恋情。时间真的能治愈一切，只要你愿意给自己机会。