摘要：要做好家里的半个医生，就要针对自己、家人的几种多发病，深入研究，在“专”上下功夫，力争精益求精，成为这方面的行家里手。俗话说，“久病成医”。我就是有什么病，就购买什么病的专科医书，认认真真研读。

多发病上下苦功

——常见病自诊自疗纪事之五

要做好家里的半个医生，就要针对自己、家人的几种多发病，深入研究，在“专”上下功夫，力争精益求精，成为这方面的行家里手。俗话说，“久病成医”。我就是有什么病，就购买什么病的专科医书，认认真真研读。

我体质比较弱，容易感冒，特别是四五十岁以后，更为突出。我对感冒的预防和治疗，是认认真真下了一番钻研功夫的。各种综合类医书都有专门章节讲感冒，我还专门购买了讲感冒的专科书，如《感冒偏方验方疗法》、《呼吸系统健康300问》、《常见慢性病自然疗法》等。每次大的感冒治疗，有什么教训，有什么经验，我大都写有日记，特别重要的还写在有关书籍的有关章节处，再遇到感冒，就找出来对照、研究，日积月累，逐渐摸透了感冒的规律，能自己对症下药。最近几年，我对付感冒不说游刃有余，也算应付自如，只靠几剂中成药就能搞定。

另外，我还针对自己、家人常发的腰腿痛、腹泻、颈椎病等，针对老年人最常见的糖尿病等，购买、研读了《常见腰腿痛病与推拿疗法》、《腰腿痛防治220问》、《腰疼 家庭防治小顾问》、《腹泻防治300问》、《腹泻诊疗与护理》、《糖尿病患者衣食住行》、《糖尿病知识问答》、《颈椎病中医防治》、《中老年人心血管急症的防治》等等。

写于2017年12月15日

来源：健康管理中心