摘要：夏至，是二十四节气的第10个节气。这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。

当蝉鸣攀上树梢

当阳光把影子缩成一点

二十四节气的第十个节气

—— 夏至，正踏着热浪奔赴而来

这一天，太阳直射北回归线

北半球迎来全年最长白昼

黑夜短暂隐匿

仿佛连时光都被拉长

藏着无尽的故事与浪漫

节

气

介

绍

夏至，是二十四节气的第10个节气。这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时间达到全年最长。夏至后，人们普遍会食用清补凉汤、凉茶、酸梅汤等来避暑。

SUMMER

南昌 ·象湖湿地公园

夏至

传统

节气

夏

至

物

候

抚州市广昌县姚西村

一候鹿角解

当夏至阳气到达极致之时，就是阳气始衰之日，阴阳之气在寻求新的平衡，阳性的鹿角脱落，标志着阳性生物的生命力开始衰退，阴气开始产生。古人以“鹿角解”作为夏至节气的初候，就是在提醒人们：盛极必衰。否极泰来。

二候蝉始鸣

《月令七十二候集注》说“蝉”此物生于盛阳，感阴而鸣〞。夏至二候，正是阳气极盛之时。天气不断趋向极致的热，雄性的知了在夏至后因感阴气之生便鼓翼而鸣，蝉鸣不是在宣告暑盛伏天的到来，而是在提醒人们：在弥漫的暑热里，已有阴气发生。

三候半夏生

《月令七十二候集注》写道：“半夏，药名，居夏之半而生，故名。”到了夏季三候，夏天已过了一大半。半夏是一种喜阴的药草，在这个时节从沼泽或水田中生长出出来。

夏

至

夏至

传统

节气

夏

至

消

暑

夏至时节，暑热渐长，适宜食瓜果消暑。

抚州西瓜

江西省抚州市临川区特产，全国农产品地理标志。

西瓜中含有大量的水分，可清热解暑。西瓜号称夏季瓜果之王，“夏日吃西瓜，药物不用抓”，民间这句俗语反映了西瓜的药用价值。

赣苦瓜1978

江西省农业科学院蔬菜花卉研究所选育的苦瓜品种。

炎热季节饮食应清淡为宜，早晚喝点粥，可以生津止渴，补养身体。除了饮食清淡，还可多吃苦菜类蔬菜，比如苦瓜，清凉解暑、促进食欲。

铁山杨梅

江西省上饶县特产，全国农产品地理标志。

夏至前后，江南名果杨梅正式登场，那紫黑乌亮的杨梅惹人眼目，一颗酸甜饱满的杨梅入口，五脏六腑为之一振。

XIA ZHI

夏至

传统

节气

夏

至

诗

词

《夏至》

宋·范成大

长养功已极，大运忽云迁。

人间漫未知，微阴生九原。

杀生忽更柄，寒暑将成年。

崔巍干云树，安得保芳鲜。

几微物所忽，渐进理必然。

韪哉观化子，默坐付忘言。

庐山 牯岭镇

《夏至避暑北池》

唐·韦应物

昼晷已云极，宵漏自此长。

未及施政教，所忧变炎凉。

公门日多暇，是月农稍忙。

高居念田里，苦热安可当。

亭午息群物，独游爱方塘。

门闭阴寂寂，城高树苍苍。

绿筠尚含粉，圆荷始散芳。

于焉洒烦抱，可以对华觞。

武功山 帐篷营地

《夏至日作》

唐·权德舆

璿枢无停运，四序相错行。寄言赫曦景，今日一阴生。

明月山

夏至

传统

节气

夏至已至，白昼最长

愿你在这热烈的夏日里

拥抱阳光，享受美好

让每一个日子都充满希望与温暖

编辑：王升琨

审校：罗永顺

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来源：江西风景独好一点号