四十岁的人生才刚刚开始

摘要：去年底，好几次胡吃海喝熬夜过后突发胸闷心悸，加上最近经常刷到中年男人猝死的新闻，这时候才想起自己已经是个四十岁的中年人！突然意识觉醒，一连串的问题涌了上来，逐个理清思绪便有了一连串的决定和改变……

去年底，好几次胡吃海喝熬夜过后突发胸闷心悸，加上最近经常刷到中年男人猝死的新闻，这时候才想起自己已经是个四十岁的中年人！突然意识觉醒，一连串的问题涌了上来，逐个理清思绪便有了一连串的决定和改变……

我问自己，如果突然有一天我嘎了，这个世界会留下什么？我深知，若我离去，父母会肝肠寸断，妻儿会悲痛难抑。此刻，内心稍感温暖！

但随着时间流逝，最终一切都会随风消逝，留下的只有是亲朋好友手机相册里的那些合影和偶尔想起，记忆里的一点片段，眼角的一点微光，仅此而已！

太阳会照常升起，每个人都不会停下脚步。世间的一切都是短暂的、虚幻的，像梦一样，像泡沫一样抓不住、留不下，最终都会消失在时间的长河里。所以，我们才更应该在这变化莫测的世界里，找到内心那个真实的自己。

我开始反思自己这些年像陀螺一样被社会卷着滚动，二十岁前卷学习，三十岁卷业绩，四十岁前的人生更像是一场为别人而活的马拉松。跑着跑着，身心俱疲，却不知道自己想去的终点在哪儿。

过去一直活在别人设定的剧本里。我突然有了一个念头，我想为自己写一个新剧本，哪怕只是从现在开始。剧本不需要宏大跌宕的情节，更不需要完美浪漫的结局，只需要跟随内心，剧本里是那个真实的自我。想到这儿，我知道，我找到了自己！

卡尔荣格说过一句让无数人深有共鸣的话，每个人都有两次生命，第二次生命从你意识到自己只有一次生命开始。当我看到体检报告中越来越多的箭头，感受到胸闷心悸的危险信号时，这句话在我脑海中炸开——原来我的第二次生命，就藏在这副皮囊的警钟里。

是啊，我们口袋里的钱变少，会非常焦虑，但我们的生命也在一天天地变少，却毫不在意。人生没有排练，每一天都是现场直播。这一秒错过了就真的回不来了！我不再参加无意义的社交，不再讨好别人。越是讨好越得不到尊重；越是退让越没人理解你；越是委屈自己，别人就越觉得你不值钱。

《道德经》说，天之道损有余而补不足，人之道损不足而补有余。人性的特点决定，尊重从来不是靠讨好别人和委屈自己能得到的，世界也从来不是公平的。

我开始努力看清自己的模样。曾经以为自己无所不能，定了无数的目标，做了很多的规划，然后一次次地碰壁，一次次地失败，我害怕失去，担心未来，总是被各种情绪牵着走，最后终于还是活成了那个马路上的“普通人”，并因此无比沮丧。自卑、焦虑、不甘，各种情感交织在一起，让自己无所适从，又无能为力。

现在，想明白了来路，也看清了归途，内心便开始释怀。我们终究不能活得像个影子，找不到方向，也看不到希望。即使长得不够惊艳，灵魂也不算多有趣，平凡到就像尘埃里开出的小花，在茫茫人海中毫不起眼，可即便如此，我也是这个世界独一无二的存在，有属于自己的光芒。想到这儿，我学会了接纳平凡的自己。

当我们真正接纳了平凡的模样，便会懂得，对自己最大的慈悲，是学会和自己和解。《道德经》里有一句话说的特别好，知人者智，自知者明。很多人一辈子都在琢磨别人，却很少真正去探究自己。

前两天，我给学员讲领导力课程，里面有一页PPT就是讲我们人的大脑是个复杂的过滤器，会把外界的各种信息过滤筛选，最后赋予其意义。我说，这个世界上的一切本来都是没有意义的，99%的烦恼未来都不会发生，然后我借用杨绛先生的一句名言“我们曾如此渴望生命的波澜，到头来发现人生最曼妙的风景是内心的淡定与从容，我们曾如此渴望被认可，到最后发现，世界上自己的，与他人无关”结束课程，我是多么想与所有学员一起共勉，但我知道，大道理人人都懂，真正做到知行合一，难如登天！

一旦接受了那个平凡的自己，也就学会了放过自己。佛家说，最大的慈悲也不是对别人，而是对自己。说到底，人这一辈子活的就是一个心境，我们拼命追逐的那些东西，本来是为了让自己更自由，然而在追逐的路上，很多人却忘了初心，迷失了自我，挣了一千就开始想一万，当了老板还想当大亨，当了皇帝还想成仙，在不停地追逐中，大多数人忽略了路旁的风景。

我们都是借着一副皮囊来体验这场短暂的旅程罢了。出生时两手空空而来，走的时候也什么都带不走。我们穷尽一生，用最宝贵的时间和健康去换那些根本带不走的东西，以为物质越多越幸福，结果却发现拥有了很多，却唯独没拥有过真正的自己。

稻盛和夫说“走不出内心的执念，到哪里都是囚徒！”这个世界其实从来就没有限制我们，真正困住我们的，是我们的执念。所有的相遇都只是因缘和合而已。缘尽了自然会散，与其痛苦纠缠，不如学会放手，放过别人，更是放过自己。

想到这儿，我找到自己，也认清了自己，更学会了放过自己。好好保养自己的这一副皮囊吧，因为它是承载我们人生旅途的载体，是我们快乐的地基。于是，我开始运动，开始晨跑。

有人说“中年男人经历过社会毒打后，最后发现运动才是性价比最高的投资。”这话对也不对，其实不管名利场成功与否，运动、健康永远是我们性价比最高的投资。