俞敏洪三步教你少用自律，多点爱好天赋，立刻幸福一生！

摘要：你是否每天靠自律，咬牙坚持工作或者做着不喜欢的事，因过度自律而感到身心俱疲？俞敏洪说：“要过好一生，尽量少用自律，多用爱好和天赋。”他的创业经历证明了这一点。真正推动一个人持续前行的，并不是靠强迫自己咬牙坚持的意志力，而是内心深处对某件事的热爱与专注。

你是否每天靠自律，咬牙坚持工作或者做着不喜欢的事，因过度自律而感到身心俱疲？俞敏洪说：“要过好一生，尽量少用自律，多用爱好和天赋。”他的创业经历证明了这一点。真正推动一个人持续前行的，并不是靠强迫自己咬牙坚持的意志力，而是内心深处对某件事的热爱与专注。

自律虽然在某些时候是必要的，但它也有局限性，容易导致倦怠。人的意志力是有限的，长期依靠自律去做事，会不断消耗你的能量。而爱好不同，它是发自内心的喜欢，是一种内在驱动力。当你做一件自己喜欢的事情时，你会沉浸其中，不自觉地去学习、提升，甚至忘记了时间的流逝。比如我喜欢画画和摄影，就常常沉迷其中，在不断练习中提升了审美、构图和色彩搭配的能力，现在也能画出不错的插画作品。

只有坚持不懈地做自己喜欢的事，才会逐渐演变成一种独特的天赋能力。平时有空的时候，可以多思考一下自己到底喜欢什么，有没有什么兴趣爱好值得深入发展。例如我有一位朋友，她非常喜爱种花和插花，每当有空闲时间，她就会查阅资料，研究不同的花材搭配和插花技巧。她的生活因此变得更加充实，也在这项爱好中找到了自己的价值。